ચિકન સૂપ - કેલરી સામગ્રી

અમારા ટેબલ પર ચિકન સૂપ સૌથી સામાન્ય વાનગી છે. વિશ્વભરમાં તેને વિવિધ પ્રકારની રોગોમાં મદદ માટે, તેની આળસ અને તૃપ્તિ, ખાદ્ય ગુણો, રસોઈની સરળતા અને, અલબત્ત, માટે પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

1. ચિકન સૂપનો ઉપયોગ નિર્વિવાદ છે, તે ડોકટરોએ ફ્રેક્ચર, ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો અને સર્જરી કરનારાઓ માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી.
2. ચિકન સૂપ શરીરમાંથી ઝેર, સ્લૅગ અને મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવા સક્ષમ છે, જે કેન્સરના વિકાસને અસર કરે છે.
3. આ આહારની વાનગી પ્રોટીનમાં સમૃદ્ધ છે, તેથી તેને જઠરનો સોજો, પેટની અલ્સર, ગોઆટ અને પોલીઅર્થાઈટિસ સાથે ખવાય છે. અને ઔષધો અને ડુંગળી સાથે, ચિકન સૂપ ચયાપચયની વ્યવસ્થા કરે છે અને પાચન તંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે.
4. તે બળતરા રોગોમાં જેમ કે ન્યુમોનિયા, કાકડાનો સોજો કે દાહ અથવા બ્રોન્કાટીસ જેવા સૂપને મદદ કરી શકે છે.
5. ગ્રુપ બીનાં વિટામિન્સ નર્વસ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર કરે છે અને ચેપી રોગોમાં શરીરની પ્રતિકાર વધારો કરે છે.
6. પેપ્ટાઇડ્સની મોટી સામગ્રીને લીધે ચિકન સૂપ હૃદયની સામાન્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.

ચિકન સૂપની કેરોરિક સામગ્રી

ચિકન સૂપ, કોઈ શંકા, એક ખૂબ આહાદી વાનગી ઉપરાંત, એક ઉત્તમ આહાર માનવામાં આવે છે. તે ખોરાકમાં સુરક્ષિત રીતે તેનો સમાવેશ કરી શકે છે, તેના આકૃતિ માટે ડર વગર, કારણ કે ચિકન સૂપમાં કેલરી ખૂબ જ નાની હોય છે, સરેરાશ, 25 ગ્રામ કાર્બોહાઈડનું વજન 25 કિલો.

જો કે, આ સૂચક કાચા પર આધાર રાખીને બદલાય છે અને પક્ષીનો કયો ભાગ સૂપથી ઉકાળવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પક્ષીના પીઠમાંથી રાંધેલા ચિકન સૂપની કેલરી સામગ્રી સ્તનથી સૂપ કરતાં વધારે હશે.

વજન ઘટાડવા માટે ચિકન સૂપ

આ તમામ સમયનો પ્રિય સૂપ વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓમાંનો એક છે. વજન ઘટાડવા માટે પ્રત્યક્ષ આહાર ચિકન સૂપ બનાવવા માટે તમારે તેની તૈયારી માટે માત્ર મરઘાંના જંતુઓ, ગાજર , ડુંગળી અને ઊગવું વાપરવાની જરૂર છે. આ સૂપનો ઉપયોગ દિવસના ત્રણથી ચાર વખત થવો જોઈએ, નાની કાળી બ્રેડ અથવા બાફેલી ઇંડા સાથે સંયોજન કરો.

ચિકન સૂપ પરનું આહાર એક અઠવાડીયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતું નથી, અને આ સમય દરમિયાન પીવાનું માત્ર પાણી અથવા લીલી ચાને ખાંડ વગર જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ધ્યાનમાં રાખો, તમારે માત્ર ગરમ અને તાજી તૈયાર સૂપ વાપરવાની જરૂર છે, અને તેથી, તેને દૈનિક રસોઇ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે