દૂધ ઓલોંગ સારી અને ખરાબ છે

દૂધના ઉલંગના ફાયદા અને નુકસાનથી ચિનીને સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે આ પીણાના ઉપયોગથી ચાની વિધિ ઘણી સદીઓ સુધી અસ્તિત્વમાં છે.

ચાઇનીઝમાં, ઓલોંગ ચા "બ્લેક ડ્રેગન" નો અર્થ થાય છે જો કે, તેનો રંગ અલગ અલગ હોઈ શકે છે: કાળો, પીળો, હરિયાળી અને સફેદ તાઇવાનના ટાપુના શુદ્ધ વિસ્તારોમાં આ અસામાન્ય પ્રકારની ચાનો ઉછેર કરો. મધ્ય એશિયા, જાપાન અને ચીનનાં દેશોમાં સૌથી લોકપ્રિય પીણું.

દૂધિયું ઉલોંગ ચા અને અન્ય પ્રકારની ચા વચ્ચેનું મુખ્ય તફાવત તેના સ્વાદ છે. કેટલાક લોકો માટે, તે ફૂલની ચાની સમાન હોય છે, અને કેટલાક તેની સરખામણી ચેસ્ટનટના સ્વાદ સાથે કરે છે. જો કે, મોટાભાગની આ ચાની દૂધની મીંજવાળું સ્વાદની હાજરી માટે મૂલ્યવાન છે, જેમાં નબળા કારામેલ સ્વાદ હોય છે. ઉત્પાદનનો ખાસ પ્રકાર અને વધારાના એરોમેટિસને કારણે આ સ્વાદ મેળવવામાં આવે છે. દૂધના આલોંગ માત્ર સંપૂર્ણ પાંદડાથી જ બનાવવામાં આવે છે, તેમને દૂધ ઉત્સેચકો સાથે સારવાર કરે છે.

લીલી ચાની તુલનામાં, દૂધ ઉલોંગ વધુ તીવ્ર અને તેજસ્વી સ્વાદ ધરાવે છે. અને કાળા સાથે સરખામણી - વધુ શુદ્ધ ચાઇનીઝ વર્ગીકરણ મુજબ, આ ચા ચાના લીલી અને લાલ જાતો વચ્ચે સ્થિત છે.

આ પ્રકારની ચામાં ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે, જેમાં વજનમાં ઘટાડો કરવાની ક્ષમતા છે.

દૂધના ઉલોંગ ચા માટે શું ઉપયોગી છે?

ઉલોંગ ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો તેની નોંધપાત્ર રચનાને કારણે છે, જે કોઇ પણ પ્રકારના ચાના શેખી કરી શકતા નથી. દૂધ ઉલોંગ ચાનો ઉપયોગ આવા ગુણધર્મોમાં પ્રગટ થાય છે:

• શરીરને મહત્વના વિટામીન સાથે સંતૃપ્ત કરે છે: ગ્રુપ બી, ઇ, ડી અને એસકોર્બિક એસિડ;
• જરૂરી ખનિજ પદાર્થો સાથે શરીર પુરવઠો: કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, આયર્ન , ફોસ્ફરસ;
• હૃદય ની પ્રવૃત્તિ અને જહાજો રાજ્ય સુધારે છે;
• કેફીન સામગ્રીને લીધે પ્રવૃત્તિ વધે છે;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત;
• પાચન સુધારવા, પાચન તંત્રના રોગોની રોકથામ છે;
• યુવાનો જાળવી રાખે છે, જે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા સાબિત થાય છે;
• મગજ પ્રવૃત્તિ સુધારે છે;
• વજનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે દૂધ ઉલોંગ

ઘણી જાતો ચા વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. આ બાબતમાં ખાસ કરીને ઉપયોગી છે લીલી ચાની જાતો, જે ઊર્જા ખર્ચમાં વધારો કરે છે. દૂધ ઓલોંગ લીલી ચા કરતાં વધારે પાઉન્ડ બચત કરે છે.

ફલાવોનોઇડ્સ જેવા પદાર્થોના ઊર્જાની દૂધમાં હાજરીને કારણે શક્ય છે. તેઓ હોર્મોન નોરેપિનેફ્રાઇનના સંશ્લેષણ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે, જે બદલામાં કેલરી બર્નિંગ દરને વધારે છે અને ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. ફલેવોનોઈડ્સ ઉપરાંત, દૂધિયું ઉલોંગમાં વિવિધ ઉત્સેચકોનો સમાવેશ થાય છે જે ચયાપચયની પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે અને ઊર્જામાં વધારાની ચરબીના ટ્રાન્સફરમાં ફાળો આપે છે.

આહાર દરમિયાન ખાવું માટે ચા મહાન છે શુષ્ક કાચા માલ દીઠ 100 ગ્રામની દૂધની કેલરીની સામગ્રી લગભગ 140 કેસીએલ છે, તેથી ચાના કપમાં કેલરીનો ન્યૂનતમ ભાગ હશે.

જો કે, પોતે જ ચામાં કોઈ જાદુઈ ગુણધર્મ નથી, જે અધિક વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરશે. વજન ગુમાવવાની અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે દૂધના ઉલોંગને લાગુ કરવા વધુ યોગ્ય રહેશે. આ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે તમારા ખોરાકને વ્યવસ્થિત કરો અને દૈનિક કસરત દાખલ કરો

શરીરને લાભ માટે ચા માટે ક્રમમાં, તે યોગ્ય રીતે ઉકાળવામાં હોવું જોઈએ. આવું કરવા માટે, 1.5 સેન્ટ લો. એલ. ચા અને તેમને પૂર્વ-ગરમ દારૂમાં રેડવાની છે. આ પછી, કેપિટલમાં ઉકળતા પાણીના 140 મિલિગ્રામ રેડવાની જરૂર છે, તેને ઝડપથી હલાવો અને તરત જ પાણીને ડ્રેઇન કરે છે. પછી તમારે ઉકળતા પાણી રિફિલ કરવાની જરૂર છે અને ચાને થોડો યોજાય તે છોડો. આ ચુનંદા ટીને ઘણીવાર ઉકાળવામાં આવે છે. અને સૌથી સુખદ સ્વાદ માત્ર ત્રીજા કે ચોથા બ્રીઇંગ માટે જાહેર કરવામાં આવે છે. ગુણવત્તાયુક્ત દૂધની ઊલટીને 15 ગણી કરી શકાય છે.

દૂધ ઉલોંગ ચાનો ઉપયોગ કરવા માટેના બિનસલાહભર્યું

ચામાં ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, તે સગર્ભા અને લૅટેટીંગ સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં ન લેવી જોઈએ, અને ઓલૉંગ ટી દૂધમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાના સંકેતો સાથે પણ.