વજન નુકશાન માટે બ્રેવરની યીસ્ટ

વજન ઘટાડવા માટે ચમત્કારની ગોળીઓની શોધમાં, ઘણાં લોકો એવી માહિતી મેળવે છે કે વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે કેટલાક શરાબ બનાવવાની આથો છે, જે વજનને ખૂબ જ સારી રીતે ગુમાવી શકે છે. જો કે, વધુ સારી રીતે મેળવવા માટે એ જ આથોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય તે અંગેની માહિતી શોધવાનું સરળ છે.

શરાબની યીસ્ટના ફાયદા શું છે?

બ્રેવરની યીસ્ટ એક ખાસ પ્રકારની આથો છે જે બીયર બનાવવાની પ્રક્રિયામાં વપરાય છે. અન્ય તમામ ખમીરની જેમ, આ પ્રજાતિઓ વિવિધ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સમાં અત્યંત સમૃદ્ધ છે, જેમાં ઘણા બધા પ્રોટીન શામેલ છે અને સંપૂર્ણ રીતે ખૂબ મૂલ્યવાન રચના છે

શરાબનું યીસ્ટમાં વિટામિન્સ મુખ્યત્વે જટિલ B છે, એટલે કે બી 1, બી 3, બી 6. આવી રચના દારૂરના ખમીરને શ્રેષ્ઠ સૌંદર્ય પ્રોડક્ટ્સમાંથી એક બનાવે છે: આ વિટામિન્સ તમને સુંદર ચામડી, વાળ અને નખની મંજૂરી આપે છે. વધુમાં, વિટામીન બીની વિપુલતા આરોગ્ય પર લાભદાયક અસર ધરાવે છે, કેમ કે તે શરીરની પ્રતિરક્ષા દળોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે દારૂનારની યીસ્ટનો ઉપયોગ એ હકીકતને કારણે શક્ય છે કે તેમાં આવશ્યક એમિનો એસિડ હોય છે, જે ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. અને જ્યારે ચયાપચય સામાન્ય ગતિએ કામ કરે છે, ત્યારે વધારાનું કિલો છુટું પાડવું ખૂબ સરળ બને છે.

જોકે, આ હકારાત્મક ગુણધર્મો સાથે બીયર યીસ્ટમાં છુપાયેલા ધમકી છે: તેમના નિયમિત સ્વાગતથી ભૂખ વધે છે. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તો સહાયક તરીકે કંઈક બીજું પસંદ કરવું વધુ સારું છે, અન્યથા દારૂડિયાના ખમીરની હાનિથી તેમના લાભો વધી શકે છે

શરાબનું યીસ્ટ પીવું કેવી રીતે?

આ ઉત્પાદનના બે પ્રકારના હોય છે - ડ્રાય બ્રેવરની યીસ્ટ (તે ગોળીઓમાં સંકુચિત છે, અથવા પાવડરની જેમ ભરેલા હોય છે અને કોઈ પણ ફાર્મસીમાં વેચાય છે) અને લિક્વિડ બ્રેવરની યીસ્ટ (બીયરની તૈયારીમાં વપરાતા) છે. જો કે, ક્રિયાના સિદ્ધાંત અનુસાર, તે છે, કારણ કે તે ધારી શકાય તેવું સરળ છે, એકસાથે કરવું અને ગોળીઓમાં ફાર્મસી વિકલ્પ ખરીદવું ખૂબ સરળ છે.

ફાર્મસીમાં તમને લોહ કે કેલ્શ્યમ સાથે શરાબની યીસ્ટ, અને અન્ય ઘણા ઉપયોગી ઉમેરણો સાથે પણ એક વિશાળ પસંદગી આપવામાં આવશે. જે બ્રૂઅરની યીસ્ટ વધુ સારી છે - તે તમારા માટે છે, તેના આધારે તમે તમારા માટે કયા વધારાના ગોલ સેટ કરો છો

ગોળીઓની દરેક પેકીંગની પોતાની સૂચના છે કે કેવી રીતે જરૂરી ડોઝની ગણતરી કરવી. સામાન્ય રીતે તમને વજન અને વય આધારિત પદાર્થની ગણતરી કરવાની જરૂર છે - અને આ ભલામણો તમે વિશિષ્ટ ટૂલના સૂચનોમાં મેળવશો. બ્રેવરની યીસ્ટને સતત લઈ શકાતી નથી - એક મહિના માટે સામાન્ય રીતે 1-2 વખત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બ્રેવરની યીસ્ટ: મતભેદ

કમનસીબે, તેમના સમૃદ્ધ રચના સાથે દારૂ ગાળનારની યીસ્ટ દરેકને સ્વીકાર કરી શકાતી નથી ઉદાહરણ તરીકે, તેને નીચેના કિસ્સાઓમાં પ્રાપ્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:

• વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા (આ કિસ્સામાં, એક વ્યક્તિને લીધા પછી, છીદ્રો, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અથવા પેટમાં ભારે પીડાનો અનુભવ અત્યંત તીવ્ર હોય છે);
• કિડની રોગ;
• પેનિસિલિન માટે એલર્જી;
• થ્રોશ;
• સંધિવા

અન્ય તમામ કેસોમાં, દારૂનારની ખમીર તમારા શરીરને નુકસાન નહીં કરે.

બીયર યીસ્ટ સાથે વજન લુઝ

દારૂ ગાળવાના યીસ્ટનો ઉપયોગ કરીને વજન ગુમાવવા માટે, તમારે જે સમય લેવામાં આવે છે તે દરમિયાન તંદુરસ્ત પોષણની પદ્ધતિનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે, નિયમો નીચે પ્રમાણે હશે:

1. તમારે 3-6 વખત એક દિવસ ખાવાની જરૂર છે.
2. ભાગો નાનો હોવો જોઇએ - કચુંબર પ્લેટ પર ફિટ.
3. ખાવું પછી પીવું સખત પ્રતિબંધિત છે - માત્ર 1-1.5 કલાક પછી
4. તમામ મીઠાઈઓ, ખાસ કરીને કૂકીઝ અને મીઠાઈઓ દૂર કરો- તેના બદલે માશ્મીલ્લો અને જેલીઝ પસંદ કરો
5. ચરબી વગર ખોરાક તૈયાર કરો: બોઇલ, ગરમીથી પકવવું, વરાળ.
6. માંસ, માછલી અથવા મરઘાં માટે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી - માત્ર શાકભાજી (બટેટા સિવાય)
7. નાસ્તા તરીકે, ફુલમો સાથે સેન્ડવિચ પસંદ કરો, પરંતુ ફળો અને દહીં.

આ નિયમોનો ઉપયોગ કરીને, તમે બ્રીઅરની આથો સાથે સરળતાથી વજન ગુમાવી શકો છો. વજનમાં ઘટાડો કરવો ધીમે ધીમે ચાલશે, પરંતુ તે સાચું છે, અને વિદાય કિલોગ્રામ પરત નહીં કરે.