વજન નુકશાન માટે લસણ

આજે, જ્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓએ પહેલાથી જ વિવિધ રાસાયણિક "આહાર ગોળીઓ" પર પ્રયાસ કર્યો છે અને શરીર પર તેમની અપૂર્ણતા અને હાનિકારક પ્રભાવની ખાતરી કરી છે, ત્યાં વધુ પડતી વજનની કેટલીક કુદરતી તકતીઓ માટે સક્રિય શોધ છે. સૌથી લોકપ્રિય કુદરતી સ્લિમિંગ પ્રોડક્ટ્સમાંથી એક લસણ છે.

લસણના ગુણધર્મો

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ઉપયોગી લસણ કેવી છે તે વાયરલ ચેપના વિવિધ પ્રકારના શરીરને રક્ષણ કરી શકે છે, બીમાર યકૃતને સાજો કરે છે અને તે પણ કેન્સરનું જોખમથી શરીરને રક્ષણ કરી શકે છે.

વજન ઘટાડવાના મુશ્કેલ દ્રવ્યમાં, લસણની લવિંગ પણ તેના બીટ કરી શકે છે: હકીકત એ છે કે આ અસાધારણ ઉત્પાદન, ખાસ રચનાના આભાર, ચયાપચયને ફેલાવી શકે છે, જેના પરિણામે શરીર ચરબી થાપણોના રૂપમાં ઉર્જાને સંગ્રહિત કરતું નથી, પરંતુ તેના બદલે તેના બાકી રહેલા ભાગને ખર્ચવા માગે છે

વધુમાં, લસણના લવિંગના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, ખોરાક એકંદરે ભૂખને ઘટાડે છે, અને તમે ખાતા ખોરાકની માત્રાને નિયંત્રિત કરવા માટે તે સરળ રહેશે. આ સંયોજનમાં તમારા સંવાદિતા માટે લસણનો ઉપયોગ નક્કી કરે છે.

લસણનો હાનિ - મતભેદ

કોઈપણ ઉત્પાદનની જેમ, લસણમાં મતભેદ છે તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ જો તમે:

• અતિસંવેદનશીલતા;
• લસણની અસહિષ્ણુતા;
• પેટમાં અલ્સર, જઠરનો સોજો;
• સગર્ભાવસ્થા;
• કિડની રોગ;
• સ્વાદુપિંડ;
• એલર્જી;
• વાઈ

જો તમે આ ઉત્પાદન સહન ન કરો તો, ચિંતા કરશો નહીં: તમે અન્ય ઉત્પાદનોમાં સમાન ગુણધર્મો શોધી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, આદુ. આપણા અક્ષાંશોમાં લસણ અને ડુંગળી શ્રેષ્ઠ રીતે ઓળખાય છે, પરંતુ તેઓ કેટલીક અવેજી પણ શોધી શકે છે.

લસણની ટિંકચર

વિશિષ્ટ તિબેટીયન ટિંકચર માટે રેસીપી છે, જે શાશ્વત યુવા અને સંવાદિતા બંને વચન આપે છે. તે તૈયાર કરવું મુશ્કેલ નથી: આશરે 200 ગ્રામ લસણના કેટલાક બલ્બ બ્રશ કરો. તેમને કોઈ પણ રીતે છીનવી દો: એક બ્લેન્ડર, માંસ ગ્રાઇન્ડર, લસણ, અથવા માત્ર છરી અને કટિંગ બોર્ડ સાથે. પરિણામી ઘેંસ 200 ગ્રામ દારૂ (અથવા જાત વોડકા) સાથે ભરો. મિશ્રણને 10 દિવસ સુધી રહેવા દેવાની મંજૂરી આપો, પછી તે ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. તે દૂધમાં થોડા ટીપાં ઉમેરાવી જોઈએ, જે દરેક ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ માટે દરરોજ નશામાં હોવો જોઈએ.

અલબત્ત, તે જ સમયે અતિશય ખાવું, મીઠાઈઓ અને ચરબીયુક્ત ખોરાકથી દૂર રહેવાની કિંમત છે. સરળ અને વધુ યોગ્ય રીતે તમે ખાશો, મજબૂત અસર થશે.

કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે લસણ રસોઇ?

એવું માનવામાં આવે છે કે તમે ધીમે ધીમે વજન ગુમાવશો, જો તમારી આહાર લસણમાં દૈનિક હાજર રહેશે. દિવસમાં એકવાર તમારે તે તાજુ, બીજાને ખાવાની જરૂર છે - તમે અને રાંધવામાં કરી શકો છો ચાલો આપણે લસણ સાથે સરળ વાનગીઓ ધ્યાનમાં લઈએ જે વજન ગુમાવવાની આટલી બધી યોજનાને લાગુ પાડવા માટે તમને મદદ કરશે:

1. લસણ સાથે ટોમેટોઝ . સ્લાઇસેસમાં બે ટમેટાં કટ કરો, લસણની 1-2 લવિંગ સ્વીઝ કરો અને તેમના પર ઓલિવ તેલ રેડાવો. થઈ ગયું!
2. લસણ સાથે સલાડ . વૈકલ્પિક રીતે, પરંતુ કાતળીને કાપીને ચટણી સાથે રેડવું: પાણીના અડધા કપમાં, થોડું મીઠું, મરી કાળું અને લાલ, એક ચમચી ઓલિવ તેલ, એક ચમચી સરકો (સ્વાદ) અને 3-4 લવિંગ લસણની દાંડી. કાકડીઓ 5-10 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપો - અને એક જબરદસ્ત નાસ્તા તૈયાર છે. આ મીઠાનું લસણ વાનગીને સુંદર સુવાસ આપે છે.
3. તળેલું લસણ સાથે પાસ્તા માટે ચટણી . તળેલું ડુંગળીને ફ્રાઈંગ પેનમાં ભીંજવી લો, તેને 2-4 લવિંગ લસણમાં સ્ક્વિઝ કરો, દંપતી મિનિટ પછી ચામડી અને કટ મશરૂમ્સ (ફ્રોઝન અથવા કેનમાં) વગર 2-3 કચડી ટમેટાં ઉમેરો. આશરે 15-20 મિનિટ સુધી કવર કરો અને સણસણવું. પાસ્તા માટે ચટણી તૈયાર છે!

આવા સરળ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને, તમે લસણના ગુણધર્મોને કારણે વજન ગુમાવી શકો છો. ભૂલશો નહીં કે તમારે ઓછામાં ઓછા 3 થી 5 વખત નાના ભાગનો ખાય લેવો જોઈએ - આ સંવાદિતાનો આધાર છે!