કણક વિના પિઝા

કોણ કઠોર આધાર પર ઓગાળવામાં પનીર એક સ્તર હેઠળ ભરવા ની fullness ઇન્કાર કરી શકો છો પતળા યીસ્ટના કણક બહાર વળેલું? તે સાચું છે, માત્ર એક જે આહાર પર બેસે છે. બધા કેલરી ગણતરી માટે, અમે એક પરીક્ષણ ઉપયોગ કર્યા વગર પ્રખ્યાત ઇટાલિયન સ્વાદિષ્ટ ની તંદુરસ્ત વાનગીઓ પર ધ્યાન આપવાનું સૂચન.

કણક વિના ચિકન સ્તનથી પિઝા

ઘટકો:

• ચિકન પટલ - 4 ટુકડાઓ;
• સુકી લસણ અને ડુંગળી - 1/4 ચમચી.
• સૂકાં ઓરેગોનો - 1/2 ટીસ્પૂન;
• ટમેટા સોસ મરિનરા - 4 tbsp ચમચી;
• લોખંડની જાળીવાળું mozzarella ચીઝ - 1 વસ્તુ;
• સોસેજ - 30 ગ્રામ;
• મીઠી મરી - 50 ગ્રામ;
• પત્થરો વિના જૈતુન - 1/4 સ્ટમ્પ્ડ.

તૈયારી

230 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમ કર્યા, અમે ઘટકો તૈયાર કરવા માટે જતા હોય છે. થોડું ચિકન વિનિમય કરવા માટે જાડાઈ સમગ્ર ટુકડાઓ સ્તર. અમે પક્ષીને ઘાટમાં ફેલાવીએ છીએ અને, મીઠું અને મરી ઉપરાંત, વનસ્પતિ, સુકા ડુંગળી અને લસણ સાથે તેને મોસમ બનાવીએ છીએ. અમે 10 મિનિટ માટે સાલે બ્રે. અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બહાર ચિકન લેવા, તેને ચાલુ અને ચટણી સાથે સમીયર. ટોચ પર, ઓલિવ અને મરી, લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ અને ફુલમો ની સ્લાઇસેસ ટુકડાઓ સાથે વાનગી છંટકાવ. અન્ય 10 મિનિટ અને વાનગી તૈયાર છે.

ફુલમો ના કણક વગર પિઝા

ઘટકો:

• નાજુકાઈના માંસ - 500 ગ્રામ;
• ડુંગળી - 1 પીસી.
• ટમેટા સોસ - 700 મી.
• ડુરામ ઘઉંના પાસ્તા - 300 ગ્રામ;
• લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ - 2 વસ્તુઓ;
• સોસેજ સ્લાઇસિંગ - 20 સ્લાઇસેસ

તૈયારી

અદલાબદલી ડુંગળી સાથે માંસ frying પછી, બધા ટમેટાની ચટણી રેડવાની અને બાફેલી પાસ્તા સાથે મિશ્રણ. પકવવાના વાનગીના તળિયે મિશ્રણને સ્થાનાંતરિત કરો, પનીર સાથે છંટકાવ કરો અને સોસેજ સ્લાઇસેસ સાથે સુશોભિત કરો. એક preheated પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ફોર્મ 180 ડિગ્રી મૂકો. કણક વિના પિઝા અડધા કલાક માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં આવશે.

કણક વગરનો પિઝા ફ્રાઈંગ પાનમાં અથવા મલ્ટિવર્કમાં રાંધવામાં આવે છે: આ માટે ચિકનને છાલ તરીકે ફ્રાય કરો અને અંતિમમાં ગ્રીન્સ અને પનીર સાથે છંટકાવ કરો.