ખીલ અને ખરાબ ચામડીથી ખોરાક - કયા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવો?

ખીલ એક ચામડીનો રોગ છે જે સ્નેહ ગ્રંથીઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન થાય છે. દવાઓ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે ખીલની સારવાર ઇચ્છિત પરિણામો આપતું નથી જો દર્દી યોગ્ય પોષણની અવગણના કરે. ખીલ સાથેનો ખોરાક રોગવિષયક અભિવ્યક્તિઓને છુટકારો મેળવવા અને ગૂંચવણો અટકાવવા માટે મદદ કરશે.

ખીલ સારવારમાં ડાયેટ

યોગ્ય પોષણમાં ચામડીની સ્થિતિ સુધરતી હોય છે, અને કેટલીકવાર સ્ર્કાની સંપૂર્ણ રીતે સાફ થાય છે. તેમનું અભિવ્યક્તિ વારંવાર પાચન તંત્રના અશક્ત કાર્યો સાથે સંકળાયેલું છે. ખીલ સામેનો ખોરાક ફેટી, મીઠાનું, મસાલેદાર અને ધૂમ્રપાન કરેલા ખોરાકનો ઉપયોગ દૂર કરે છે. સમતોલ આહાર આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો લાવવા માટે અને સ્નેચેસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવા માટે થોડા સમય માટે મદદ કરશે. ચામડીની સ્થિતિ ખોરાકથી પ્રભાવિત થાય છે, તે વિવિધ હોવી જોઈએ અને શરીર માટે ઉપયોગી પોષક તત્ત્વોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. ખીલ સાથેનો ખોરાક જટિલ ઉપચારનો અભિન્ન ભાગ છે, અને દર્દીને મદદ કરશે:

• ચામડીના લક્ષણોનું લક્ષણો અને કારણો દૂર કરે છે;
• પેટનું કામ સામાન્ય કરે છે;
• ઉપયોગી પદાર્થો સાથે શરીરના સંક્ષિપ્ત.

ખીલ સાથે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતું પદાર્થ છે, જે અનાજ છોડ, કેરી, પાસ્તા સંખ્યાબંધ ભાગ છે. તે સોયા સોસ અને ફુલમો ઉત્પાદનોની કેટલીક જાતોમાં મળી શકે છે. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યવાળા ખોરાક પાચનતંત્રને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે તેઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે પોષક તત્ત્વોના શોષણને અવરોધે છે.

ખીલ દૂર કરવા માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક આ વનસ્પતિ પ્રોટીન બનાવવા કે ખોરાક સમાવેશ કરવો જોઇએ નહીં તેમાં ઘઉં, રાઈ, ઓટ, જવનો સમાવેશ થાય છે. તે ચોખા, મકાઈ, બિયાં સાથેનો દાણો, દાળ અને બટાટામાં મળી નથી. ખીલ અને ખીલ માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક કાર્ડિનલ સામાન્ય ખોરાક બદલે છે પરંતુ ઘણા લોકોને "હાનિકારક" ઉત્પાદનો વિના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સાથે કરવા માટે વપરાય છે અને જીવનના જૂના માર્ગ પર પાછા નથી.

ખીલ સાથે નોન કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક

ચામડીની શુદ્ધિની પ્રક્રિયા માત્ર તેની યોગ્ય કાળજી પર જ નહીં, પણ ખોરાકની રચના પર આધારિત છે. ઘણા ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. તેઓ પાચન તંત્રના કાર્યોને ટેકો આપે છે, પરંતુ વ્યક્તિ માટે દર 30 ગ્રામ પ્રતિ દિવસ છે. અધિક શરીરમાં સમસ્યા પેદા કરે છે: લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો, શરીરના વજનમાં વધારો અને ખીલને વિકસાવે છે.

યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરવાથી, પોષકતત્વોકોષ હંમેશા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં સમૃદ્ધ ખોરાકના ઉપયોગને મર્યાદિત અથવા બાકાત રાખે છે.

1. જ્યારે ખીલ અને ખીલથી આહાર બનાવવામાં આવે છે ત્યારે મેનુમાં બાફેલી માછલી અને સીફૂડ, કુદરતી માંસ અને ઇંડા, ગ્રીન્સ અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે.
2. ચરબીનો ઉપયોગ માત્ર કુદરતી રીતે થવો જોઈએ, વનસ્પતિ અને ઓલિવ તેલને પસંદગી આપવામાં આવે છે.

ખીલ માટે Hypoallergenic ખોરાક

સ્રાવમાંથી ત્વચા સાફ કરવાથી ઉપયોગી ખોરાક મદદ કરે છે. તેઓ લક્ષણોથી રાહત કરશે અને શરતને સરળ બનાવશે. ખીલ અને ખરાબ ચામડી સાથે યોગ્ય પોષણ, કે જે રોગચાળો દેખાય છે, તે કોઈપણ રોગના રોગ માટે જરૂરી છે. એલર્જીક લાક્ષણિકતાઓ માટે તમારા મેનૂને એડજસ્ટ કરવું ડોકટરો દ્વારા પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ રોગના પ્રથમ સંકેતો પર તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ

એક વ્યક્તિ જે હાયપોઅલર્ગેનિક ખોરાકનો પાલન કરે છે તેણે સમાન ભાગમાં દૈનિક ખોરાક લેવાનું વિતરણ કરવું જોઈએ. ખીલ સાથેના પોષણને આંશિક રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તંદુરસ્ત શરીર પણ ભારે ભાર સાથે હંમેશા સામનો કરતું નથી. ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ એ ઉત્પાદનોને ઓળખે છે જે વારંવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મધ અને ચોકલેટ;
• સાઇટ્રસ ફળો અને મશરૂમ્સ;
• પીવામાં અને અથાણાંવાળા ઉત્પાદનો;
• દૂધ, કોફી, કોકો.

ખોરાક હોર્મોન ખીલ સાથે

શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો ઘણી વાર ચહેરા પર ખીલ અથવા ખીલના દેખાવનું કારણ બને છે. આંતરિક અવયવો તેમના કાર્યો સાથે સામનો ન કરે ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે અને તેઓને મદદની જરૂર છે. આ પરિસ્થિતિમાં એક મહાન મૂલ્ય યોગ્ય પોષણ છે. દૈનિક આહાર સંકલનના સિદ્ધાંતો ખીલ સાથે તમામ પ્રકારનાં આહાર માટે સમાન છે, પરંતુ ચહેરા પર ખીલ સાથે હોર્મોન ડાયેટ જરૂરી છે જેમાં મોટા પ્રમાણમાં જસતનો સમાવેશ થાય છે, જે સેબેસિયસ ગ્રંથીઓનું કાર્ય નિયમન કરે છે.