એક રાજ્ય છે જ્યારે તમને રુદન કરવાની જરૂર લાગે છે, પરંતુ કોઈ આંસુ નથી. આત્મા પીડાથી છલકાતો હોય છે, તે લાગણીનો વિસ્ફોટ કરે છે, પરંતુ તે રુદન થવાનો નથી. આવી પરિસ્થિતિમાં પોતાને રુદન કેવી રીતે કરવું - આ લેખમાં વાંચો.
માણસને રુદન કેવી રીતે કરવું?
જો તમે સૂક્ષ્મ આધ્યાત્મિક સંસ્થાના વ્યક્તિ છો અને સંવેદનશીલતા વધારી છે, તો પછી સંગીત સહાય કરી શકે છે. સંગીત કે જે તમને રુદન કરે છે, એક નિયમ તરીકે, અમુક યાદોને અથવા ચોક્કસ જીવન પરિસ્થિતિઓમાં સાથે સંકળાયેલ છે આ ધ્વનિઓ શામેલ કરો અને આ બધી રચનાઓ યાદ રાખો કે જે આ રચનાઓ કરે છે. તમે ઉદાસી ફિલ્મ જોઈ શકો છો - જેમ કે ફિલ્મો "હચીકો", "ટાઇટેનિક", "પોસ્ટસ્ક્રીપ્ટ: આઇ લવ યુ", "ડાયરીઝ ઓફ મેમરી" મને લાગે છે કે મને લાગે છે.
તમને રુદન કરતી શબ્દો યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો આ ઝઘડાઓ, વિચ્છેદ અને ભાગો દરમિયાન પ્રેમભર્યા રાશિઓ અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ દ્વારા છોડી મુકવામાં આવતા શબ્દસમૂહો હોઈ શકે છે. તમારા આત્માની તે સેલની દરેક પીડાને અનુભવો.
યોગ્ય લાગણીશીલ સ્થિતિમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારી જાતને દયા, સૌથી વધુ દુઃખદાયક, જટિલ અને દુ: ખદ પરિસ્થિતિ યાદ રાખો. તમારા સૌથી પીડાદાયક સ્થાનો પર નીચે દબાવો વિશ્વમાં સૌથી વધુ એકલા વ્યક્તિની જેમ લાગે છે તેટલું રુદન કરવા માટે.
કેવી રીતે ખાસ રુદન માટે?
ખાસ રૂદન કરવા માટે, નીચેની પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો તમે તમારી આંખો પહોળી રીતે ખોલી શકો છો અને થોડી મિનિટો માટે ખીલેલું વગર તેમને ખુલ્લું રાખી શકો છો. આંસુ પેદા કરવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો કટ ડુંગળીને તમારી આંખોમાં લાવવાનું છે, પરંતુ ફરીથી, જો તમે કોઈની પહેલા આંસુને અનુસરવા માંગો છો, તો ડુંગળીની ચોક્કસ ગંધ સરળતાથી આપી શકાય છે. તમારી આંખોના ખૂણાઓમાં ધીમેધીમે તમારી આંગળીઓને દબાવવાનો પ્રયાસ કરો અને આંસુ સુધી રાહ જુઓ, પરંતુ આ અસર ટૂંક સમયની હશે.