આજકાલ, ખાડી પર્ણ સાથેનું વજન હારીને "દાદીની" પદ્ધતિ ગણવામાં આવે છે. આવી પ્રેરણા માટે ઘણી એપ્લિકેશન્સ છે: તે અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને અટકાવવા માટે વપરાય છે, સાંધાને સ્વચ્છ કરવા અને સમગ્ર શરીરને સાફ કરવા માટે. તે ચયાપચયને વધારવા અને ઝેર દૂર કરવા સક્ષમ છે, તેના સંબંધમાં, આડકતરી રીતે વજનને અસર કરી શકે છે.
વજન ગુમાવવા સાથે લોરેલ પર્ણના ગુણધર્મો
હકીકત એ છે કે હું ખાડી પર્ણ માટે જાદુઈ ગુણધર્મોને લક્ષણ હોવા છતાં, તે હજુ પણ તમારા માટે બધા કામ કરવા માટે અસમર્થ છે અને જો તમે ઉકાળો તૈયાર કરો અને સૂચનો અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરો, તો વજન તમારા દ્વારા અદૃશ્ય થઈ જશે જ્યાં સુધી તમે ફેટી, ફ્રાઇડ, મીઠી અને લોટ નહીં આપો.
પરંતુ જો તમે તમારા ખોરાકને સંતુલિત કરો છો અને યોગ્ય પોષણ માટે સ્વિચ કરો છો, તો ખાડી પર્ણ પ્રથમ પરિણામોના દેખાવને ઝડપી બનાવી શકે છે.
વજન નુકશાન માટે સ્વસ્થ આહારનું ઉદાહરણ નીચે મુજબ ગણી શકાય:
- બ્રેકફાસ્ટ: બાફેલી ઇંડા અને કોબી અથવા ફળો સાથેનો અનાજ, ખાંડ વિના ચા.
- બપોરે નાસ્તો: ચીઝનો ટુકડો, ચા
- બપોરના: શાકભાજી અને ચિકન / બીફ / માછલી સાથે ઓછી ચરબીનો સૂપ
- નાસ્તા: ફલેર અને ખાંડ વગર સફેદ દહીંનો એક ભાગ.
- ડિનર: શાકભાજીની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી + માંસ / મરઘા / માછલી
આ પ્રકારના આહારનો ઉપયોગ કરીને મીઠાઈને વધારાનો ચા ઉમેરી નહી કરો, તમે ઝડપથી વજનને સામાન્ય કરો છો અને ખાડીના પાંદડાઓ તમને આમાં મદદ કરશે.
કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે સૂપ ખાડી પર્ણ રાંધવા માટે?
એક લોરેલ પર્ણમાંથી સૂપ માટે સરળ રેસીપી ધ્યાનમાં રાખો, કે જે તમને સંપૂર્ણ ત્રણ દિવસીય અભ્યાસક્રમ માટે પૂરતી હશે. લાંબા સમય સુધી આ પ્રકારના ઉકાળો ન લો.
ખાડી પાંદડા માંથી સૂપ
ઘટકો:
- ખાડીના પાંદડા - 3 પીસી.;
- પાણી - 1.5 કપ.
તૈયારી
લોરેલને પાણીમાં મૂકો, બોઇલ પર લાવો, 5 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો. આ પછી, સૂરમોસમાં પાંદડા સાથે સૂપ રેડવું અને તેને 3-4 કલાક માટે યોજવું. પછી પાંદડા દૂર કરો, અને સંગ્રહ ટાંકી માં સૂપ રેડવાની છે.
એક પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાવાથી એક દિવસમાં આ ત્રણ વખત લો. લોરેલ પર્ણથી તમારું વજન ઘટાડવું સલામત હતું, ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો લાંબી રોગો હોય તો.