ગ્રેપફ્રૂટમાંથી દિવસ આરામ

ઉપવાસના દિવસ હંમેશા શરીર માટે સારું છે તે સહિત, જો તેઓ નિયમિત રીતે અને યોગ્ય રીતે વજન નુકશાન માટે વપરાય છે. આ ક્ષણે, લોકપ્રિયતા ની ઊંચાઈએ ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉતારો દિવસ હતો.

ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉતારવામાં આવેલા દિવસોનો ફાયદો એ છે કે તે માનવ શરીરને મુક્ત કરે છે. ગ્રેપફ્રૂટ ફાઇબર, મહત્વના વિટામિનો અને અન્ય ટ્રેસ ઘટકોમાં સમૃદ્ધ છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે ઉત્સેચકો કે જે ચરબી બર્નિંગ પ્રોત્સાહન સમાવે છે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉકાળવા, તેમાંથી આવશ્યક તેલની સામગ્રીનું આભાર, પાચન સુધારે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને ખોરાકની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે

આવા ગ્રેપફ્રૂટની આહાર શરીરના અધિક પ્રવાહી અને સડો ઉત્પાદનોમાંથી છૂટકારો મેળવે છે. આ સંદર્ભે, તમે ઝડપથી તમારા શરીરને સાફ કરો અને વજન ગુમાવો છો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી મોનો દિવસ પસંદ કરો છો, તો તમને થાક, સુસ્તી અને ઉદાસીનતા નહી લાગે, કારણ કે આ ફળમાં ઘટકો છે જે ખરાબ મૂડને દબાવી દે છે.

અનલોડિંગના દિવસોનાં સ્વરૂપો

દિવસો અનલોડ કરવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, તેમનું સિદ્ધાંત એકદમ સમાન છે. તે દરેક ભોજનમાં એક ગ્રેપફ્રૂટમાંથી પહેલાં તમારે ખાવાની જરૂર છે, આવા રિસેપ્શન સજીવ માટે સિગ્નલ આપશે જે ઝરીશોગજાશચીમની ઉત્સેચકો દ્વારા અનામત રાખવામાં આવ્યું હતું. અનલોડિંગના આવા દિવસની કેલરી સામગ્રી 800 કેસીએલ કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ.

ઘણી છોકરીઓ ઇંડા અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉપવાસના દિવસે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે . આ પદ્ધતિ મેડોના, સોફિયા લોરેન, અનિતા ટેસી અને અન્ય લોકો દ્વારા વપરાય છે. રહસ્ય એ છે કે આ બંને પ્રોડક્ટ્સ એકબીજા સાથે સુસંગત છે, હકારાત્મક રીતે ચયાપચયને અસર કરે છે. નમૂના મેનુ આવા ઉતરામણ, જે ત્રણ દિવસ છે:

1. બ્રેકફાસ્ટ : અડધા ગ્રેપફ્રૂટ, 1 હાર્ડ બાફેલા ઇંડા, રાઈ બ્રેડ, ચા અથવા કોફી
2. લંચ : અડધા ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, બ્રેડ વગર 2 હાર્ડ બાફેલા ઇંડા. તમે લીંબુ સાથે ચા પી શકો છો
3. ડિનર : 1 ગ્રેપફ્રૂટ, 2 ઇંડા, કોફી અથવા ચા.

દિવસો અનલોડ: લાભ અને નુકસાન

માલ ઉછેરના દિવસો અને માતાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓને લિકેટિંગ માટે મંજૂરી નથી. સામાન્ય દુરાચાર અથવા અન્ય કોઇ બીમારી એક દિવસ બંધ રાહ એક કારણ છે. યકૃતની બિમારી સાથે, દિવસો અનલોડ કરવા પ્રેક્ટિસ કરવા ડાયાબિટીસ પણ પ્રતિબંધિત છે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે ડિલિવરીના દિવસ ઇચ્છિત પરિણામ છે, નિયમિતતા જરૂરી છે. પરંતુ કોઈ ઉપવાસ તમારા શરીર માટે તણાવ છે, આ સંબંધમાં, અનલોડના દિવસોનો સ્વયંસ્ફુરિત હોલ્ડિંગ વિપરીત અસર પેદા કરશે - શરીરને "વરસાદી દિવસ" માટે પુરવઠો એકઠા કરવાની જરૂર પડશે.