વધારે વજનવાળા ઘણાં કુસ્તીબાજો એવું વિચારે છે કે માત્ર આહાર અને રમતના પ્રતિબંધ નાના હોઈ શકે છે, અને તેઓ વધારાની ચરબી બર્નિંગ સંકુલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. જો કે, છેલ્લા તરીકે, ઘણા રસપ્રદ વાર્તાઓ પસંદ કરે છે, જે વાસ્તવમાં ફેટી ડિપોઝિટને ખરેખર અસર કરી શકે છે. આજે આપણે વજન ઘટાડવા માટે કોફી સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું - ચરબી બર્નિંગ એક જટીલ અથવા જાહેરાતની યુક્તિ છે?
ઘોષિત અસરો
ઉત્પાદક માને છે કે ઉત્પાદન ચોક્કસ પરિણામો લાવવા જોઈએ, અને સત્તાવાર વેબસાઇટ પર તેમની સૂચિ ઓફર કરે છે.
અમે ત્યાં નીચેની સ્થિતિ જોઈ શકીએ છીએ:
- પાચન સુધારણા;
- ચયાપચયની સુધારણા;
- ભૂખમાં ઘટાડો;
- સુખાકારીમાં સુધારો;
- વિટામિન સી, ડાયેટરી ફાઇબર, ક્રોમ (જે રીતે, આધુનિક માણસને પૂરતી ક્રોમ મળે છે અને તેને વધારાની એડમિશનની જરૂર નથી, જે એક દાયકા અગાઉ કરતાં વધુ સાબિત થયું હતું) નું પુનઃપ્રાપ્તિ;
- આહાર જાળવવામાં મદદ કરો
તે ખૂબ આકર્ષ્યા લાગે છે, ખાસ કરીને જેઓ પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરવા માટે મુશ્કેલી હોય છે. જો કે, છેલ્લી રેખા ઘણા લોકોને નિરાશ કરી શકે છે: લોકો એક સાધન શોધી રહ્યા છે જે તેમને વજન વિનાનું વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરશે, અને નહીં કે જે તમને ખોરાક પર વજન ગુમાવશે. છેવટે, આહાર અસરકારક છે અને કોઈપણ ઉમેરણો વગર.
કોફી - ચરબી બર્નિંગ જટિલ: રચના
જો તમે આવા ઉત્પાદનની રચના જુઓ છો, અને સમજો છો કે આ એક સક્રિય ઘટક છે, તો ઘણા મુદ્દા ઉકેલી શકાય છે. તેથી, નિર્માતા આ સ્વાદિષ્ટ અને મીઠી કોફીના લેબલ પર શું લખે છે, જેમાંથી ઘણા ચરબી બર્ન કરવા માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે.
- કોફી (કેફીન ચયાપચયની ઝડપમાં સાબિત થાય છે અને કુદરતી ચરબી બર્નર છે, તેનો ઉપયોગ રમતો પોષણમાં પણ થાય છે),
- પેક્ટીન (ઝેરના શરીરને દૂર કરવા અને તેના કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે રચાયેલ છે),
- એલ કાર્નેટીન (સ્પોર્ટ્સ ફેટ બર્નરમાં લોકપ્રિય),
- વિટામિન સી (એન્ટીઑકિસડન્ટ, ચરબીના ઝડપી નિવારણને પ્રોત્સાહન આપે છે),
- મસાલા (તજ, હળદર , એલચી, આદુ - આ તમામ અંશે ચયાપચયની ઝડપ વધારે છે),
- bromelain (મેટાબોલિઝમ પર હકારાત્મક અસર),
- કંબોડિયન ગ્રેસિનિયા (ભૂખમરાને ઘટાડવા માટે રચાયેલ) ની બહાર કાઢો
- ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ (ભૂખને ઘટાડવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ આ ઉપાયની બિનઅસરકારકતા 2003 માં સાબિત થઈ હતી).
આ રીતે, અમે પ્રમાણમાં હાનિકારક ડ્રગ જોઈ શકીએ છીએ જે ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે, અને તેની સાથે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા છે. તે ચરબી બર્નિંગ વિશે વાત કરવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે.
આપણે બધા ઊર્જાના પરિવર્તનનું કાયમ યાદ રાખીએ છીએ: ઊર્જા ગમે ત્યાં લેવામાં આવતી નથી અને ક્યાંય પણ અદૃશ્ય થઈ નથી. તેથી, ચરબી બર્નિંગ ઘટકો દ્વારા પ્રકાશિત ઊર્જા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પર ખર્ચવામાં જોઇએ. જો આ ન થાય તો, તે સંભવિત છે કે શરીર તેને ફરીથી સંગ્રહિત કરશે.
કેફીન અને એલ-કાર્નેટીને કાર્ય કરવા માટે, શરીરને મુક્ત ઊર્જા મુક્ત કરવાની જરૂર છે, એટલે કે. સક્રિય રમતો શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના રમતો ચરબી બર્નર પ્રાપ્ત, માત્ર નથી
એટલા માટે એવું કહેવું ખોટું છે કે આવી કૉફી કે કેપેયુક્વિનો ચરબી બર્નિંગ સંકુલ છે. આ માત્ર એક સહાયક સાધન છે જે રમતોમાં તેની અસરકારકતા દર્શાવશે. મૂળ ઉત્પાદનો વેચવાની સાઇટ્સ પર, તે સ્પષ્ટપણે જણાવવામાં આવ્યું છે કે આ પ્રોડકટને ઓછી કેલરી ખોરાકની સુવિધા હોવી જોઈએ, પરંતુ તેને બદલવા માટે નહીં. તેથી, આ અકસીર નથી. આ ઉપાય પ્રારંભમાં જ અસરકારક બની શકે છે જો તમે વધારાની રમતોમાં જાઓ અને ઓછી કેલરી ખોરાક પર બેસી જાઓ.
એક પ્રશ્ન - જો તમે પહેલાથી જ ખોરાક અને કસરત પર છો, તો કોફીના બરણી માટે તમારે 20 ડોલર શા માટે આપવું જોઈએ? આ મોડ સાથે તમે તેના વગર વજન ગુમાવશો.