કૂકી એ ઉત્પાદન છે જે દરેકને બાળપણથી પ્રેમ કરે છે. તે વિના, ચા પાર્ટી અથવા પક્ષની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. વિવિધ પ્રકારો અને કૂકીઝના વિવિધ પ્રકારો તમને વિશિષ્ટ કેસ અને સ્વાદ પસંદગીઓ પર આધાર રાખીને યોગ્ય ઉપાય પસંદ કરવા દે છે.
કેટલી કેલરી કૂકીઝ છે?
કૂકીઝની તૈયારી માટે વિવિધ ઘટકો પસંદ કરી શકાય છે ઘટકોનું મિશ્રણ અને પ્રમાણમાં ગુણોત્તર કૂકીના કેલરી મૂલ્યને નિર્ધારિત કરશે. કૂકીઝની કેલરી સામગ્રી વિશે લગભગ આવા પરિબળો પર આધારીત નિર્ણય લેવામાં આવે છે:
- લોટની વિવિધતા અને પ્રકાર સફેદ ઘઉંનો લોટનો ઉપયોગ ઉચ્ચ-કેલરી કૂકી તરફ દોરી જાય છે. રાઈનું લોટ, ઓટમીલ, આખા ઘઉંના લોટ અને બિયાં સાથેનો દાણો ઓછો કેલરી બનાવવા માટે મદદ કરે છે.
- ટેસ્ટનો પ્રકાર ચરબી, ઇંડા, કણકમાં ખાંડના ઉમેરા સાથે કેલરિક સામગ્રી વધે છે.
- ભરણની રીત. ભરવાનો ઉપયોગ કૂકીની કેલરી સામગ્રીને વધારે છે.
સાદી કૂકીઝની ઘણી જાતો છે, જે ઓછી કેલરી સામગ્રી ધરાવતી હોય છે અને તેથી આહાર અને પ્રકાશનના દિવસો દરમિયાન મધ્યમ વપરાશ માટે માન્ય છે.
શૉર્ટબ્રેડ કૂકીમાં કેટલી કેલરી છે?
કચરાપેડ સૌથી લોકપ્રિય પૈકી એક છે. આ સોફ્ટ ભઠ્ઠીમાં કૂકીઝ ઘણા પ્રકારના ભરણ મદદથી કરવામાં આવે છે. શૉર્ટકેકની એક ઉત્તમ આવૃત્તિ ઇંડા, લોટ, માખણ અથવા માર્જરિન, ખાંડ અને સોડા દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવે છે. ક્યારેક કૂકીઝમાં ખાટા ક્રીમ અથવા ડુક્કરનું માંસ ઓગાળેલ ચરબી હોઈ શકે છે. ભરવા વગરની કૂકીની કેરોરિક સામગ્રી 370-390 કેસીએલ વચ્ચે બદલાઈ શકે છે. નટ્સ કૂકીઝની કેલરી સામગ્રીને 405-410 એકમોમાં વધારશે, અને ભરવાનો ઉમેરો - 415 કેસીએલ સુધીની. જો ખાટા ક્રીમ, કોકો બિસ્કિટમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તો ખાંડ રેડવામાં આવશે, પછી કેલરી સામગ્રી 430 એકમો સુધી પહોંચી શકે છે.
ચોકલેટ બીસ્કીટમાં કેટલી કેલરી છે?
કોકોને વિવિધ પ્રકારની કૂકીઝમાં ઉમેરી શકાય છે. 100 ગ્રામ કણક માટે, સામાન્ય રીતે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચોનો ઉપયોગ થાય છે. કોકો આ 25 એકમોનો કેલરી ગેઇન આપે છે. સરેરાશ, ચોકલેટ બીસ્કીટમાં 400 એકમોની કેલરી સામગ્રી હોય છે.
પફ પેસ્ટ્રીમાં કેટલી કેલરી છે?
પફ પેસ્ટ્રીની કેરોરિક સામગ્રી મોટા પ્રમાણમાં બદલાઇ શકે છે, પરંતુ તે હંમેશા 400 એકમોથી વધુ હશે. પરંતુ કેટલીક પ્રકારની કૂકીઝ, ઉદાહરણ તરીકે, પફ કાન, લગભગ 520 કેસીએલ ધરાવે છે.
બિસ્કીટ કૂકીમાં કેટલી કેલરી છે?
ગેલેટ બિસ્કિટ આહાર ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં છે, કારણ કે તેમાં લોટ 2 જાતો અને થોડી કન્ફેક્શનરી ચરબીનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રકારની કૂકીની કેરોરિક સામગ્રી 350 એકમો છે.
સૂકી બિસ્કિટમાં કેટલી કેલરી છે?
સુકા કુકીઝ એક આકૃતિ માટે હાનિકારક નથી કારણ કે તે પ્રથમ નજરમાં લાગે શકે છે. વિવિધ રાસાયણિક ઉમેરણો અને ચરબીનો ઉમેરો 440 એકમોથી વધારે કેલરીક મૂલ્યમાં થાય છે.