જે ભૂંસી સારી છે?

આજની તારીખે, એક જનરનો રિસેપ્શન કુદરત દ્વારા પાતળા કાર્યો ધરાવતા લોકો માટે વજન મેળવવાનો સરળ અને ઝડપી માર્ગ છે. તે નોંધવું જોઈએ કે છોકરીઓ, પુરુષોના શરીરમાં મેટાબોલિઝમની તુલનામાં નીચલા સ્તરને ધ્યાનમાં રાખીને, આ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ પોષણનો સ્વાગત અનિચ્છનીય છે - શુદ્ધ પ્રોટીન પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. નહિંતર, સ્નાયુ સમૂહ કરતાં ફેટી સ્તરના ઝડપી સંચયનું જોખમ રહેલું છે. પરંતુ માણસો આ લેખમાંથી શીખે છે, કયા પ્રકારનું ગ્રીન શ્રેષ્ઠ છે

શ્રેષ્ઠ સંગીતકાર

આ મુદ્દામાં, ખૂબ માત્ર ઘટકો અને રચના ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે, પણ ભાવ શ્રેણી પર. અમે વિવિધ સાધનોની રચનાને જોઈશું અને સૌથી વધુ અનુકૂળ લોકો પસંદ કરીશું. તેથી જે ભૂન પસંદ કરવાનું છે તે સારું છે?

1. સાયટોગાએનર (સેવા આપતા દીઠ: કાર્બોહાઈડ્રેટ - 80 જી, પ્રોટીન - 65 ગ્રામ, ચરબીનું એક નાનું પ્રમાણ) આ આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ એએબૉલિક દવાઓમાંથી એક છે. વધુ ઉત્પાદનોની કેલરી સામગ્રીને વધારવા માટે, તેને પાણી સાથે મિશ્રિત કરી શકાય નહીં, પરંતુ દૂધ કે રસ સાથે. તાલીમ પછી અને દિવસ દરમિયાન (કુલ 3 ગણો સુધી) આવા ગુનરને સ્વીકારો. ઘણા નિષ્ણાતો, કયા પ્રકારનાં ગનેર સારી છે, તેના પર આ વિકલ્પ કહેવામાં આવે છે.
2. સાચું માસ (ઉત્પાદનના ભાગ માટે: કાર્બોહાઈડ્રેટ - 70 ગ્રામ, પ્રોટીન - 50 ગ્રામ, ચરબી - 17 ગ્રામ). આ એક વધુ ઉત્તમ, અત્યંત અસરકારક વિકલ્પ છે જે ઝડપથી સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા અને વધુ અસરકારક રીતે તાલીમ આપવા માટે મદદ કરે છે. આ વિકલ્પ તાલીમ પહેલાં અને પછી તરત જ દારૂના નશામાં હોવો જોઈએ, અને કેટલાક પુરુષો સૂવાનો સમય પહેલાં વધારાનો ભાગ લેશે - પરિણામ ઠીક કરવા માટે.
3. ગંભીર માસ (ઉત્પાદનની 334 ગ્રામ પ્રતિ સેવા: કાર્બોહાઈડ્રેટ - 251 ગ્રામ, પ્રોટીન - 50 ગ્રામ, ચરબીનું એક નાનું પ્રમાણ). આ એક ભારે વજનમાં છે, અને તે માત્ર એવા લોકો માટે યોગ્ય છે કે જે લાંબો સમય સુધી વજન ન મેળવી શકે. અસ્વસ્થતા અનુભવ ન કરવા માટે, એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પ્રમાણભૂત ભાગને 2 ભાગમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે અને 4 થી 60 મિનિટના અંતરાલ સાથે લેવામાં આવે છે.
4. આફટરશૉક ક્રિટિકલ માસ (પ્રોડક્ટના એક ભાગમાં: પ્રોટીન - 52 ગ્રામ, કાર્બોહાઈડ્રેટ - 85 જી, ચરબી - 18 ગ્રામ). આ મિશ્રણ સ્નાયુ સામૂહિક લાભ માટે શ્રેષ્ઠ પૈકીનું એક છે. તે શરીર પર એકદમ હળવા અસર ધરાવે છે. તે ફેશનેબલ અને તાલીમ પહેલાં સ્વીકારો, અને તે પછી
5. તમારી માસ (સેવા આપતાં દીઠ: કાર્બોહાઈડ્રેટ - 58 ગ્રામ, પ્રોટીન - 54 ગ્રામ, 11 ગ્રામ ચરબી). આ પ્રોડક્ટની એક માત્ર ખામી એ છે કે પ્રોટીન ઘટક તરીકે, કેસીન અને સોયા અહીં બાજુએ છે, અને હકીકતમાં સોયા પ્રોટીન સૌથી ઓછું જૈવિક મૂલ્ય ઇન્ડેક્સ ધરાવે છે. જો કે, "ધીમા" કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની ક્રિયાને કારણે, આ પ્રોડક્ટ શરીરને કેટલાક કલાકો સુધી વહે છે.

જે ઉપભોક્તાઓને લેવાનું વધુ સારું છે તે જાણીને, કોઈ પણ વ્યક્તિ સરળતાથી ઇચ્છિત લાભને હાંસલ કરી શકે છે અને તમારા સ્વપ્નોના શરીરને શોધી શકે છે!