નાસ્તો માટે ઇંડા છે, કારણ કે તેઓ કહે છે, શૈલીની ક્લાસિક. તેમની ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે, સવારમાં શરીરને ઉત્તમ ઊર્જા ચાર્જ મળે છે. ઇંડામાંથી ઘણી અલગ વાનગીઓ છે. જો કે, બાળકો અને લોકો જે વજન જોઇ રહ્યા છે, તળેલા અને ફેટી ખોરાક લેવાની તક ન હોવા માટે, અમે પેકેજમાં બાફેલી ઓમેલેટ બનાવવાની સૂચવીએ છીએ. ફ્રાઈંગ પેન અને ઓઇલ વિના, તે ખૂબ જ હલકું, રસાળ અને આહાર વિશે તારણ કરે છે. આ રેસીપી અનુસાર, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પેકેજ માં ઈંડાનો પૂડલો થોડો સમય લેશે, પરંતુ તે વર્થ માને છે. ખાસ કરીને તમારે તેના પર ઊભા રહેવાની જરૂર નથી અને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે તે બર્ન કરશે. એક થેલીમાં રેડવામાં, બાંધીને, ઉકળતા પાણીમાં ડૂબેલું અને વીસ અથવા ત્રીસ મિનિટ માટે ભૂલી ગયા, વાનગીઓ પર અને તેના તૈયાર ખોરાકની સંખ્યાને આધારે.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પેકેજ એક હવા ઈંડાનો પૂડલો તૈયાર કરવા માટે, અમે અમારા વાનગીઓમાં વધુ વિગતવાર વર્ણન કરશે
પનીર એક થેલી માં Omelette રેસીપી
ઘટકો:
- ઇંડા - 4 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 200 મિલી;
- પનીર હાર્ડ - 70 ગ્રામ;
- મીઠું - સ્વાદ માટે;
- અદલાબદલી ઔષધો
તૈયારી
યોગ્ય કદના કોઈ પણ વાનગીમાં, ઇંડા તોડો, મીઠું ફેંકવું અને ઝટકવું અથવા ફીકર દેખાય ત્યાં સુધી મિક્સરને ઝાટકો. દૂધમાં રેડવું અને ફરીથી થોડું હરાવ્યું. હાર્ડ ચીઝ માધ્યમ અથવા મોટા છીણીમાંથી પસાર થાય છે, ઇંડા સમૂહમાં ઇન્જેક્ટ કરે છે અને ધીમેધીમે મિશ્ર થાય છે. અમે પરિણામી મિશ્રણને પકવવા માટે બેગમાં રેડવું, તેને ચુસ્ત રીતે બાંધવું અને ઉકળતા પાણીના પોટમાં મૂકો. ત્રીસ મિનિટ પછી અમે તૈયાર ઈંડાનો પૂડલો સાથે પેકેજ લઇએ, તેને થોડો ઠંડું દો, તેને ટુકડાઓમાં કાપી અને તેને ટેબલ પર સેવા આપવી, જો ઇચ્છિત હોય તો તાજી વનસ્પતિઓ સાથે છંટકાવ કરવો .
કેવી રીતે એક બાળક માટે પેકેજ માં omelette રસોઇ કરવા માટે?
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 100 મિલી;
- મીઠું - સ્વાદ માટે
તૈયારી
ઇંડા માટે, જો ઇચ્છા હોય તો, મીઠું ઉમેરો અને ઝટકવું એક જાડા ફીણમાં મિક્સર, બ્લેન્ડર અથવા કોરોલા સાથે, દૂધ ઉમેરો અને ઝટકવું ફરી. અમે પરિણામી સામૂહિકને પકવવા માટે બેગમાં રેડવું અને ઉકળતા પાણીમાં ડૂબવું. અમે ત્રીસ મિનિટ માટે રસોઇ. પછી કોઈ પણ ડિશમાં પેકેજ લો, તેને હૂંફાળું સ્થિતિમાં ઠંડું કરો, તેને પ્લેટમાં ખસેડો અને નાસ્તાની, અથવા તમારા બાળક માટે લંચ માટે સેવા આપો.
જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે ઇંડા સમૂહને ખાંડ ઉમેરી શકો છો, જો તમારું બાળક મીઠી ઓમેલેટને પસંદ કરે તો.
હૅ, શાકભાજી અને પનીર સાથે બેગમાં ઓમેલેટ
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- હાર્ડ પનીર - 75 ગ્રામ;
- હેમ - 50 ગ્રામ;
- મીઠી બલ્ગેરિયન મરી - 15 ગ્રામ;
- તાજા ટમેટા - 30 ગ્રામ;
- ચેમ્પિગન્સ - 2 નાના અથવા મોટા;
- મસાલા - સ્વાદ માટે;
- મીઠું - સ્વાદ માટે;
- અદલાબદલી ઔષધો
તૈયારી
એક વાટકીમાં, ઇંડા તોડીને, કાંટો અથવા કોરોલા સાથે મીઠું ભળીને, લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ, પાસાદાર ક્રોસન્ટ્સ, મીઠી બલ્ગેરિયન મરી અને ટામેટાં, અદલાબદલી મશરૂમ્સ, તમારી પસંદગી અને સ્વાદ અને મિશ્રણની મસાલાઓ સાથે મોસમ ઉમેરો. પરિણામી મિશ્રણને પકવવા માટે બેગમાં પરિવહન કરો, ચુસ્તપણે તેને બાંધી દો અને તે ઉકળતા પાણીમાં પંદર મિનિટ સુધી મૂકો. સમય વીતી ગયા પછી, અમે ઓમેલેટ સાથે પેકેજ લઈએ છીએ, તેને કાપી અને પ્લેટ પર મૂકો.
ચિકન સાથે કેફિરના પેકેજમાં ઓમેલેટ
ઘટકો:
- ઇંડા - 4 ટુકડાઓ;
- કેફેર - 50 મી;
- બાફેલી ચિકન પૅલેટ - 50 ગ્રામ;
- મસાલા - સ્વાદ માટે;
- મીઠું - સ્વાદ માટે;
- અદલાબદલી ઔષધો
તૈયારી
ઇંડા એક મિનિટ એક કોરોલા સાથે સઘન whisked, કીફિર રેડવાની અને વ્હિસ્કીની જેટલી જ તે જ. પછી પૂર્વ-રાંધેલા અને કાતરી ચિકન પટલ, અદલાબદલી તાજી વનસ્પતિ, મીઠું અને મસાલાઓ સાથે તમારા સ્વાદ અને મિશ્રણમાં ઉમેરો કરો. પરિણામી સામૂહિકને પકવવા માટે બેગમાં રેડવું, તેને સારી રીતે બંધ કરો અને પચ્ચીસ મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી સાથે શાકભાજીમાં મોકલો. પછી અમે બહાર લઇએ છીએ, આપણે થોડું ઠંડું કરીએ, પેકેજને કાપીએ અને તેને પ્લેટ પર ખસેડો. ચાલશે, આપણે ટુકડાઓમાં વિભાજીત કરીશું, હરિયાળીના પાંદડાઓથી સજાવટ કરીશું અને ટેબલ પર સેવા કરીશું.