કદાચ, કોઈ પીણું ચાની લોકપ્રિયતા સાથે તુલના કરી શકતો નથી: કાળો, લીલો, લાલ, સફેદ, મોટા પર્ણ, બેગમાં - દરરોજ તે દારૂના નશામાં હોય છે, ઘણી વાર અને ઘણી વખત. અને નિરર્થક નથી. છેવટે, આ પીણુંના લાભો ઘણો લખાય છે - ચામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આપણા શરીરને મુક્ત રેડિકલને રોકવા માટે મદદ કરે છે, અને તેથી, ચા પસંદ કરવાનું - તમે સ્વાસ્થ્ય માટે પાથ પસંદ કરો છો.
દરરોજ તમારે આ અદ્ભુત પીણું ના ઓછામાં ઓછા બે કપ પીવું જરૂરી છે, અને જો તમે પીણું માટે લીંબુ મલમના sprig ઉમેરો છો, તો પછી તેની સાથેના ચા, તમને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં, નર્વસ પ્રણાલીને શાંત પાડવા, અને તમારી ઊંઘ ઘણી વખત સ્વીટર હશે.
મેલિસા સાથે ચા માટે શું ઉપયોગી છે?
મેલિસા, અથવા આપણે હજી પણ તેને કૉલ કરીએ છીએ, લીંબુ ટંકશાળ, તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો માટે લાંબા સમયથી ઓળખાય છે. તેનો ઉપયોગ ન્યુરોઝ, આંચકી, હાયપરટેન્શન અને પેટમાં રોગો માટે થાય છે. મગ્રેઇનેસ અને અસ્થમા માટે સૂચવેલ મેલિઝા સાથેની ટી, ભૂખને ઉત્તેજીત કરવા અને શાંત રહેવાનું ઉત્તેજન આપવું.
મેલિસા સાથે ચાનો ઉપયોગ પ્રચંડ છે, ખાસ કરીને તેને ફલૂના ફાટી નીકળવાના સમયે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે પીણુંના કારણે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત બને છે, અને કોઈ રોગો ભયંકર નથી.
મેલિસા સાથેની બ્લેક ચા, એક નિયમિત પૂરવઠાની જેમ, એક જ પૂરક સાથે પીવે છે - કેટલાક સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ ચાનો ટેપમાં ઉમેરો કરે છે, અને કપમાં લીંબુનો ટુકડો મૂકો. આવી ચા ઉત્સવથી તમને આનંદ મળે છે
મેલિસા સાથે લીલી ચા
લીલી ચા કાળા કરતાં વધુ ઉપયોગી છે, અને ટંકશાળના લીંબુના પાંદડાને કારણે આભાર, બિયારણ દરમિયાન ઉમેરવામાં આવ્યું, તે સહેજ ટોનિક સ્વાદ અને સુગંધ પ્રાપ્ત કરે છે.
ઘટકો:
- પાણી - 500 એમએલ;
- ચા લીલા - 1 tbsp. ચમચી;
- મેલિસા પાંદડા - ઘણા પાંદડા
તૈયારી
અમે ઉકળતા પાણી સાથે ચાદાની રેડવાની છે, ચાના પાંદડા રેડવું, મેલિસાની પાંદડા ઉમેરો અને ઉકળતા પાણી રેડવું. અમે આશરે 10 મિનિટ આગ્રહ રાખે છે, અને અમે સેવા આપી શકે છે.
મેલિસા અને ટંકશાળ સાથે ટી
જો કે, તમે સંપૂર્ણપણે ચાની જગ્યાએ જડીબુટ્ટીઓને જાતે જ ઉકાળવી શકો છો. આ કરવા માટે, ચાદાની માં, તમારે 3-4 ચમચી ટંકશાળ અને મેલિસા રેડવાની અને ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે. પીણુંને 10-15 મિનિટ સુધી પલટાવવાની મંજૂરી આપો અને તમે તેને કપ પર રેડી શકો છો.
જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો પછી થર્મોમાં ચા ઉકાળવા, તે સંપૂર્ણપણે તાપમાન જાળવી રાખશે, અને સવારે આ સુગંધીદાર પીણું પીવા પછી, તમે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરશો અને કામના દિવસ માટે પોતાને તૈયાર કરશો.