જો હું જીવું ન હોય તો શું?

ડિપ્રેશન ... આ સ્થિતિ આપણામાંથી ઘણા પરિચિત છે, જ્યારે તમે કંઇપણ કરવા માંગતા નથી, અગાઉની લાગણીઓના પ્રવાહને કારણે આનંદ ન લો, અને જીવન તેના અર્થ ગુમાવે છે. લાંબા સમય સુધી ઠંડા હવામાન, જ્યારે તે કામ પર કામ કરતું નથી, અને સંબંધીઓ સાથેના સંબંધો પ્રોત્સાહન આપતા નથી, તે નિરાશામાં આવતા પાપ નથી, પરંતુ આ સ્થિતિ ઝડપથી પસાર થઈ રહી છે, પરંતુ જેઓ જાણતા નથી કે તમે શું જીવવા નથી માગતા, તે આ લેખ વાંચવા માટે યોગ્ય છે. અંતે

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

કેવી રીતે જીવી શકાય તે અંગે જોતાં, જો તમે ઈચ્છતા ન હોવ, તો તે મૌન્હોસેનને યાદ રાખવાનું છે, જેમણે પોતાની જાતને પોતાના વાળ સાથે પાણીમાંથી ખેંચી લીધો. અથવા દેડકા, ખાટા ક્રીમના જગમાં ફસાયેલા છે, અને તેથી ભાંખોડિયાંભર થઈને બહાર જવાની ઇચ્છા છે કે, મને ખાટા ક્રીમના ચાબુક મારવા બદલ ખેદ નહીં થાય, જે પાછળથી મારી જાતને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે મનોવૈજ્ઞાનિકોને શબ્દના શાબ્દિક અર્થમાં તેમના પગ સાથે ડિપ્રેશનમાંથી બહાર જવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. એટલે કે, તમારે તમારી મોટર પ્રવૃત્તિ વધારવી જોઈએ, વધુ ચાલવું, ચાલવું, પૂલ અથવા ફિટનેસ સેન્ટરમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવું. શા માટે રમતમાં મૂડ વધે છે? તેથી, ચળવળની પ્રક્રિયામાં, હોર્મોન એન્ડ્રોફિન અથવા આનંદનું હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે.

શું થયું એના વિશ્લેષણ

ઉદાસીન અને રહેવા માટે તૈયાર ન હોવાને કારણે, તે પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું સરસ રહેશે અને ભવિષ્યમાં આવી ભૂલોને પુનરાવર્તન ન કરવી. શું તેઓ બેંકને મોટી રકમ ચૂકવતા હતા? તેથી તમે તમારા માધ્યમોથી બહાર રહો છો અને તમને અરજીઓની મધ્યસ્થી કરવી પડશે એક પ્રિય એક બાકી? તેથી, કેટલાક કારણોસર અને કંઈક તેને છોડી જવાની ફરજ પડી હતી તે તમારા વર્તનને સુધારીને અને નવા સંબંધોમાં અલગ વર્તન કરવાનું મૂલ્યવાન છે. પરંતુ તે જ સમયે, બધું હકારાત્મક બાજુમાં જ જોવું જોઈએ. મની દેવું શરૂઆતમાં જેટલું મોટું લાગે તેવું લાગતું નથી, અને જો તમે પુનરાવર્તિત બળ સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે તેને ઝડપથી આપી દો છો. એક પ્રેમભર્યા એક છોડી ગયા છે, પરંતુ તે એટલા સારા હતા, અને કદાચ સંબંધ પહેલાથી જ અપ્રચલિત થઈ ગયો છે?

મુશ્કેલીનિવારણ

શા માટે તમે જીવી ન શકો તે શોધી કાઢવું, આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનું શરૂ કરવું તે યોગ્ય છે મનોવૈજ્ઞાનિકો જેઓ વધુ ખરાબ છે અને તેમને મદદ કરવાનું શરૂ કરે છે તે શોધવાની સલાહ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વયંસેવક બનવા માટે અને અપંગ ઘરો, અનાથના મહેમાનોને ખુશી આપે છે. એટલું દૂર ન જાઓ, કારણ કે તમારે જૂના પાડોશીને મદદની જરૂર પડી શકે છે, ભત્રીજાઓ જે તેમના માતાપિતા સાથે કોઈ સામાન્ય ભાષા શોધી શકતા નથી, અને તેમની પોતાની માતા કે પિતા.

જ્યારે તમે બધા જીવવા માંગતા નથી, તો તમે તમારા માથા સાથે કામ કરવા જઈ શકો છો - તે ઉદાસી વિચારોથી ખૂબ જ વિચલિત છે. જયારે તમને એન-મી રકમની રકમ મળે છે અને કાર્ય માટે તમે સ્પામાં, રિસોર્ટની સફરની, અને નવી શૌચાલયની આઇટમની એક સરળ ખરીદીની સફર સાથે જાતે પુરસ્કાર કરી શકો છો ત્યારે મૂડમાં વધારો થવાની જરૂર છે. આત્મામાં ખાલીપણું લાગણીઓ અને નવા શોખ, શોખ , વગેરે છાપ સાથે ભરવામાં આવે છે. જો ત્યાં એક સ્વપ્ન હોય, તો હવે અમલ કરવાનો સમય છે.

મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવાની છે કે જીવન એકવાર આપવામાં આવે છે અને તે એટલી ઝડપથી પ્રારંભિક રીતે કાપીને મૂર્ખ છે. બધા પછી, જે કંઈ થાય છે, તે ચાલુ રહે છે, અને કોઈ પણ જાણે છે કે વળાંકની આસપાસ અમને શું રાહ જોતું નથી. કદાચ આવતીકાલે એક નસીબદાર લોટરી ટિકિટ હાથમાં આવશે અને એક જ સમયે તમારી સામગ્રી સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે શક્ય હશે. અને જેઓ પ્રેમનું ડ્રીમીંગ કરે છે તેઓ પહેલેથી જ તેમના ભાવિ માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે, જે પડોશીઓ અને મિશ્ર એપાર્ટમેન્ટ્સની મુલાકાત માટે આવ્યા હતા. તે કોઈ ભૂલ નથી કે તે કંઇ કરતું નથી અને દરેક વ્યક્તિને ક્યારેક ક્ષણો હોય છે જ્યારે તે જીવી ન રહે અને તે સામાન્ય છે. આ ભાવિનો એક બીજો રાઉન્ડ છે, એક કાળા બેન્ડ છે, પરંતુ સફેદ પાલન કરવાની ખાતરી છે

જીવન એટલું અનિશ્ચિત છે અને તેથી ઘણા આશ્ચર્ય તૈયાર કરે છે કે તે તેમને નકારવા માટે પાપ હશે અને આવતીકાલે શું થશે તે જોવા નહીં. આ દુનિયામાં રહેવા માટે ઓછામાં ઓછું એક કારણ શોધવા જરૂરી છે ઉદાહરણ તરીકે, બાળકો આ એક શક્તિશાળી દલીલ છે, ખાસ કરીને માતા માટે. તેમને વધવા માટે, જીવનમાં શરૂઆત આપવા માટે દરેક પિતાનું સૌથી મહત્વનું કાર્ય અને જવાબદારી છે. જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુવાન લોકોનું વર્તન કરો અને જે કંઈ કર્યું તે માટે તેમને શ્રદ્ધાંજલિ આપો.