કોઈ આશ્ચર્ય તેઓ ખૂબ ભવ્ય જુઓ!
સ્લિન્ડર મહિલા માત્ર લીંબુ અને લીલા ચા સાથે પાણી પીતા નથી. અહીં કેટલાક આલ્કોહોલિક પીણાં છે જે આ આંકડાની જોખમ વિના ઓર્ડર કરે છે.
1. તાજા ફળ કોકટેલ
એક કસરત બાઇક પ્રશિક્ષક, વિક્ટોરિયા બ્રાઉન સમજાવે છે, "હું ઓછામાં ઓછા ખાંડ સાથે પીણાં પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું, કારણ કે હું કેલરી ખાવું છું અને પીવું નથી." "હું કોકટેલને ઓર્ડર કરું છું, જો તે તાજા ફળોમાંથી બનાવવામાં આવે, અને સ્વાદવાળી સીરપથી નહીં. અને બીજા દિવસે તમારે વધારાની કેલરી ગુમાવવાની તાલીમ આપવાની જરૂર નથી. "
2. વોડકાના સ્ટેક
અન્ના વિક્ટોરિયા, ફિટનેસ કોચ કહે છે, "હું કેટલીકવાર વોડકા પીતી કરી શકું છું." "મને દારૂનો સ્વાદ પસંદ નથી, તેથી હું કંઈક પ્રકાશ પીઉં છું, પછી હું વોડકાના એક ખૂંટો પીઉં છું અને મજા માગી રહ્યો છું."
અઠવાડિયામાં એકવાર, અન્ના તેના મિત્ર સાથે રાત્રિભોજનમાં સફેદ વાઇનના બે ચશ્માને છોડી શકે છે, અને મિત્રો સાથે પાર્ટીઓમાં એક વર્ષમાં ફક્ત બે વખત વધુ મજબૂત પીણું પીતા હોય છે, જ્યારે તે ખાલી પેટ પર વોડકા પીતા નથી અને બીજા દિવસે હેન્ગઓવર ટાળવા હંમેશા નાસ્તા હોય છે.
3. વાઇન
કસરત બાઇક સ્ટુડિયોના મુખ્ય પ્રશિક્ષક બ્રી બ્રાન્ન્ક, કોકટેલમાં વાઇન પસંદ કરે છે.
બ્રી સમજાવે છે, "જ્યારે હું વાઇન પીઉં છું, હું તેના કિલ્લાને જાણું છું, ખાંડની ગુણવત્તા અને સામગ્રી પર શંકા નથી કરતું", જે દરરોજ સાંજે એક ગ્લાસ વાઇન પીવે છે, પરંતુ સપરમાં નહીં, અન્યથા તે આખરે વાઇન ચાબુક કરશે પાણી, તેમના ખોરાક ધોવા. "હું આલ્કોહોલ પર મારા પેટમાં મૂલ્યવાન જગ્યા આપતો નથી," બ્રિ ઉમેરે છે.
યોગ પ્રશિક્ષક સુનીના યાંગ પણ વાઇન પ્રેમીઓ સાથે વર્તે છે, જોકે તે ભાગ્યે જ પીવે છે.
"મદ્યાર્કથી હું શરમાળ છું, તેથી હું ફક્ત દુર્લભ કેસોમાં જ પીતો છું અને વાઇનને પાણીથી પાતળું કરું છું."
4. સોડા, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ અને ચૂનો સાથે વોડકા
સિકલાનો બીજો કોચ, લિન્ડસે બકલી મીઠી કોકટેલમાં ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરે છે, જેમાંથી તેણી પાસે હેંગઓવર છે. જો તે વાઇન કરતાં વધુ મજબૂત કંઈક માંગે છે, તો તે સોડા, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ અને બે ચૂનો સ્લાઇસેસ સાથે વોડકાને ઓર્ડર આપે છે. તે જ સમયે, લિન્ડસે ડિનર પર પીતા નથી, પરંતુ અગાઉથી ખાય છે
5. "સ્ક્રિડ્રાઇવર"
હોટ ઉનાળામાં સાંજે, એસ્ટ્રિડ, ટ્રાયલ સ્વાન, માવજત કોચ, ક્યારેક જિન અને ચૂનો રસ સાથે "સ્ક્રુડ્રાઇવર" ઓર્ડર આપે છે, તે વોલી સાથે પીવાનું
"જો હું પીણું ખેંચું છું, હું ટેબલ પર નૃત્ય કરું છું," લિન્ડસે કહે છે.
તે પહેલાંથી ખાવું કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને બેડથી પહેલાં વિટામિન્સ અને ખનીજ પુરવઠો ફરી ભરવાની કોકટેલ બાદ એક ગ્લાસ ઊર્જા પીવે છે.
6. બરફ અને ચૂનો સાથે કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂ
એલેક્સા સિલ્વર-ફેગીન, માવજત પ્રશિક્ષક કહે છે, "મને સારી કુંવરપાઠનો સ્વાદ ગમે છે." આ એકમાત્ર આલ્કોહોલિક પીણું છે કે જે મારે બીજા દિવસે માથાનો દુખાવો નથી. "