બે માટે યોગને વ્યવસ્થિત કરવાથી સૌથી અદ્યતન અને આધુનિક લોકો આઘાત લાવી શકે છે: વર્ગમાં તમને નગ્નને છૂટા કરવા, અજાણી વ્યક્તિ સાથે જોડી દેવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, અને તે જ સમયે તેઓ તેને ઊર્જાના ગંઠાઈ ગણેલા જેવા વર્તન માટે કહેશે.
પરંતુ વાસ્તવમાં, યોગની એક જોડ એ સંપ્રદાય નથી, બૌદ્ધિકતા નથી. આ એક યોગ્ય વ્યવસાય છે, તાલીમ - માત્ર સ્નાયુઓ નથી, પરંતુ આંતરિક ઊર્જા જોડી યોગની આસન્સીઓની મદદથી, લોકો ઊર્જા બ્લોક્સમાંથી છૂટકારો મેળવે છે, સંકુલથી, હાઇપરસેક્સ્યુઅલીટીમાંથી. સૈદ્ધાંતિક રીતે, જોડી યોગની પ્રેક્ટિસ સ્પષ્ટ અંતઃકરણ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમથી કહી શકાય. અને જો ધ્યેય અને પરિણામ એ જ છે, તો સિદ્ધિના સાધન સહેજ અલગ છે. જોડ યોગની કવાયતમાં, તમે ખૂબ નજીકથી, પણ ઘનિષ્ઠ, અજાણી વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક કરી શકો છો, અને જૂથ ઉપચાર દ્વારા અવરોધે છે - તમને તમારી પોતાની લાગણીઓ, ઘટનાઓ, સમસ્યાઓ વિશે તમારા પોતાના શબ્દો અને કથાઓ દ્વારા નગ્ન તોડવામાં આવશે.
પશ્ચિમમાં, શરૂઆત માટે યોગ ખૂબ લોકપ્રિય છે. તેને વારંવાર ટ્રસ્ટ યોગ કહેવામાં આવે છે, અને અમારી પાસે હજુ પણ "બેકાર યોગ" નામ છે. જોડી તાલીમની સુંદરતા (તમે જાતીય જીવનસાથી, મિત્ર, ગર્લફ્રેન્ડ, બાળક અથવા અજાણી વ્યક્તિ સાથે સંલગ્ન થઈ શકો છો - મનોવૈજ્ઞાનિક અસર અલગ હશે) એ છે કે તમે અગાઉ આસન્સ આપ્યા ન હતા તેવી આસન્સન તાલિમ આપશો. વધુમાં, મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે ખરેખર "ટ્રસ્ટ" છે - જ્યારે અમે જોડીમાં વ્યસ્ત છીએ, ત્યારે આપણે લોકો પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખીએ છીએ.
જોડ યોગ યોગ મસાજ અથવા તંત્ર યોગ જેવું જ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તેને ભૌતિક વિકાસમાં ન નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ જાતીય ઊર્જાને વધારવા અને સુમેળ કરવાનું છે.
કસરતો
જ્યારે તમે ભાગીદાર સાથે કામ કરો છો, ત્યારે તમારે તેને ઊર્જાના મૃગ્ય સ્વરૂપ તરીકે રજૂ કરવું જોઈએ. તેના વ્યક્તિત્વ પર ધ્યાન ન આપો, તેનો અર્થ શું છે? તે ફક્ત તમારા જીવનસાથી છે, અને તમે તમારી જાતને ઊર્જાના સમૂહ સાથે જાતે કરી રહ્યા છો.
- તે યોગ્ય રાજ્ય પ્રવેશ મેળવવા લક્ષ્ય રાખ્યું છે, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી. તેઓ પગના પગ ઉપર ઊભા હતા, પગને યોનિની પહોળાઈ પર, પગમાં સમાંતર, ઘૂંટણની દિશા, આગળ પેલોવ, ગરદન પાછળ, મુગટ ટોચ. શોલ્ડર્સ હેંગ, હેન્ડ્સ ફ્રી ફક્ત નીચલા અને શરીરને આરામ, ટો સુધી વધી જવું, અને ખસેડવું, જેમ કે કંપનની. સંપૂર્ણપણે તમારા ઇન્દ્રિયોમાં નિમજ્જન, તમારા શરીર આરામ. અમે સરળતાથી બંધ. તમારા માટે ધ્યાન, લાગણીઓને અનુસરો, ફ્લોર સાથે હીલનો સંપર્ક લાગ્યો.
- સંપર્ક બિંદુને શિરોબિંદુ પર ખસેડો, એક ઊંડો શ્વાસ લો, તમારી આંખો ખોલો, તમારા સાથીને ફેરવો. પાર્ટનરની આંખોમાં જોવું, તમારે જોવું જોઈએ, પરંતુ ભાગીદાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નથી. હવે ભાગીદારો શ્વાસનો એક સામાન્ય લય સ્થાપિત કરે છે, હલનચલન સિંક્રનસ બને છે, શરીર હળવા છે તમે એકસાથે ખસેડી શકો છો. અમે એકબીજા તરફ થોડો પગથિયું લઈએ છીએ, સ્પર્શ વિના, એકબીજાને મળવા માટે આપણાં હાથો સાથે હાથ. પાર્ટનરના પામ્સમાંથી આવે છે તે ઊર્જાને શોધવાનો પ્રયાસ કરો, અને અમે તેના પાર્ટનર પાર્ટનરમાં વિકસીત છીએ.
- એકબીજા પર તમારી પાછળ કરો, તમારી પીઠ સાથે સંપર્ક કરો, સંપૂર્ણપણે. સેફ્રમના પ્રદેશમાં અને સ્કૅપુલાના પ્રદેશમાં સંપર્કના બે મુદ્દા. તેઓ એકબીજા પર leaned, શરીર રિલેક્સ્ડ. એકબીજાથી આગળ થોડો પગલે, વધુ મજબૂત રીતે વૃત્તિ. કેસ ઊભી હોવો જોઈએ. ઘૂંટણ સહેજ વળેલો પાર્ટનરના ઊર્જા પ્રવાહને સ્પર્શ અને સેન્સિંગ ન કરીને, હાથ એકબીજા પ્રત્યેના પાટા ફેરવતા હતા. તમારી આંગળીઓ સાથે મળીને દોરો તમે તમારી આંગળીઓને તમારી આંગળીઓથી પકડી શકો છો તમારી આંખો બંધ કરો આ સંવેદનામાં જાઓ, એકબીજાને સ્પર્શ કરો ખભા હળવા હોય છે, તમે તમારા સાથીને સાર્વત્રિક પુરુષ અથવા સ્ત્રી ઊર્જા તરીકે જુએ છે.
- અમે સમાપ્ત કરીએ, અમે અમારા ચહેરાને એકબીજા સાથે ફેરવીએ છીએ. ભાગીદારને આભાર, તેને ગુંજારવો. જ્યારે આપણે ઓર્કેસ્ટ્રાને આલિંગન કરીએ છીએ, ત્યારે તેના પર અટકી નથી, પરંતુ ફક્ત આભાર. અડધો પગથિયું, નમસ્તે - તેઓ એકબીજાને વાળી ગયા.