આ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો: તમે તમારી જાતને કામ કરવા માટે આપી દીધું છે, સપ્તાહના ડ્રીમીંગ, આશા રાખવી, આરામ કેવી રીતે કરવો અને પૂરતી ઊંઘ મેળવી શકો છો અને આ દિવસ આવી ગયો છે - થોડાક દિવસ આગળ. પરંતુ ટૂંક સમયમાં સમજ આવે છે કે તમને આરામથી આનંદ ન મળે, કારણ કે તમારે કશું કરવાનું નથી અને કંટાળાને ડૂબી જાય છે
જો મને ઘરે કંટાળો આવે તો શું?
વિજ્ઞાનીઓ કહે છે કે કંટાળાને કારણે થાય છે જ્યારે આપણું મગજ નવી માહિતી, સંવેદના , છાપ, આ પ્રથમ નજરમાં હાનિકારક નથી, લાગણી સમગ્ર દિવસ માટે માત્ર મૂડને સંપૂર્ણપણે વિનાશ કરી શકે છે. ઘણી વાર કંટાળાને કારણે ડિપ્રેસનની ક્રમશઃ રચના થાય છે. આ દૃશ્ય અમારા માટે યોગ્ય નથી, અને તેથી અમે તમારા ધ્યાન પર ઘર પર શું કરવું તે માટે ઘણા વિકલ્પો રજૂ કરીએ છીએ, જ્યારે તે કંટાળાજનક હોય છે.
- વાંચન એક ઉત્તમ વિકલ્પ કંટાળાને દૂર કરશે - એક રસપ્રદ પુસ્તક સાથે એક દિવસ પસાર કરવા માટે. ક્લાસિક કાગળની આવૃત્તિ પસંદ કરવી કે ઈ-બુક અથવા ટેબલેટનો ઉપયોગ કરીને તમારા મનગમતા લેખકની રસપ્રદ દુનિયામાં તમારી પસંદગીઓ પર આધારિત છે. આ માત્ર ફરજિયાત શરત - પુસ્તક તમે ખરેખર રસપ્રદ છે પ્રયત્ન કરીશું.
- સિનેમા ચોક્કસપણે તમે નવા વસ્તુઓ વિશે સાંભળ્યું છે કે જે ક્યારેય ફિલ્મોમાં જોવામાં આવ્યું નથી. અઠવાડિયાના અંતે તમારી જાતને ફાળવી લેવા કરતાં અહીં તમારી પાસે એક સરસ વિકલ્પ છે અથવા માત્ર તે ચિત્રો પર પુનર્નિર્માણ કે જેણે આત્મા પર એક નિશાન છોડી દીધું.
- તમારા માટે એક દિવસ છૂટછાટ માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ તમારા માટે સમર્પિત સમય હશે: સુગંધીદાર સ્નાન લો, સ્વાદિષ્ટ કંઈક જાતે સારવાર વાળ, ચહેરાના અને હાથની ત્વચા, પગના સ્નાન માટેના વિવિધ માસ્કને આરામ કરવા માટે ઉત્તમ મદદ. ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સંગીત સાથે વ્યક્તિગત સંભાળને ભેગા કરવા માટે ખાસ કરીને ખુશી મળશે.
- મૈત્રીપૂર્ણ મેળાવડા જો વિંડોની બહારના હવામાનને તમારા મનપસંદ શેરી કેફેમાં વાતચીત કરવાની જરૂર નથી, તો તમારા મિત્રોને મળવા માટે કૉલ કરો તેમની સાથે, કોઈ પણ દિવસે વધુ રસપ્રદ બનશે, ભલે ગમે તે તમે કરો - પછી ભલે તે એક સંયુક્ત મૂવી જોવાનું હોય, એક કપ ચા અથવા કંઈક પર વાત કરતા હોય.
આ સરસ સપ્તાહાંત ખર્ચવા માટે સૌથી સરળ માર્ગો છે જો કે, જો તમને લાંબા સમય સુધી ઘરે રહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, તો આવા વિકલ્પો ઝડપથી તેમની નવીનતા ગુમાવી શકે છે અને કંટાળાને પાછા આવશે.
જ્યારે ઘર કંટાળાજનક નથી?
કંટાળાને પીછો કરવા માટે, તમારે શોખ શોધવાની જરૂર નથી એક પ્રવૃત્તિ કે જે તમે સમયાંતરે તમારો સમય આપી શકો છો અને આનંદ માણી શકો છો.
એક પાલતુ શરૂ કરો, યોગ કરો, ઓરિગામિને ચિત્રકામ અથવા ફોલ્ડિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એક ઉત્તમ વિકલ્પ સીવણ, ડિઝાઇન, ફોટોગ્રાફી, સંગીત ટ્રેક બનાવી શકે છે અથવા કોઈપણ સાધન પર રમી શકે છે, સ્થાનિક છોડ ઉછેર કરી શકે છે. ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ વિવિધતાને પસંદ કરવી કે જે તમને રસ છે.
જો હું મારા બાળક સાથે ઘરે બેસે તો શું?
તે અશક્ય ત્રાસ બની શકે છે, અને બાળક સાથે તમારા જીવનના સુખી વર્ષમાં ફેરવી શકે છે. અને પરિણામ માત્ર તમે અને તમારી કલ્પના પર આધાર રાખે છે.
પ્રથમ, સ્થાનિક રોજીંદીમાં, તમે હજુ પણ તમારા પોતાના શોખ માટે અને પ્રેમાળ સમય માટે ફાળવી શકો છો અને ઓછામાં ઓછું ક્યારેક પોતાને બગાડી શકો છો.
અને બીજું, તમારે સમજવું પડશે: બાળક તમારું થોડું મિત્ર અને ભાગીદાર છે અને તમારી ઉંમર સાથે તમારા સંબંધો થવો જોઈએ
અમે આશા રાખીએ છીએ કે આગલી વખતે જ્યારે તમે ઘરે બેસીને કંટાળી દો છો, તો તમે તેના વિશે શું કરવું તે સાથે સરળતાથી આવશો.