ચૂનો ચા સારી અને ખરાબ છે

કુદરતી મીઠાશ અને પ્રકાશ મધ સુગંધ ... લોકો આ આકર્ષક સ્વાદ ઓળખી નથી - ચૂનો ચા સ્વાદ? ચૂનો ચા સૌથી લોકપ્રિય અને તેના પ્રકારનો એક છે - જૂનાં પીણાં પણ. તે સ્વાસ્થ્ય, ઉપયોગી છે અને આરોગ્યનો સૌથી ખરો ખજાનો છે. જો કે, અન્ય કોઈપણ પીણુંની જેમ, આ ચાની પોતાની મતભેદ છે અને, જો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તો તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે આ લેખમાં વધુ - લિન્ડેનના ચા - લાભ અને નુકસાન, અને તે પણ - આ પ્રકારની ચાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવી.

લાઈનો ચાના ફાયદા

લિન્ડેનના રંગમાંથી બનાવવામાં આવેલી ચા, સારા અને ખરાબ બંને કરી શકે છે. આગળ - તબક્કામાં બધું.

તેઓ જેમ કે રોગો સાથે મદદ કરે છે:

• સ્થૂળતા;
• વાયરલ રોગો;
• વિવિધ પ્રકારનાં કાટરાહલ રોગો;
• સોજો;
• સંધિવા રોગો;
• ક્રોનિક અનિદ્રા અને થાક;
• કિડની રોગો;
• શ્વસન માર્ગના બળતરા રોગો, વગેરે.

લિન્ડેનના પાંદડામાંથી ચાના ફાયદા અને હાનિ, તેમજ લિન્ડેન ફૂલોની ચા, લાંબા સમય સુધી અને વિજ્ઞાન દ્વારા લાંબા સમયથી સાબિત થઈ છે. યોગ્ય રીતે ઉકાળવામાં આવે છે, આ ચામાં વિટામિન સી , તેમજ ગ્લાયકોસાઇડ્સ હોય છે, જેમાં એન્ટીપાયરેટિક, બળતરા વિરોધી, કફોત્પાદક, રોગકારક અને વિરોધી ચેપી ગુણધર્મો, ટેનીન, આવશ્યક તેલ, કેરોટિન અને ફલેવોનોઈડ્સ હોય છે, જે સ્ક્લેરોટિક રોગોની સારવારમાં મદદ કરે છે અને રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરે છે.

આવા ચાના હાનિ અંગે, એવું કહી શકાય કે તેમના બિનઆધારિત અને અતિશય ઉપયોગ અણધારી પરિણામો હોઈ શકે છે. તેથી, ઉપયોગ પહેલાં, હંમેશા ડૉકટરની સલાહ લો. તે નર્વસ સિસ્ટમ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોના વિકૃતિઓથી પીડાતા લોકો માટે અનિચ્છનીય છે. આવા મતભેદ એ હકીકત છે કે માનવ શરીરમાં પ્રવેશ મેળવવાથી, ચા તેના સૂવું રક્ષણ કાર્યોને સક્રિય કરે છે. પરિણામે, નર્વસ સિસ્ટમ અતિશય છે, અને રક્તવાહિની તંત્ર નોન સ્ટોપ મોડમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, એટલે કે, વધેલા ભાર સાથે.

આ પ્રકારના ચાના વ્યવસ્થિત ઉપયોગથી ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ અને પાચન તંત્રનું કામ સામાન્ય બનવામાં મદદ મળશે. હકીકત એ છે કે ચૂનો ચા પિત્ત સ્ત્રાવને વેગ આપે છે અને પાચન માટે જવાબદાર ઉત્સેચકોના સક્રિયકરણની ખાતરી કરે છે.

અલગ, તે ચૂનો અને મધ સાથે લીલી ચા વિશે કહેવામાં આવવું જોઈએ, તેનો લાભ એ છે કે તેનો વપરાશ માનવ શરીરના સ્વરમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. તે આવા ચા માટે ઉપયોગી થશે અને લોહીના દબાણમાં વધારો કરતા લોકો.

લિન્ડેનથી નબળો ચા અનિદ્રા અને સ્વપ્નો દૂર કરી શકે છે. ઉપરાંત, ચૂનો ચા ઝડપથી નર્વસ ખંજવાળ અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

એવું જણાયું છે કે મેનોપોઝ, માસિક સ્રાવ, વગેરે કારણે જંતુનાશક સિસ્ટમના વિકાર માટે ચૂનો ચા ખૂબ સારી છે. તે માસિક ચક્રના ડિસઓર્ડરમાં પણ મદદ કરશે. એસ્ટ્રોજનની જેમ જ ચૂનાના ચામાં ફાયટોહર્મોન્સની હાજરી દ્વારા આ ક્રિયા સમજાવી શકાય છે. તેથી, આ ચા ખાસ કરીને તમામ ઉંમરના સ્ત્રીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચૂનો ચા યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બનાવવી?

પહેલેથી જ ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે, કે ચૂનો ચા ઉપયોગ માનવ સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર હતી, તે યોગ્ય રીતે ઉકાળવામાં જોઈએ અને, જેમ અગાઉ વચન આપ્યું હતું - યોગ્ય ચાના બનાવવાની તકનીક - વધુ.

બર કરવાની ચા માટે, તમારે ઉકળતા પાણી લેવાની જરૂર છે, જેનો તાપમાન લગભગ 90-95 ડિગ્રી હોય છે અને કોઈ પણ કિસ્સામાં નહીં - વધારે નથી! અન્યથા, ગરમી ફક્ત મોટા ભાગના પોષક તત્ત્વોને મારી નાખશે એક ગ્લાસ ચા ચામાં ભરેલી હોવી જોઈએ. આગામી - ઉકળતા પાણી રેડવું અને 30-40 મિનિટ આગ્રહ રાખવો. એક સરસ ચા છે!