બાર્નાબાસ કેટલું પાતળું છે?

એકેટેરીના બાર્નાબાસ કોમેડી શો "કોમેડી વુમન" માં સેક્સી અને સૌથી અસરકારક ભાગ લેનારાઓમાંનો એક છે. દર વર્ષે છોકરી વધુ સુંદર અને પાતળી બની જાય છે, તેથી કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે ઘણા ચાહકોને ટેલીવિવિીના રહસ્યો જાણવા માગે છે.

શા માટે બાર્નાબાસના વજનમાં ઘટાડો થયો?

કૅથરીન વારંવાર એક મુલાકાતમાં પૂછવામાં આવે છે કે તે કેવી રીતે તેટલા સારા દેખાવનું સંચાલન કરે છે. છોકરી કંઈપણ છુપાવી નથી અને હિંમતભેર ભલામણ કરે છે કે જે કોઈપણ ઉપયોગ કરી શકે છે.

બાર્નાબાસ કેટલું પાતળું વધ્યું છે:

  1. તારો સક્રિય જીવન જીવવાની સલાહ આપે છે અને લાંબાં પર સૂવું નહી. કાત્યા કહે છે કે તેણી પાસે ચોક્કસ આહાર નથી, અને તે જીમમાં રહેતી નથી, પરંતુ માત્ર ઘણો કામ કરે છે. આ માટે આભાર, તેણી કુદરતી અર્થ દ્વારા 8 કિલો ગુમાવી શકી.
  2. કાત્યા બાર્નાબાસના જણાવ્યા મુજબ, તેણીએ ક્યારેય નાસ્તો ચૂકી નહોતો તેના કારણે વજનમાં ઘટાડો થયો. "આ આદત મને એક જ સમયે દેખાતી ન હતી, પરંતુ આજે હું મારા સવારે કોટેજ ચીઝ અથવા દહીંના ભાગ વિના કલ્પના કરી શકું છું," ટીવી ચેનલ કહે છે.
  3. કોઈ કિસ્સામાં તમારે ભૂખમરો ન કરવો જોઇએ, કારણ કે આનાથી આપના સ્વાસ્થ્ય અને દેખાવ પર અસર થશે. ભૂખને ઘટાડવા માટે, તેને 15 મિનિટ માટે આગ્રહણીય છે એક ગ્લાસ પાણી ખાવું તે પહેલાં.
  4. એકટેરીના બાનાવા માને છે કે તે શાકાહારી છે તે હકીકતને લીધે તે વજનમાં ઘટાડો થયો છે. તારો માછલી માત્ર નથી, પરંતુ માંસ, અને સીફૂડ પણ ખાતા નથી.
  5. વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં માપ જાણવા માટે અને હંમેશા પરિણામ વિશે વિચારવું મહત્વનું છે. ઉનાળામાં, મીઠાઈની જગ્યાએ, તમારે ફળ ખાવું જોઈએ, અને જો તમે ચોકલેટ માંગો છો, તો પછી કડવી અને મહત્તમ કુદરતી પ્રોડક્ટને પ્રાધાન્ય આપો. એક મુલાકાતમાં કાત્યાએ કબૂલ્યું હતું કે તે અથાણાં વગર જીવી શકતી નથી, જે જાણીતી છે, તે આ આંકડાની હાનિકારક છે, પરંતુ તે મર્યાદિત સંખ્યામાં તેમને પોતાની જાતને પરવાનગી આપે છે.
  6. ત્વચા માટે વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરે છે. સલુન્સમાં જવાનો કોઈ રસ્તો નથી, તો ઘરે કાર્યવાહી કરો.

જિમમાં નિયમિત તાલીમને કારણે કેથરીન બાર્નાબાસને પણ વજન ગુમાવ્યું હતું. તમામ મોટાભાગની છોકરીઓ કાર્ડિયો-લોડ્સ પસંદ કરે છે.