લીંબુનું સ્લિમિંગ સાથે પાણી - પ્રિસ્ક્રિપ્શન

વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયામાં, તમારે પાણીનું સંતુલન જાળવવાની જરૂર છે અને દરરોજ પ્રવાહીના ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પીવા જરૂરી છે. સામાન્ય પાણીમાં, તમે વિવિધ ઘટકો ઉમેરી શકો છો જે તેના ફાયદા શરીરમાં વધારી શકે છે અને વજન ઘટાડે છે. તાલીમ પછી અને દિવસ દરમિયાન તમે લીંબુ સાથે પાણી પી શકો છો, જે ખનિજ ચયાપચયને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને હકારાત્મક પાચનતંત્રના કાર્યને અસર કરે છે. આવા પીણું ચરબી અને સંચિત સ્લૅગ્સની સારી રીતે ક્લેવીજ કરવા માટે ફાળો આપે છે, અને તે ભૂખની લાગણીને ઢાંકી દે છે. ખાવું પહેલાં ખાલી પેટ પર લીંબુ સાથે પીણું પીવું તે શ્રેષ્ઠ છે

લીંબુ સાથે પાણી કેવી રીતે બનાવવું?

આવા પીણાં માટે ઘણી અલગ વાનગીઓ છે, જે વ્યવહારીક તેમની અસરમાં અલગ નથી. ભવિષ્ય માટે પીણું તૈયાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, એક સેવા આપતા પર ગણતરી કરવી શ્રેષ્ઠ છે. લીંબુના સ્લિમિંગ સાથે લોકપ્રિય પાણીની વાનગીઓ:

1. 1 tbsp માં ગરમ પાણી, પરંતુ ઉકળતા પાણી નહીં, લીંબુનો ટુકડો મૂકો અને થોડા સમય માટે છોડી દો. જો તમે આ પીણું પીવડાવો છો, તો તમે પાચક તંત્રને સક્રિય કરી શકો છો અને ચયાપચયને સુધારી શકો છો.
2. લીંબુ પાણી સાથે વજન હારી લાભ લાગે છે, તમે આ રેસીપી ઉપયોગ કરી શકો છો: 1 tbsp માં. 1/2 લીંબુનો રસ અને મિશ્રણ સાથે પાણી ગરમ કરો. તે ખૂબ ખાટા હોય, તો પછી તમે પીણું 1 ચમચી મધ માં મૂકી શકો છો. પથારીમાં જતા પહેલા અથવા 30 મિનિટ સુધી તેને પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાવું પહેલાં
3. એક લીંબુ લો અને એકસાથે છાલ કરો, તે બ્લેન્ડર સાથે અંગત સ્વાર્થ કરો. પરિણામી ઘેંસ ગરમ પાણીમાં રાખવો જોઈએ અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ખાવામાં આવે છે. આ પીણું ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ કરે છે.
4. વજન નુકશાન માટે લીંબુ પીણું માટે અન્ય સરળ રેસીપી: સમાન પ્રમાણમાં ગરમ ​​પાણી અને લીંબુના રસને ભેળવે છે. તમારે ખાવું તે પહેલાં અડધો કલાક પીવું જોઈએ.
5. પીણું અસર સુધારવા માટે, તે આદુ ઉમેરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉકળતા પાણીના 1 લિટરમાં તમારે 1 tbsp મુકવાની જરૂર છે. આદુ રુટ ચમચી અને ઊભા છોડી જ્યારે બધા ઠંડી હોય છે, પ્રવાહીને દબાવવું, અને બે લીંબાનો રસ રેડવો. 20 મિનિટ માટે ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ખાવું પહેલાં
6. વજન નુકશાન માટે લીંબુ સાથે પાણી માટે આગામી રેસીપી તમે 1 tbsp ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ગરમ પાણી, જે મધના 1 ચમચી વિસર્જન અને સંપૂર્ણપણે ઓગળેલા સુધી મિશ્રણ છે. તે પછી, તેમાં અડધા લીંબુનું રસ રેડવું અને ફરીથી જગાડવો. 20 મિનિટ માટે ખાલી પેટ પર ભલામણ કરો. ખાવું પહેલાં
7. એક ગ્લાસ પાણી લો, તેને બોઇલમાં લાવો, તજની ચપટી ઉમેરો અને 20 મિનિટ સુધી જવા દો. આગ્રહ કરવા પછી 1 tbsp ઉમેરો. લીંબુના રસનું ચમચી ખાવું પહેલાં પીણું પીવું