માણસ પોતાના વ્યક્તિગત કર્મ સાથે જન્મે છે - ભૂતકાળના જીવનનો બોજો ભૂતકાળમાં તેની ક્રિયાઓના આધારે, તે સમૃદ્ધ, ગરીબ, બીમાર, મજબૂત, સુંદર, પવિત્ર નિરર્થક, વગેરે જન્મે છે. તે પર છે કે કર્મ યોગ તેનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
કર્મ યોગની પ્રેક્ટિસ ભગવદ ગીતામાં મળી શકે છે, જ્યારે રાજકુમાર અર્જુન કૃષ્ણ સાથે વાત કરે છે અને ફરિયાદ કરે છે કે તે એક લડતમાં ભાગ લેવા માંગતા નથી જ્યાં તેમના સંબંધીઓ બંને બાજુએ લડતા હોય છે. કૃષ્ણ પ્રતિક્રિયા આપે છે કે કોઈ વ્યક્તિ પોતાની ઇચ્છાઓ અથવા પરિણામોના સુખનો સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરી શકે છે, પરંતુ એકની ફરજ અનુસાર. અર્જુનની ફરજ યોદ્ધાની ભૂમિકા લેવાનું છે.
સ્વામી વિવેકનંદે કર્મ યોગનો સાર રચ્યો છે - મજૂરના ફળોને જોડાણ કર્યા વિના પોતાની ફરજોને પરિપૂર્ણ કર્યા છે. આ રીતે જ કોઈ વ્યક્તિના પાપોનું શુધ્ધ કરી શકે છે અને કર્મ શુદ્ધ કરી શકાય છે. સ્વામી વિવેકણંદે એક પ્રસિદ્ધ ભારતીય માનવતાવાદી અને ફિલસૂફ હતા, જે XIX સદીના અંતે જીવ્યા હતા. સ્વામી વિવેકાનંદે કર્મ યોગ પર સંપૂર્ણ રચના બનાવી, જેમાં તેમણે કર્મયોગના આદર્શ, અને "ફરજ", "વાહિયાત", "શ્રમ" વગેરેની વ્યાખ્યામાં વિગતવાર વર્ણન કર્યું.
કસરતો
કર્મ યોગનો ઉપયોગ અન્ય કોઈપણ સ્વરૂપમાં થાય છે, કારણ કે કર્મ યોગનો સાર એ છે કે આવા ગુણોનો વિકાસ શુદ્ધતા, ધીરજ, ખંત, અનુક્રમે, કર્મ પર કામ કરે છે. જો કે, યોગની શાસ્ત્રીય આસન્સ વિના, કર્મ યોગ હલકી ગુણવત્તાવાળા હશે.
- અમે અમારા હાથ-શ્વાસમાં ઉઠાવવું, શ્વાસ બહાર કાઢો, અમારા તાજને ઉપરનું પટ. અમે જમણે, મધ્યમાં, ડાબી બાજુના ઉશ્કેરાટ પર વિસ્તરે છે. કેન્દ્ર - શ્વાસમાં, પેડુસ આગળ, પાછળ વળાંક. શ્વાસમાં લેવું - ઉચ્છવાસ, પામ્સ માટે પામ
- શ્વાસ - જમણો પગ પગથિયું, ફ્લોર પર ઘૂંટણની. શ્વાસ - હાથ, ઊભી પટ. શ્વાસ બહાર મૂકવો - પામ્સ નીચે, બંને પગ ખેંચીને, પગ એકસાથે.
- શ્વાસ બહાર મૂકવો - અમે ફ્લોર પર અમારા ઘૂંટણ, છાતી, દાઢી ઘટે. અમે એક કોબ્રામાં પ્રેરણા પર ઉદભવે છે, અમે તાજ ઉપર ખેંચો.
- અમે અમારા અંગૂઠા વાળવું, એક શ્વાસ બહાર મૂકવો સાથે જાતને અપ દબાણ, કૂતરો નીચે તોપ સાથે ડોળ. તમારા જમણા પગથી પ્રેરણાથી આગળ વધો, અમે તમારા હાથ ઉપર ઊભા કરીએ છીએ. શ્વાસ બહાર મૂકવો - ખભા હેઠળ પામ્સ, શ્વાસમાં ડાબે જમણા પગ ખેંચો, આગળ નમેલું
- એકસાથે હાથ, ઉપર અને પાછળ પટ. શ્વાસ, ઉચ્છવાસ પર - અમે આગળ દુર્બળ શ્વાસમાં લેવું - તમારા ડાબા પગથી પગથિયું પાછળ, હાથ ઉપર ખેંચો પગની મુદત - બારની મુદ્રા
- શ્વાસ બહાર મૂકવો - ઘૂંટણ, છાતી, ફ્લોર પર રામરામ, કોણીને જોઈ. શ્વાસમાં લેવું - અમે એક કોબ્રા એક દંભ માં છોડી દો.
- તમારા અંગૂઠાને ગડી, જાતે દબાણ કરો - કૂતરાના બટનો સાથે બાંધીને.
- શ્વાસમાં મૂકવું - તમારા ડાબા પગથી આગળ વધો, હાથ કરો, જમણો પગ ડાબી તરફ ખેંચો, તમારા પામને ખેંચો, શરીરને તમારા પગમાં દબાવો
- ખેંચો, પાછળ વળાંક, છાતી આગળ હાથ જોડો - નમસ્તે તમારા હાથમાં શ્વાસ, તમારા ઘૂંટણ પર બેઠા, રાહ પર, અને બાળકના દંભમાં આરામ કરો.