એન્જલ ડાયેટ

એન્જલના આહાર, અથવા તેને કહેવામાં આવે છે, સ્વર્ગદૂતોનો ખોરાક? બે અઠવાડિયા માટે રચાયેલ છે. આમાંથી, 13 દિવસ તમારે એન્જલ ડાયેટના પ્રસ્તાવિત મેનૂનું પાલન કરવું આવશ્યક છે, અને ચૌદમા દિવસે તમે કોઈપણ ખોરાક ખાઈ શકો છો, પરંતુ મર્યાદિત સંખ્યામાં, એટલે કે, કોઈ ખાવાથી ખાવાથી નહીં.

ખોરાક દરમિયાન 7 થી 8 કિલોગ્રામ ફરીથી સેટ કરી શકાય છે, સખત આગ્રહણીય મેનુને વળગી રહ્યા છે. આ આંકડા સહેજ બદલાઈ શકે છે, કારણ કે વજનમાં ઘટાડો એ જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને તેની પ્રારંભિક સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.

એન્જલ આહારમાં તેના ફાયદા અને લક્ષણો છે:

• તે એવા લોકો માટે આદર્શ છે કે જેઓ સવારમાં નાસ્તો ના હોય
• દેવદૂત ખોરાક સાથે પાલન ચયાપચયમાં ફેરફારને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરિણામે તમે લાંબા સમય સુધી વજન મેળવી શકતા નથી.
• અનિવાર્ય શરતો મસાજ અને નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક્સ છે.

એન્જલ ડાયેટ મેનુ

એન્જલના ખોરાકના આગલા છ દિવસનો મેનૂ એક જ છે, પરંતુ દિવસોનો ક્રમ બદલી શકાય છે, અને સાતમા દિવસે તમે બધું જ ખાઈ શકો છો, પરંતુ વાજબી પ્રમાણમાં.

વનસ્પતિ તેલની નાની માત્રામાં બીફસ્ટિકને ફ્રાય કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઓલિવ તેલ અથવા લીંબુના રસ સાથે લીલા કચુંબર પહેરવાનું વધુ સારું છે.

ખોરાક દરમિયાન, ખનિજ હજુ પણ પાણી પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ખોરાક પીવા માટે પ્રતિબંધિત છે, તમે ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પીવું, અથવા ભોજન પછી એક કલાક