પ્રોડક્ટ્સ સમાવી રહ્યા છે

પ્યુરાઇન અમારા શરીરના દરેક કોષમાં અને વ્યવહારીક કોઈપણ ઉત્પાદનમાં સમાયેલ છે. તેઓ માનવીઓ, પ્રાણીઓ અને છોડના જનીનોના રાસાયણિક બંધારણમાં જડિત કુદરતી પદાર્થો છે. પરંતુ તે નોંધનીય છે કે શુદ્ધ જથ્થામાં શુદ્ધ જથ્થામાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો નથી. અને જે લોકો, હવે અમે શોધવાનો પ્રયાસ કરીશું.

સામાન્ય રીતે, ઘણા શુદ્ધત્વવાળા ઉત્પાદનોમાં પ્રોટીન મૂળના ઉત્પાદનો છે. તેમાં માંસ બાય-પ્રોડક્ટ્સ, યીસ્ટ, સારડીનજ, હેરિંગ, મેકરેલ અને મસલનો સમાવેશ થાય છે .

પ્યુરિન્સમાં સમૃદ્ધ ફુડ્સ

પ્યુરાઈન લગભગ તમામ પ્રોડક્ટ્સમાં સમાયેલ છે, પરંતુ તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આપણા શરીરમાં વનસ્પતિ અને પશુ મૂળની શુદ્ધતાને અલગ અલગ રીતે વિભાજીત કરવામાં આવે છે. અને પશુના શુદ્ધિકરણ એકબીજાથી જુદા હોઇ શકે છે. તેમની દૈનિક ધોરણ એક પુખ્ત તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે છે 600 થી 1000 એમજી. જો કોઈ વ્યક્તિને ગાઉટ જેવી બીમારી છે, તો પછી ખોરાકમાં શુદ્ધતાના શુદ્ધતાના જથ્થાને ઓછામાં ઓછા ઘટાડવામાં આવે છે.

ઉત્પાદનોમાં શુદ્ધ સામગ્રી

ફૂડ પ્યુરિન્સ અમારા શરીર માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, અને તેથી તેમની સામગ્રી સૌ પ્રથમ સૌ પ્રથમ સંધિવાથી પીડાતા લોકો દ્વારા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, કારણ કે યુરિક એસિડ ખોરાક ઉત્પાદનોમાં સીધી રીતે શુદ્ધ સ્તર સાથે જોડાયેલ છે, જે આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા રોગને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

યુરિક એસીડના વધુ પડતા પરિણામોને દૂર કરવા માટે, તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા આહાર પર દેખરેખ રાખવું જોઈએ. ખતરનાક ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવી જરૂરી છે અને તે ઉત્પાદનોના ઉપયોગને ઓછો કરવો જે નાની માત્રામાં પ્યુરિન ધરાવે છે. આ કરવા માટે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે કેટલા પાઇનિન આ અથવા તે પ્રોડક્ટ ધરાવે છે. નીચેના ટેબલ મદદ કરી શકે છે