પીચ રસાળ અને મીઠાઈની સ્વાદિષ્ટ છે, જે તરસથી ગરમ ઉનાળો દિવસે બચાવે છે. જો તમે ખરેખર રસદાર અને પાકેલાં ફળો ખરીદવા વ્યવસ્થા કરો છો, તો યાદ રાખો: તમે માત્ર તેમના આકર્ષક સ્વાદને જ નહિ, પણ ઉપયોગી ગુણધર્મો પણ માણશો! પીચીસમાં વિટામિન્સ શામેલ છે તે જાણીને, તમે આ ફળોને હોમ ડૉક્ટર તરીકે પણ વાપરી શકો છો.
શું વિટામિન્સ પીચીસ છે?
જ્યારે તમે કેક અથવા ચોકલેટ ખાય છે, તમે કદાચ તમારા આકૃતિ સલામતી વિશે ચિંતિત છે. અને જો તમે શરીર પર ખાલી કાર્બોહાઈડ્રેટના પ્રભાવથી પરિચિત છો, તો પછી, મોટા ભાગે, આ વાનગીઓમાં અંતઃકરણનું પ્રિક થવાનું કારણ બને છે. પીચીસના કિસ્સામાં, વિરુદ્ધ સાચું છે: તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ ઉપયોગી છે!
પીચમાં કયા વિટામિન્સને બહુમતીમાં રજૂ કરવામાં આવે છે તે વિશે બોલતાં, એ, સી અને ઇ એ નોંધવું જોઈએ. વધુમાં, ફળ વિટામિન બી, એચ અને પીપી લગભગ સંપૂર્ણ સંકુલ ધરાવે છે.
પીચીસ પણ ખનીજ તત્વોમાં સમૃદ્ધ છે - પોટેશિયમ , કેલ્શિયમ, સોડિયમ, મેંગેનીઝ અને અન્ય ઘણા લોકો. આવી રચના ફક્ત યુવાનો અને સૌંદર્ય જાળવી રાખવા માટે જરૂરી પદાર્થોથી ભરપૂર છે, આ પ્રોડક્ટ આરોગ્ય અને દેખાવ માટે ઉપયોગી છે.
પીચીસના લાભો
જાણવું કે કેટલા આટલો આહારમાં છે, તે અનુમાન લગાવવું સરળ છે કે આ અતિ ઉપયોગી ફળ છે. જો કે, તે સૂકા સ્વરૂપમાં સંપૂર્ણ પોષક તત્વોની જાળવણી કરે છે.
આલૂનું પાણીનું માળખું માત્ર ચયાપચયની ક્રિયાઓના વિકાસ માટે અને તેનામાં રહેલા તમામ પદાર્થોની વધુ સંપૂર્ણ સુગમતામાં ફાળો આપે છે, પરંતુ શરીરમાંથી ઝેર ઝડપથી દૂર કરવા માટે પણ ફાળો આપે છે.
10 પ્રક્રિયાઓના સૂવાનો સમય અભ્યાસક્રમના પહેલા 20 મિનિટ માટે આલૂના પલ્પમાંથી માસ્ક લાગુ કરવાથી તમે ચામડીને સજ્જડ કરી શકો છો અને વધુ તાજા રંગ સુધી પહોંચી શકો છો. તમે આ સુંદર ફળનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો, તે તમને ચોક્કસ લાભ થશે!