ડોગવુડ કાકેશસમાં દક્ષિણના પ્રદેશોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તે સમશીતોષ્ણ આબોહવામાં થતો નથી, તેથી તે એક વિચિત્ર જાતિ તરીકે જોવામાં આવે છે. તે સ્ટોરમાં ખરીદો તે સૂકા ફળના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે, જેમાં સુગંધિત નોંધો સાથે સુખદ મીઠી અને ખાટા સ્વાદ હોય છે. તેમણે સ્વેચ્છાએ કોમ્પોટ્સ અને મીઠાઈઓ માટે એક આધાર તરીકે ખરીદ્યું છે, પરંતુ દરેક જણ શરીર માટે ડોગવૂડના લાભો અને નુકસાન વિશે નથી. પરંતુ ડાયાટાષકો તે ખૂબ મૂલ્યવાન ખોરાક સંસ્કૃતિ માને છે.
શરીર માટે ડોગવૂડનો ઉપયોગ કરો
સૌ પ્રથમ, તે ફળની રચનાને ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે, જે ડોગવૂડના લાભ અને હાનિને નિર્ધારિત કરે છે. તે ઉપયોગી શર્કરા ધરાવે છે - ફ્રુટકોટ અને ગ્લુકોઝ, જે રોગપ્રતિકારક અને રક્તવાહિની તંત્ર પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, કોશિકાઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો. વધુમાં, ડોગવુડમાં કાર્બનિક એસિડ્સની મોટી માત્રા છે, જેમાં ખૂબ મૂલ્યવાન સમાવેશ થાય છે, જેમાં સફરજન, લીંબુ અને એમ્બરનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ લોહીની રચનામાં સુધારો કરે છે, વાસણોને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની સ્થિતિનું નિયમન કરે છે.
ડોગવૂડના લાભો એ છે કે તે કુદરતી પ્રિઝર્વેટિવ્સ, તેમજ ફલેવોનોઈડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના ગુણધર્મો સાથે પેક્ટીન અને વિવિધ સંયોજનો ધરાવે છે. તેઓ હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમી કરે છે. ફળોમાં, ઘણાં વિવિધ વિટામિનો અને ટ્રેસ ઘટકો પણ છે, જે વિવિધ સિસ્ટમો અને સજીવ પર સંપૂર્ણ લાભ ધરાવે છે.
ડોગવૂડને નુકસાન
પરંતુ એ નોંધવું જોઇએ કે ડોગવૂડના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને નુકસાન ઉપરાંત, પણ હોઈ શકે છે. તે હોજરીનો રસની એસિડિટીઝ વધારી શકે છે, તેથી જઠરનો સોજો અને પેટના અલ્સરનો ઉપયોગ કરનારા દર્દીઓ તેનો આગ્રહણીય નથી. તે ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીને કારણે કબજિયાત પણ કરી શકે છે. ડોગવુડ એક કુદરતી ઊર્જાસભર છે, તેથી તે રાત્રિના સમયે બિનસલાહભર્યું છે, ખાસ કરીને નર્વસ વિકૃતિઓ અને અનિદ્રાથી પીડાતા લોકો માટે.