આ વિચિત્ર ફળ અમારા તાજેતરના પ્રમાણમાં સ્ટોરની છાજલીઓ પર દેખાયા હોવા છતાં, તે પહેલાથી ઘણા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ સાથે પ્રેમમાં પડ્યો છે. પરંતુ, સંતૃપ્ત અસામાન્ય સ્વાદ પપૈયાની એકમાત્ર ગૌરવ નથી, અને તે કેવી રીતે ઉપયોગી છે અને આપણે હવે વાત કરીશું.
પપૈયાના ઉપયોગી ગુણધર્મો અને મતભેદ
પૅપૈન નામનો પદાર્થ, જે આ ફળોમાં સમાયેલ છે, તે પેટ અને આંતરડાઓમાં પાચન અને ખોરાકના એકીકરણને સુધારી શકે છે. આ કારણસર, શરીરમાં ગર્ભની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સ્થાપિત કરવા માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છે.
પપૈયા ફળના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને લીધે એક અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછો એક ફળો ખાવાથી તેમાં વિટામિન એ અને સીનું પ્રમાણ વધી શકે છે, તમે કાયમ માટે સૂકું ભૂલી શકો છો, કારણ કે પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી ઘડિયાળની જેમ કાર્ય કરશે. આ ફળ પ્રતિકારક એન્ટીફાયરેટિક એજન્ટ તરીકે પણ પ્રસિદ્ધ છે, તેની રચનામાં એસિટલ્લાસલિસિલક એસિડનું તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, અને આ હેતુ માટે ફળોનો રસ ઘણીવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
મતભેદ માટે, ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે આ ફળ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાઈ શકાય નહીં, કારણ કે તેમાં રહેલા પદાર્થો કસુવાવડ ઉશ્કેરે છે. પપૈયા અને ઝાડા અથવા ગેસના ઉત્પાદનમાં વધારો કરનારાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પરિસ્થિતિ માત્ર ત્યારે જ કથળી જશે.
મહિલા આરોગ્ય માટે પપૈયા માટે શું ઉપયોગી છે?
ફળમાં લોખંડની મોટી માત્રા એ પીએમએસ માટે ઉત્તમ ઉપાય બનાવે છે, અને બી વિટામિન્સ ચામડીના વાળની ઘનતા અને સરળતાની જાળવણી માટે મદદ કરે છે. સ્ત્રીઓ માટે પપૈયાના ઉપયોગી ગુણધર્મો એ હકીકતમાં પણ છે કે ગર્ભમાં કેલ્શિયમ અને ઝીંક છે, જે હાડકાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે છોકરીઓ ઘણીવાર આ ખનિજોની તંગીથી પીડાય છે.
જો કે, ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે દર અઠવાડિયે 1 થી વધુ ફળ ખાવવાનું જરૂરી નથી, કારણ કે મજબૂત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા ઝાડા વિકાસ પામી શકે છે. પરંતુ જો પપીયા ખાવાનો દર કરતાં છોકરી ન હોય, તો શરીરમાંથી કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ન હોવી જોઈએ.