ભાવિ માતા માટે જરદાળુ અને પીચીસ માટે શું ઉપયોગી છે?
આ ફળોની રચનામાં મોટી સંખ્યામાં વિટામિનો અને ખનિજોનો સમાવેશ થાય છે. તેથી, સૌ પ્રથમ, વિટામિન સી, પી, એ નોંધવું જરૂરી છે. જો ખાંડની ખનિજ ઘટકો વિશે સીધી વાત કરવી, તો તે લોખંડ, પોટેશિયમ, ચાંદી, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ છે.
આ ફળોની આ રચના હકારાત્મક રીતે તેના સગર્ભા સ્ત્રીની તંદુરસ્તી પર અસર કરે છે, તેના કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર, નર્વસ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. જરદાળુમાંથી જ્યૂસ જઠરાંત્રિય માર્ગના એસિડિટીને સામાન્ય બનાવવા માટે સક્ષમ છે.
તે આલૂ વિશે અલગથી કહ્યું જોઈએ આ ફળ વધુ રસાળ છે, તે તમારી તરસ છિપાવવી શકે છે. વધુમાં, તે સંપૂર્ણપણે ઝેરી પદાર્થોના અભિવ્યક્તિઓ સાથે કામ કરે છે, તેથી ઘણી વખત પરિસ્થિતિમાં સ્ત્રીઓ માટે જીવન-બચાવ વર્તુળ તરીકે કામ કરે છે: 1-2 પીચીસ ખાવાથી, સગર્ભા સ્ત્રી ઝડપથી ભૂલી જાય છે કે શું ઉબકા છે
તેમાં શર્કરાના ઉચ્ચતમ સામગ્રી હોવા છતાં, આલૂને આહાર ફળ ગણવામાં આવે છે, તેથી તેનો વપરાશ મધ્યમ માત્રામાં ભવિષ્યના માતાના શરીરના વજન પર અસર કરતું નથી.
તમે બધા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જરદાળુ ખાય કરી શકો છો?
હકીકત એ છે કે આ ફળોને બાળકને લઈ જવાની સંભાવના હોવા છતાં, તેમને ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક ઘોંઘાટને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
તેથી, કોઈ પણ કિસ્સામાં તમે ખાલી પેટમાં જંતુનાશકો ખાઈ શકો છો, ટીકે. આ પાચન પ્રક્રિયાને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે વધુમાં, તેમને ઠંડા પાણી પીવા પછી તરત જ નહી કરો - ઝાડાની સંભાવના વધારે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરદાળુ ખાવું શક્ય છે કે કેમ તે અંગેની મહિલાઓના પ્રશ્નનો જવાબ આપતાં, ડોકટરો તેમના ઉપયોગ માટે નીચેના મતભેદોને બોલાવે છે:
- તીવ્ર જઠરનો સોજો;
- પેટની અલ્સર;
- ડાયસ્નોસિસ;
ડાયાબિટીસ મેલીટસ; - હૃદય દરમાં ઘટાડો (બ્રેડીકાર્ડીયા)
અલગ, તે ગર્ભાધાન શબ્દ વિશે કહેવું જરૂરી છે. તેથી, એક મહિલાના પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, જો તે 3 જી ત્રિમાસિકમાં ગર્ભવતી જરદાળુ માટે શક્ય છે, તો ડોકટરો તેમને વાપરવાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપે છે. આ બાબત એ છે કે ખોરાક માટે આ ફળ લેવાથી તે સંકોચન ઉશ્કેરે છે અને અકાળે જન્મ લે છે, તેમાં એસકોર્બિક એસિડની સામગ્રીને કારણે.
આમ, લેખમાંથી જોઈ શકાય છે, બાળકના વહન દરમિયાન જરદાળુ અને પીચીસ ખાવામાં આવે છે. મુખ્ય વસ્તુ માપ અવલોકન અને ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં ભલામણો સંપૂર્ણપણે અનુસરો છે.