આદુ લાંબા અને નિશ્ચિતપણે અમારા જીવનમાં પ્રવેશ્યો છે - અમે તેને જાપાનીઝ રસોઈપ્રથામાં એક વધારા તરીકે જોવામાં ટેવાય છીએ, તેને મોલેડ વાઇન, ચા, વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ એક અત્યંત અસાધારણ પ્રોડક્ટ છે જે તમને ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ફેલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને તેની સ્વાદ અન્ય કંઈપણ સાથે મૂંઝવણ કરવી મુશ્કેલ છે. સૌથી વધુ સુખદ વસ્તુ એ છે કે આ ઉત્પાદન સરળતાથી સંવાદિતા મેળવવા માટે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે, તેને કોઈ મોટા ખર્ચ અથવા લાંબા તૈયારીની જરૂર નથી. અને સરળ વસ્તુ એ આદુ સાથે સ્લિમિંગ કોકટેલ પીવું છે.
કેવી રીતે સ્લિમિંગ કોકટેલ બનાવવા માટે?
વજન ઘટાડવા માટે ઘર કોકટેલમાં તૈયાર કરવું પાંચ વર્ષનો બાળક પણ કરી શકે છે. તે સરળ અને સરળ છે, અને સૌથી અગત્યનું - અંતિમ ઉત્પાદનનો સ્વાદ ચોક્કસપણે તમને કૃપા કરશે વજન ઘટાડવા માટે સરળ અને અસરકારક કોકટેલની વાનગીનો વિચાર કરો.
તૈયાર: આદુ, શુદ્ધ પીવાનું પાણી, લીંબુ અને મધનું મૂળ સાધનોના, માત્ર એક થર્મોસ જરૂરી છે. પાકકળા ખૂબ સરળ છે:
- સાફ કરો અને આદુની રુટ છીનવી લો (નહીં, પરંતુ માત્ર 3-5 સે.મી.નો ભાગ);
- તે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકી, પાણી એક લિટર રેડવાની, મિશ્રણ;
- મિશ્રણ માટે અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો, જગાડવો;
- મિશ્રણમાં મધ ઉમેરો, એક બોઇલ પર લાવવા અને પ્લેટ દૂર;
- થર્મોસ બોટલમાં કોકટેલ રેડવું અને થોડા કલાકો માટે છોડી દો - આ સુધારેલા સ્વાદ આપશે;
- તૈયારી પછી તરત જ પ્રથમ ભાગ નશામાં હોઈ શકે છે.
દરેક ભોજન પહેલાં અડધા કલાક સુધી અડધા ગ્લાસ માટે અથવા તમારી સામાન્ય રાત્રિભોજનની જગ્યાએ 1-2 ચશ્મા લેવાની ભલામણ કરો.
આદુ અને ચા સાથે કોકટેલ સ્લિમિંગ
રાત્રિભોજનનું ઉત્તમ સ્થાને આટલું સરળ કોકટેલમાંથી આવશે. અહીં બધું સરળ છે: લોખંડની જાળીવાળું આદુ, અગાઉના રેસીપી જેમ, ગરમ લીલી ચા એક લિટર રેડવાની અને રજા
એક બ્લેન્ડર માં કોકટેલ સ્લિમિંગ
અન્ય મહાન રેસીપી આદુ સાથે સોડામાં છે . છાલ અને હાડકામાંથી બે સફરજન છાલવા, એક ગ્લાસ પાણી, તજની ચપટી અને જમીન આદુની એક ચપટી (વિભાગીય મસાલામાં વેચી) ઉમેરો. એક બ્લેન્ડર માં બધું વિનિમય કરવો - અને સોડામાં તૈયાર છે! જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે પાણીને બદલે સફરજનના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેની રકમ બદલી શકો છો
ઉનાળામાં, તમે એક સમાન કોકટેલ તૈયાર કરી શકો છો, પરંતુ બીજા સફરજનની જગ્યાએ તરબૂચ અથવા તરબૂચના રસદાર પલ્પનો એક ભાગ ઉમેરો આવા કોકટેલપણ કોઈપણ ભોજનને બદલી શકે છે, પરંતુ રાત્રિભોજનમાંથી તેમને નકારી કાઢવું વધુ સારું છે આ તમને થોડા અઠવાડિયામાં પાતળા થવાની શક્યતા આપશે. આ પદ્ધતિ હાનિકારક છે, અને તમે તે સમયે મહિનાઓ માટે વજન ગુમાવી શકો છો.