સ્ત્રીઓ માટે એસ્ટ્રોજન સમાવતી પ્રોડક્ટ્સ

એસ્ટ્રોજનનું મુખ્ય ઉદ્દેશ એ છે કે સ્ત્રીઓનું જનન કાર્ય. પરંતુ તે મહિલાના દેખાવને અસર કરે છે, અને તેના કામવાસનાથી જાણો કે ઉત્પાદનોમાં માદા હોર્મોન એસ્ટ્રોજન શામેલ છે, તે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે. ઉંમર સાથે, તેમને કોઈપણ માટે હોર્મોન્સ અભાવ માટે બનાવવા માટે જરૂર પડી શકે છે.

એસ્ટ્રોજન સમાવતી સ્ત્રીઓ માટે પ્રોડક્ટ્સ

એક મહિલા પાસે નીચેના લક્ષણો હોય તો એસ્ટ્રોજનના સ્તરે ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે:

• વજનમાં વધારો;
• થાક;
• લાગણીશીલ પૃષ્ઠભૂમિ ઘટાડો;
• માથા પર બ્લડ flushes;
• કામેલો ઘટાડો

જો એસ્ટ્રોજનની ઘટાડો સામગ્રી વિશ્લેષણ દ્વારા નક્કી થાય છે, તો તે ઉત્પાદનોની મદદ સાથે હોર્મોનલ સંતુલનને વ્યવસ્થિત કરવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે, કારણ કે દવાઓ ખૂબ કઠોરતાથી કાર્ય કરે છે, અને તેમના નાબૂદી પછી, સ્ત્રી શરીર તેના પોતાના પર હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન બંધ કરી શકે છે. સ્વાભાવિક રીતે, ઉપચાર ચિકિત્સક દ્વારા આ ઉપચાર માન્ય હોવો જોઈએ.

Phytoestrogens પ્લાન્ટ હોર્મોન્સ છે કે જે estrogenic પ્રવૃત્તિ છે. ફાયટોહર્મોન્સની મહત્તમ સામગ્રી ધરાવતા ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

• શણના બીજ, સૂર્યમુખી, તલ;
• લીલા વટાણા, કઠોળ, સોયાબીન, દાળ અને અન્ય કઠોળ;
• થૂલું;
• કૉફી;
• tofu;
• સૂકા ફળો (ખાસ કરીને સૂકવેલા જરદાળુ) અને જરદાળુ.

કોફીના આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનને દૂર કરવા માટે, ડોક્ટરોને યાદ રાખવું જરૂરી છે: સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું પીણુંના વધુ પડતા ઉપયોગથી એસ્ટ્રોજનના સ્તરે ગંભીર વધારો થાય છે. આ પેટ અને જાંઘ આસપાસ ચામડીની ચરબી અતિશય સંચય પરિણમી શકે છે, અને પ્રતિકૂળ આરોગ્ય અસર કરે છે.

પ્રોડક્ટ્સ કે જે સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની વૃદ્ધિ કરે છે

હોપ્સ, લાઇમ્સ, કેમોમાઈલ, લાઇનોસિસ, અર્નેકા, ઋષિ, જિનસેંગના એસ્ટ્રોજન હર્બલ ડીકોક્શનના સાંદ્રતામાં ખૂબ અસરકારક વધારો. ખાસ કરીને ઉપયોગી તાજી જડીબુટ્ટીઓ ઉકાળવામાં આવે છે, પરંતુ તેઓ સારા ચા લાવશે નહીં.

જો તમને એસ્ટ્રોજનના સ્તરને ઘટાડવાની જરૂર હોય, તો ડોકટરો લાલ દ્રાક્ષ, ઝુચીની અને વાઇનની ભલામણ કરે છે. અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે, જે એસ્ટ્રોજનની સાથે સંતુલિત હોવું જોઈએ, તે મીઠી મરી, બદામ, એવોકાડો અને આખું ઓલિવને મદદ કરશે.