અનૈચ્છિક ધ્યાન

કલ્પના કરો કે તમે કેફેમાં બેસી રહ્યા છો અને નજીકના ટેબલ પર બેઠેલા વ્યક્તિને ઇરાદાપૂર્વક ન જુઓ છો. તમે તેમના વ્યક્તિત્વમાં રસ પણ નથી. જોયા વગર પણ, તમે જે વાંચ્યું છે તે જોઈ રહ્યા છો, તે જે પહેરી રહ્યું છે, તેના બૂટ સાફ થાય છે કે નહીં, તેના હાથ તૈયાર છે. આ કિસ્સામાં, તમારું ધ્યાન અનૈચ્છિક છે કારણ કે તમે આ વ્યક્તિ વિશે જેટલું શક્ય તેટલું શીખવા માટે સેટ નથી કર્યો. સૌથી રસપ્રદ એ છે કે આ એકમાત્ર સ્પષ્ટ ઉદાહરણ છે જે આપવામાં આવે છે, અનૈચ્છિક અથવા અજાણતા ધ્યાન શું છે તે સમજાવીને. ઉદાહરણ તરીકે, તમે પાર્કની આસપાસ જઇ રહ્યા છો, અને તમારી શાખાથી દૂર નથી - તમે તરત જ તમારા માથા તરફ ઉભા થતા અવાજને ફેરવો છો.

નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે ઉત્ક્રાંતિની પ્રક્રિયામાં આવા ધ્યાન ઉત્પન્ન થયું છે અને તેનો મુખ્ય ધ્યેય જોખમોની સંપૂર્ણ ભૂમિ પર તમારા અસ્તિત્વની સંભાળ લેવાનું છે.

અનૈચ્છિક ધ્યાન મનુષ્યથી અલગ છે?

પ્રથમ અને સૌથી અગત્યના તફાવતોમાં પૂર્વાનુમાન પ્રતિબિંબનું દેખાવ છે. અજાણતાં ધ્યાનથી, તમારે કંઈક કરવા માટે તમારી જાતને સભાનપણે બાધ્ય કરવાની જરૂર નથી. તેથી, અમે રાજીખુશીથી અમારી કલ્પનામાં ખોવાઈ ગયા છીએ જ્યારે અમે કોઈ મનપસંદ પુસ્તક વાંચીએ છીએ અથવા એક અતિ રસપ્રદ ફિલ્મ જોઈને અમારો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.

આ કિસ્સામાં જ્યારે આપણે વણચાયેલા વ્યવસાય માટે બેસવું પડ્યું હોય, ત્યારે અમે સમજીએ છીએ કે અમે આ કરવા નથી માગતા, પરંતુ અમે સમજીએ છીએ કે તેનું અમલીકરણ કેટલું જરૂરી છે. બીજો વિકલ્પ એ છે કે જેને મનસ્વી ધ્યાન કહેવામાં આવે છે.

શું અનૈચ્છિક ધ્યાન માટેનું કારણ બને છે?

સૌ પ્રથમ, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ પ્રકારના ધ્યાનનું મુખ્ય સ્ત્રોત નવી ચમત્કારો અને ઑબ્જેક્ટ્સ છે. બીબાઢાળ શું છે અને સામાન્ય કારણ શું છે? વધુમાં, વધુ રંગીન અનૈચ્છિક ધ્યાનના સ્ત્રોત, વધુ તે વ્યક્તિના ભૂતકાળ સાથે કેટલાક જોડાણ ધરાવે છે, તે શક્ય તેટલા લાંબા સમય માટે વ્યક્તિનું ધ્યાન આકર્ષિત કરશે.

સૌથી રસપ્રદ એ છે કે, અમારી શરત પર આધાર રાખીને, તે જ બાહ્ય ઉત્તેજના લોકોને અલગ અલગ રીતે અસર કરે છે. સરળતા સાથે અનૈચ્છિક ધ્યાનનું ઑબ્જેક્ટ કંઈક છે જે કોઈ રીતે અમારી જરૂરિયાતોની સંતોષ અથવા અસંતોષથી સંબંધિત છે. બાદમાં સામગ્રી (કોઈપણ ખરીદી), ઓર્ગેનિક (ખાય કરવાની ઇચ્છા, હૂંફાળુ), આધ્યાત્મિક (તમારી પ્રિય વ્યક્તિને પસંદ કરવા, તમારી પોતાની "હું" સમજવાની ઇચ્છા) જરૂર છે.