ઘણા આંતરિક અવયવોની સામાન્ય કામગીરી જાળવવામાં વિટામિન એ અથવા ટોકોફોરોલ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે તેના નામ ગ્રીક તરીકે અનુવાદિત છે કે તક દ્વારા નથી "ચોથા વંશજ આગળ લાવવામાં." તે વિશે, કેપ્સ્યુલ્સમાં વિટામિન ઇ શું ઉપયોગી છે, આ લેખમાં જણાવવામાં આવશે.
વિટામીન ઇના ઉપયોગી ગુણધર્મો
સૌથી નોંધપાત્ર ઓળખી શકાય છે:
- માનવ પ્રજનન તંત્રને હકારાત્મક પ્રભાવિત કરવાની ક્ષમતા. કેપ્સ્યુલ્સમાં મહિલાઓ માટે વિટામિન ઇનો ઉપયોગ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધારવા, પ્રજનનક્ષમતા વધારવા માટે છે. પુરુષોમાં, આ વિટામિન એ લૈંગિક કાર્યનું એન્જિન છે, જે સક્રિય શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન પૂરું પાડે છે;
- મફત રેડિકલ માંથી કોશિકા કલાના રક્ષણ માટે એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા. તેના સ્વાગત ઓન્કોલોજીકલ બિમારીઓની રોકથામ છે;
- જેઓ કેપ્સ્યુલના શેલમાં વિટામીન ઇની જરૂર પડે છે તેમાં રસ ધરાવતા લોકોએ ટીશ્યુ કોશિકાઓને પુનઃપેદા કરવાની તેની ક્ષમતા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે ત્વચાની સુંદરતા જાળવવા, માથું અને નખ પર વનસ્પતિ, પ્રારંભિક વૃદ્ધાવસ્થા અટકાવવા માટેનો ઉપયોગ કરે છે;
- શરીરના સંરક્ષણની ઉત્તેજના;
- હાયપરટેન્શન, હ્રદયરોગ અને રુધિરવાહિનીઓના વિકાસનું જોખમ ઘટાડે છે. ટોકોફેરોલ લોહીની સુસંગતતાને સામાન્ય બનાવે છે, કોલેસ્ટરોલની તકતીઓનું નિર્માણ અટકાવે છે અને ઓક્સિજન સાથે મગજ પોષણમાં સુધારો કરે છે.
કેપ્સ્યુલ્સમાં વિટામિન ઇની તૈયારી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે લેવા?
બધું શું વિચાર આયોજન છે તેના પર આધાર રાખે છે. વિવિધ બિમારીઓની પ્રોફીલેક્સિસ તરીકે, ડૉક્ટર દરરોજ 200-400 IU ને નિયુક્ત કરી શકે છે. સારવારમાં, ડોઝને દિવસ દીઠ 800 આઇયુ સુધી વધારી શકાય છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તે 1000 આઇયુ કરતાં વધી ન શકે. શરીરમાં ટોકોફોરોલની ઉણપ સાથે, વંધ્યત્વ , એનિમિયા, પગની ખેંચાણ, લેમોનેસ અને સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝની પ્રારંભિક શરૂઆત અને હજુ પણ યુવાન પુરુષોમાં લૈંગિક કાર્યની લુપ્ત થઇ શકે છે.