આર્ગિઆઇન - આડઅસરો

અર્જીનીન (અથવા એલ-અર્જેન્ટીન) એક શરતી અનિવાર્ય એમિનો એસિડ છે. પુખ્ત વ્યક્તિનું શરીર તેને પૂરતી માત્રામાં પેદા કરે છે, જો કે, બાળકોમાં, કિશોરો, વૃદ્ધો અને તંદુરસ્ત લોકોમાં, અર્જીનિનનું સંશ્લેષણ ખાધમાં અસામાન્ય નથી.

અર્જુનિનનો ઉપયોગ રમતો પોષણના ઉત્પાદનમાં વ્યાપકપણે થાય છે, કારણ કે તે શારીરિક શ્રમ, સ્નાયુ કોશિકાઓનું વિભાજન અને ઘાવના ઉપચારને પ્રોત્સાહન પછી સ્નાયુમાં પુનઃપ્રાપ્તિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, એ યાદ રાખવું વર્થ છે કે દરરોજ 15 ગ્રામથી વધુ ન થવું જોઈએ. અતિશય વપરાશ (30 ગ્રામથી વધુ) સાથે, સૌપ્રથમ, આર્જિનિનના આ આડઅસર, જેમ કે ચામડીના જાડું થવું. પરંતુ આ લાંબા સમય સુધી દુરુપયોગ સાથે છે. સર્જીનેઇનની એક ઓવરડોઝ સાથે, ઊબકા, નબળાઇ, અને ઝાડા થઇ શકે છે. જેમ જેમ આધુનિક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન સૂચવે છે, અતિશય અને લાંબા સમય સુધી વપરાશ સાથે, આર્જિનિનનું અન્ય એક બાજુનું અસર પ્રગટ થઈ શકે છે - પેનકાયટિટિસનો વિકાસ.

અસમાનતા

જિજ્ઞાસાવાદના વિકાસને ટાળવા માટે મોટા જથ્થામાં અર્બિનિનનો ઉપયોગ બાળકો માટે આગ્રહણીય નથી. તેવી જ રીતે, વિવિધ વાયરલ ચેપ અને સ્કિઝોફ્રેનિઆથી પીડાતા લોકોમાં આર્ગિનિનને બિનસલાહભર્યા છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે આર્જિનિનના ઉપયોગ વિશે સાવચેત રહેવું જરૂરી છે, બધા પછી નિષ્ણાતને ડોઝના પ્રશ્ન પૂછવું વધુ સારું છે. જો કોઈ પણ આડઅસર થાય, તો તમારે દૈનિક માત્રા ઘટાડવી જોઈએ, જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય.

એલ-આર્જિનિનને મોટી માત્રામાં બિનસલાહભર્યા છે, જેમને સંયુક્ત રોગો, જોડાયેલી પેશીઓ, યકૃત અને કિડની હોય છે, તેમજ ગ્લુકોઝની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે.

અર્જીનિનનું નુકસાન

ઘણા વિવાદથી એર્જિનિન હાનિકારક છે કે નહીં તે પ્રશ્ન ઉઠાવે છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોએ નિયંત્રિત ડોઝ પર માનવ શરીર પર કોઇ નકારાત્મક અસરો જાહેર કર્યા નથી. તદુપરાંત, ફાર્માસિસ્ટ વિવિધ પ્રકારની દવાઓના ઉત્પાદન માટે આર્જિનિનનો ઉપયોગ કરે છે જે સંખ્યાબંધ બિમારીઓને દૂર કરે છે. અર્જીનિનનો ઉપયોગ ઉન્કોલોજીકલ રોગો, હાયપરટેન્શન, રોગપ્રતિરક્ષા અને તનાવ પ્રતિકારને સુધારવા, મેમરીમાં સુધારો કરવા, આંતરડાની માર્ગના કામને સામાન્ય કરતા અટકાવવા માટે થાય છે.

ઉપરાંત, સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ઉત્પાદનમાં અર્જુનિનનો ઉપયોગ થાય છે. તેના રક્ષણાત્મક કાર્યો અને જખમો અને બર્ન્સના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવાની ક્ષમતાને કારણે, તે પછી-સૂર્ય ક્રિમની રચનામાં સમાવવામાં આવેલ છે.

મોટાભાગના ફાર્માસિસ્ટ અને બ્યુટીશિન્સ ઉપયોગમાં લેવાતા હાનિકારક એમિનો એસિડમાં આર્ગિનિન લેતા હોય છે, જો મતભેદ આપવામાં આવે છે અને યોગ્ય માત્રા પસંદ કરે છે