વજન નુકશાન માટે બેરબેરી બેરી

અમારા બધા માટે, અમે ચોક્કસપણે બાળપણથી કેન્ડી નૌકાના સ્વાદથી જાણીએ છીએ. બેરી, કે જે કેન્ડી બનાવવા માટેની સુગંધ ઉઠાવી લે છે, પૃથ્વીના ઉત્તરીય ગોળાર્ધમાં "ઉત્તરીય લીંબુ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અમે તેને બારબેરી કહીએ છીએ.

લોકો વારંવાર સમજી શકતા નથી કે શા માટે વજન નુકશાન (બેરી ગોજી) માટે ચિની દારૂગોળો, દૂરના દેશોમાંથી લાવવામાં આવે છે, અમારા દેશબંધુઓ વચ્ચે ભારે લોકપ્રિયતા ધરાવે છે, એમ કહીને: "અમારી સૌથી ખરાબ શું છે?". હવે અમે આને સમજવાનો પ્રયાસ કરીશું.

તેનું લાલ રંગનું લંબગોળ ફળ અને goji બેરી વચ્ચે તફાવત

ઘણા માને છે કે બારબેરી અને ગૂજી બેરી એકબીજાથી અલગ નથી. આ અભિપ્રાય ભૂલભરેલી છે હા, તે બંને ઝબકિયાં ઝાડો ઉગે છે, જે શાખાઓ લાલ રંગની બેરી સાથે ગોઠવાયેલી હોય છે, પરંતુ આ તમામ વ્યાખ્યાત્મક સંકેતો નથી.

બેરબેરી અને ગૂજી બેરી બંને ખૂબ જ એસિડિક હોય છે, જ્યારે તેનું તેનું "તિબેટન" સ્વાદ વિપરીત છે. જો તમે સૌપ્રથમ એક બેરીને અજમાવી જુઓ, અને પછી બીજા, તેને મૂંઝવણ કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે.

તેનું લાલ રંગનું લંબગોળ ફળ અને goji બેરી વચ્ચે બાહ્ય તફાવતો ચહેરા પર સરળતાથી જોઈ શકાય છે. ચાઇનીઝ ગર્ભના ઝાડમાં, લંબગોળ પાંદડાં, જાંબલી ફૂલો, અને લાલ-નારંગી ફળો હોય છે અને તે બલ્બનું આકાર જેટલું વધુ હોય છે. બારબેરી અંડાકાર આકારની શીટ્સની ઝાડ પર, પીળો ફૂલો અને નાના તેજસ્વી લાલ અથવા લાલ કિરમજી ફળો વધુ વિસ્તરેલ આકાર ધરાવે છે. વધુમાં, બારબેરી પીળા શકે છે, અને તે પણ સફેદ બેરી, જે goji નથી લાગતી નથી

બારબેરી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને goji બેરી ગુણધર્મો પણ અલગ અલગ છે. બંને ઓછી કેલરી ખોરાક છે, અને ખોરાક અને રમતો પોષણ માટે મહાન છે. બારબેરી પ્રોટીન અને ચરબીમાં સમૃદ્ધ નથી, પરંતુ તે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, માઇક્રો અને મેક્રો તત્વો અને વિટામિન્સથી ભરેલી છે. અને goji તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પ્રોટીન અને ascorbic એસિડ ઘણો.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બેરીબૅરીના ફાયદા શું છે?

તમારી તંદુરસ્તીને મજબૂત કરવા માટે, તમે માત્ર બેરીબૅરીના ફળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ બુશના બીજા બધા ભાગોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. છાલમાંથી ઉકાળોથી રક્તસ્રાવ બંધ કરવામાં મદદ મળે છે, માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડાથી સ્ત્રીઓને રાહત મળે છે, તેઓ યકૃત અને પિત્તાશયના રોગો ધરાવતા લોકોને સારવાર આપવામાં આવે છે. અને હાયપરટેન્શન સાથે, દાંડી અને પાંદડામાંથી પીણાં સારી છે

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બારબેરી ની ઉપયોગી ગુણધર્મો પ્રાચીન સમયમાં જાણીતી હતી. ઝાડાની પાંદડાં અને દાંડીમાં ઘણા ગ્લાયકોસાઇડ્સ, કુદરતી એન્ટીસેપ્ટિક્સ, ફલેવોનોઈડ્સ, એલ્કલોઇડ્સ, મૉલિક એસિડ અને વિટામીન સી, કે, અને એનો સમાવેશ થાય છે.

સુયોગ્ય બેરેરી ફળોમાં બીટા-કેરોટિન, કાર્બનિક એસિડ, વિટામિન સી ઘણાં છે રૅડ બેરીઓ રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત કરવા, ઝેરી પદાર્થો, ઝેરી પદાર્થો, ભારે ધાતુઓ, મીઠાનું શરીર શુદ્ધ કરે છે અને ડોકટરો તેમને ડાયાબિટીસ માટે સૂચિત કરે છે, કારણ કે વિટામિનોનો સ્રોત અને રક્ત ખાંડને ઘટાડવા માટેની સાધન છે.

વજન નુકશાન માટે બારબેરી

જે લોકો અધિક વજનમાંથી છુટકારો મેળવવા માગે છે, તેઓ તેમના આહારમાં ફળો અને રેડવાની ક્રિયાઓનો સમાવેશ કરે છે, જેમાં બારબેરીના પાંદડાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની 100 ગ્રામ માં ખાંડ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો તરીકે ઘણા કેલરી સમાવે છે, જેથી તેઓ ઓછી કેલરી ખોરાકમાં માટે મહાન છે.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બેરોબિન સાથે વજન લુઝ માત્ર તે શક્ય છે જો તમે તેમને નાસ્તા માટે ઉપયોગમાં ન આપો તો અને સુગમતા કાર્બોહાઈડ્રેટની મોટી સંખ્યાને કારણે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સંપૂર્ણ કાચ ખાવાથી પછી, ભૂખની લાગણી અડધા કલાકમાં પાછો આવે છે તે ફક્ત બેરીને ખાવું અથવા ફળો ફળનો મુરબ્બો બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, જે શરીરને થોડી કેલરી આપશે અને પેટ ભરી શકે છે.

અપરિપક્વ સ્વરૂપે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માં બેરબે સંપૂર્ણપણે વાપરવા માટે બિનસલાહભર્યા છે, તેઓ ઝેરી છે. જે લોકો એલર્જી, હાયપરટેન્શન, ઊંચી એસિડિટી ધરાવતી જઠરનો સોજો, એમ્યુસીસ મેમ્બ્રેનની બળતરા, તેમજ સગર્ભા સ્ત્રીઓ પીડાતા હોય છે, તેઓ ડૉક્ટરની ભલામણ વિના ફળો અને પીણું ટિંકચરનો ઉપયોગ કરે છે.