મેન્ડરિન - સારા અને ખરાબ

જે લોકો ઘણું ખાધ વર્ષમાં જન્મ લેવા માટે પૂરતી નસીબદાર હતા તેઓ જાણે છે કે શું ટાંઝિરેન્સ છે. આ રજા, નવું વર્ષ, અને આ સાઇટ્રસ ફળોની ગંધ હજુ પણ ક્રિસમસ ભેટ સાથે સંકળાયેલ છે. કારણ એ છે કે એસોસિએશનમાં, અથવા આવશ્યક તેલના વિશિષ્ટ રચનામાં, પરંતુ મેન્ડેરીન ખરેખર બ્લૂઝ અને ડિપ્રેસન સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. પણ ઓછામાં ઓછા આ કારણ એ છે કે મૂડને ઢાળવાનાં સમયમાં.

ઉપયોગી tangerines કરતાં?

કારણ કે પલ્પ એ જ વસ્તુ નથી કે જે મેન્ડરિનમાં ઉપયોગી છે, અમે અલગથી બંને માંસ અને છાલ ની રચના વિચારણા કરીશું. મેન્ડરિન પલ્પમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ખાંડ - આશરે 50%;
• સાઇટ્રિક એસિડ;
• જૂથ બી, પીપી, કે, ઇ, સી, ડીના વિટામીન.
• ગ્લાયકોસાઇડ્સ;
• આવશ્યક તેલ;
• કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ ઓફ મીઠું.

મેન્ડરિન છાલની રચના:

• બીટા કેરોટીન - પ્રોવિટામીન એ;
• વિટામિન સી;
• વિટામિન પી;
• કાર્બનિક એસિડ;
• આલ્ફા-લિમોનેન, એલ્ડેહિડ્સ, સિટ્રાલ, મિથાઇલ ઇથર.

તમારા બાળકને કહો કે મેન્ડરિન ઉપયોગી છે, અને તે, આ મનપસંદ ખાટાંના સુખદ સ્વાદને યાદ રાખશે, તરત જ તેમના માટે સ્ટોર પર તમને મોકલશે. તે બાળકો માટે છે કે મેન્ડેરીન ખાસ કરીને ઉપયોગી થઈ શકે છે - ઠંડુ અને ફલૂના સમયગાળા દરમિયાન, બાળકો ઘણીવાર બેસ્વાદ દવાઓ લેવાનો ઇનકાર કરે છે અલબત્ત, તમે તમારા પગ પર tangerines મૂકી શકતા નથી, પરંતુ તમારા બાળકને એક વિનિમય ઓફર કરવા માટે - 1 1 ટૅંજરીન માટે ટેબ્લેટ ખૂબ જ અસરકારક છે. વધુમાં, મેન્ડરિન પોતે તાવ ઘટાડવા, રોગ - પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરે છે, અને ખાંસીને પણ દૂર કરે છે.

મેન્ડેરિન્સની વિરોધી મ્યુકોસલ અસર એ ફિનોસ્ટિક એમિનો એસિડને કારણે છે, જે બ્રૉન્ચિ પર સારી રીતે અસરકારક અસર ધરાવે છે, તેમજ, એસર્સીક એસિડ એઆરઆઈમાં જાણીતા સહાયક છે.

મેન્ડેરિન્સ રક્તવાહિની તંત્ર માટે ઉપયોગી છે. વધુ ચોક્કસ બનવા માટે, આવા પાર્ટીશનોમાં wedges - સફેદ ફિલ્મો વચ્ચેના ભાગો છે, જે અમે સ્વેચ્છાએ બંધ કરીએ છીએ. આ સફેદ મેશમાં ગ્લાયકોસાઇડ્સ હોય છે - તે વાહિનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટ્રોલની જુબાની અટકાવે છે.

મેન્ડરિન સારા અને ખરાબ છે

પરંતુ tangerines ના લાભો ઉપરાંત, કેટલાક નુકસાન છે. આ ફળો ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોવાથી, અમારા માટે અને ખાસ કરીને બાળકો માટે, કેટલાક ફળો માટે રોકવા માટે, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. મેન્ડરિન સહિત સાઇટ્રસ ફળો મજબૂત એલર્જન છે અને વિદેશી ફળોની પ્રતિક્રિયા છે, જો કે તે પહેલાથી પરિચિત થઈ રહ્યો છે, ખાસ કરીને બાળકોને અસર કરે છે.

આનાથી પણ, મતભેદના તમામ લાભદાયી ગુણધર્મો અને જઠરાંત્રિય રોગોના કિસ્સામાં મતભેદોને આવરી લેવામાં આવે છે. મેન્ડેરિન્સ અતિશય આડઅસરોથી પીડાતા લોકો દ્વારા ખાવામાં નહી આવે, જેમાં અલ્સર, જઠરનો સોજો, બળતરા આંતરડા રોગોનો સમાવેશ થાય છે.

મેન્ડેરિન્સ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે - એક્સક્ર્ટરી સિસ્ટમના નબળા કાર્યો, લીવર, નેફ્રાટીસ સાથે, તેમજ મેન્ડેરીનથી પૉલેસીસેટીસ કાઢી નાખવામાં આવે છે.