લીંબુ, ખાટાં કુટુંબના સૌથી પ્રસિદ્ધ ફળોમાંથી એક છે. દરેક વ્યક્તિને આ પ્રોડક્ટને તેના હીલિંગ પ્રોપર્ટીઝ સાથે, તેમજ મોટી માત્રામાં વિટામિન સી (તેની લીંબુમાં તે અન્ય કોઇ પણ કરતાં વધારે હોય છે) હોવાનું જાણે છે.
લીંબુમાં વિટામિન્સ
પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત છે, લીંબુમાં વિટામિન સીની સામગ્રી પ્રવર્તે છે - પ્રોડક્ટની 100 ગ્રામ પ્રતિ 40 મિલિગ્રામ. આ ઉપરાંત, વિટામીન એ, ઇ અને બી પણ આ ફળમાં હાજર છે. ખનિજોમાંથી પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, સલ્ફર અને કલોરિનના ઘણા બધા છે. ઉપરાંત, બ્રોન, લોખંડ, ફ્લોરિન, કોપર અને ઝીંક જેવા 100 ગ્રામ ઉત્પાદનોમાં લીંબુમાં 0.5 મિગ્રા કરતાં પણ ઓછું પાણી હોય છે.
લીંબુનો સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગ એ છે કે ઝંડા સામે લડવા. વિટામિન સી એક ઉત્તમ રક્ષક છે, જલદી તમે અસ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરો, અને જો તમારી પાસે તાવ હોય તો. લીંબુનો રસ ચામાં ઉમેરી શકાય છે, અથવા ઉત્પાદનમાં કાતરી કરી શકાય છે કોઈ ઓછા જાણીતા લીંબુ અને સ્થૂળતાના નિકાલના સાધન તરીકે. આ ફળનો એક નાનો જથ્થો શરીરમાં ચરબી થાપણો સાથે અસરકારક રીતે લડતો હોય છે. ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, લીંબુ હૃદયને સામાન્ય બનાવે છે, તે ઘાને મટાવી શકે છે અને ફેફસાના રોગો અને સ્કવવીને રાહત કરી શકે છે.
વિટામિન સી: લીંબુ અથવા કૂતરો ગુલાબ
લોકો અને શું વધુ ઉપયોગી છે તે વચ્ચે વિવાદો સાંભળવા ઘણીવાર શક્ય છેઃ લીંબુ અથવા કૂતરો રોઝ , અને લીંબુ અને ડોગ્રોઝમાં કેટલું વિટામિન સી અલબત્ત, બીજામાં તે ઘણી વખત વધારે છે - ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 650 એમજી. જો કે, તેમની પાસે જુદી જુદી મિલકતો છે ગુલાબનો ઉપયોગ સ્વર વધારવા માટે અથવા શારીરિક શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવાના સાધન તરીકે થાય છે. તે એક choleretic અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર પણ છે ચોક્કસપણે, લીંબુ અને કૂતરા બન્ને, વિટામિન સીની મોટી સામગ્રીને કારણે, રોગ પ્રતિરક્ષા વધારવા અને શરીરને રોગોના પ્રતિકારમાં વધારો કરી શકે છે, પરંતુ સ્વાદ અને રંગ, કારણ કે તેઓ કહે છે કે, કોઈ સાથીઓ, તેથી જ તમે આ અથવા તે કિસ્સામાં ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો.