શું તેઓ મધમાંથી ચરબી મેળવે છે?

વારંવાર, વજન ગુમાવવા માગતા લોકોને મધ સાથે ખાંડને બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, આ એક ઉચ્ચ કેલરી ઉત્પાદન પણ છે. તમે મધમાંથી ચરબી મેળવો છો, તમે આ પ્રોડક્ટના બધા ગુણોને ચકાસીને શોધી શકો છો.

શું તેઓ મધમાંથી પાછો આવે છે કે નહીં?

મધની કેલરીની સામગ્રી 100 ગ્રામ દીઠ 305 કેસીસી હોય છે. ખાંડના સમાન વોલ્યુમમાં 388 કેલ્શિયમ હોય છે. મધની રચનામાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રાટોઝનો સમાવેશ થાય છે, જે મોનોસેકરાઇડ્સ છે અને ચરબી તરીકે ચામડીની ઉપરની પેશીઓમાં સરળતાથી જમા કરવામાં આવે છે. આમ, મધમાંથી, જો તમે મોટી માત્રામાં તેનો વપરાશ કરો છો તો તમે પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો છો.

ચરબી અથવા મધથી વજન ગુમાવે છે, માત્ર કેલરી સામગ્રી પર જ નહીં, પરંતુ અન્ય પરિબળો પર પણ આધાર રાખે છે. હની ખૂબ ઝડપથી શરીર દ્વારા શોષણ થાય છે, અને વધુમાં, તે એક એવી પ્રોડક્ટ છે જે ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે, જે પરોક્ષ રીતે અધિક વજનના સમૂહમાં પણ ફાળો આપે છે.

પરંતુ, ઘણા લોકોની માન્યતા હોવા છતાં કે મધ ચરબી મેળવવામાં આવે છે, આ ઉપયોગી પ્રોડક્ટ સાથે ચા વજન ઘટાડવા માટે આહાર નિષ્ણાતો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, તેને પીણુંમાં ઉમેરવા માટે 1 થી વધુ ચમચી ન જોઈએ. વજન ઘટાડવા ચરબી બર્નિંગ પીનનો બીજો રહસ્ય આદુ છે. આદુ રુટના કેટલાક પાતળા સ્લાઇસેસ, ચામાં ઉમેરાયા, ચયાપચયની ગતિ વધારવા અને વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપવું.

ખાલી પેટમાં સવારના સમયે દારૂના નશામાં વજન અને અન્ય મધના પીણાંઓ ગુમાવવા માટે મદદ કરો. ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં, મધના ચમચી ઉમેરો, જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે લીંબુના રસ અથવા તજની થોડી રકમ સાથે પીણું સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો.

મધને કેવી રીતે બીજું વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે?

મધ, મીઠાઈઓ, કેક અને રોલ્સ વિપરીત, ખૂબ જ ખાય અશક્ય છે. વધુમાં, અન્ય મીઠાઈઓની કેલરી સામગ્રી ઘણી વધારે છે મધના વપરાશ પછી, વ્યક્તિ ઊર્જા અને ઉર્જાનો વિસ્ફોટો અનુભવે છે, તે જે પ્રાપ્ત કરે છે તે કેલરી ખસેડવા અને ખર્ચવા માંગે છે. તાલીમની પહેલાં આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરીને મધરની આ મિલકત સક્રિય રીતે એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. અને તમે અન્ય મીઠાઈઓનો આનંદ માણશો પછી, તમારે આરામ અને ઊંઘ માંગવી જોઈએ, જે ફેટી થાપણોની વધારાની વૃદ્ધિ માટે ફાળો આપે છે.

હનીમાં મોટા પ્રમાણમાં સક્રિય પદાર્થો છે, આશરે 20 એમિનો એસિડ, ઘણા બધા વિટામિન્સ (સી અને બી), મેક્રો- અને માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ (મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, લોહ, કેલ્શિયમ , ક્લોરિન, સોડિયમ, સલ્ફર). તે બધા ચયાપચયની ક્રિયાઓના પ્રવેગમાં ફાળો આપે છે, અને, પરિણામે, ચરબી બર્નિંગ.

વજન ઘટાડવા માટે મધના સૌથી ઉપયોગી ગુણધર્મો પૈકીની એક છે શરીરને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા, કુદરતી રેચક તરીકે કામ કરવું. વધારાનું વજન ઘટાડતી વખતે મધના પીણુંનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિને તાકાત અને ક્રોનિક થાક, તેના મૂડ અને તાણ-પ્રતિકાર વધારો, મીઠાઈઓ અને અન્ય હાનિકારક ઉત્પાદનોની તૃષ્ણામાં ઘટાડો થતો નથી.