રોલ્સ જાપાનીઝ વાનગી માત્ર નથી, પરંતુ લવાશથી પ્રસિદ્ધ એપેટિઝર પણ છે. આજે આપણે આ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચિકન સાથે રોલ્સ સરળ નાસ્તા માટે ઉત્તમ ખ્યાલ છે, જે દરેકને પોતાની જાતને આકારમાં રાખવા માંગે છે તે દરેક માટે મુખ્ય વાનગીને સંપૂર્ણ રીતે બદલી શકે છે. આ નાસ્તો તમારી સાથે તૈયાર અને લેવા માટે અનુકૂળ છે, ઉપરાંત તે અતિશય આહારની લાગણી વગર એક સુખદ સંતૃપ્તિ આપે છે.
પીવામાં ચિકન સાથે રોલ્સ - રેસીપી
પીવામાં ચિકન સાથે રોલ્સ દૈનિક ભોજન અને રાત્રિભોજન પક્ષ બંને માટે અનુકૂળ રહેશે, ઉપરાંત, આ સરળ નાસ્તો બનાવવાના ઘટકોને તમારી મુનસફીમાં બદલી શકાય છે.
ઘટકો:
- લૅશ અથવા લૅટાલ્લા - 2 પીસી.;
- ક્રીમ ચીઝ - 1 પેક;
- લેટીસ - 4 પાંદડા;
- પીવામાં ચિકન સ્તન - 250 ગ્રામ;
- કાકડી - 1 ટુકડો;
- ગાજર - 2 ટુકડાઓ;
- એવોકાડોસ - 1 ટુકડો;
- મીઠું, મરી - સ્વાદ.
તૈયારી
ક્રીમ ચીની અથવા "ફિલાડેલ્ફિયા" પનીર અને મસાલાઓ સાથે વિપુલ પકવવાની પ્રક્રિયા સાથે ચિકન, લૅટાલ્લિયા અથવા લાવાશ ગ્રીસ સાથે રોલ્સ રાંધવા પહેલાં. આગળ, સપાટ કેકના એક ધારથી ભરવાનું શરૂ થાય છે: પ્રથમ ચાદર કચુંબર પાંદડા આવે છે, ત્યારબાદ ચિકન પટ્ટીના ટુકડાઓ, કાકડીના સ્ટ્રીપ્સ, થોડું ગાજરના મોટા છીણી અને સમાપ્ત થાય છે એવોકાડોના ક્યુબ્સ પર થોડું લોખંડની જાળી આવે છે. બાકી છે તે રોલ રોલ કરો અને તેને કોઈપણ અનુકૂળ ટુકડાથી કાપી નાખો.
ચિકન સાથે વસંત રોલ્સ - રેસીપી
વસંત રોલ્સ માટે "રેપર" તરીકે સેવા આપતા ચોખા કાગળ હવે લગભગ દરેક ખૂણે વેચાય છે, ચિની અથવા કોરિયન ઉત્પાદનો સાથેના સ્ટોર્સમાં. અમને પરિચિત છે કે ઘઉં આધાર માટે આવા વિકલ્પ વધુ આહાર છે, અને, તેથી, ઉપયોગી.
ઘટકો:
- વનસ્પતિ તેલ (ભઠ્ઠીમાં માટે) - 4 વસ્તુઓ;
- બાફેલી ચિકન સ્તન - 500 ગ્રામ;
- ડુંગળી લીલા - 1 ટોળું;
- કોબી - એક કોબી ¼
- ગાજર - 1 ભાગ;
- ચટણી "બરબેકયુ" - ¼ સે .;
- વોર્સસ્ટેરશાયર સોસ - સ્વાદ માટે;
- ચોખા કાગળ - 20 શીટ્સ
તૈયારી
અમે વનસ્પતિ તેલને 190 ડિગ્રી સુધી ઊંડા-ફ્રાઈંગમાં હૂંફાળું કરીએ છીએ.
તેલ હીટિંગ છે, જ્યારે વસંત રોલ્સ માટે ભરણ તૈયાર. આવું કરવા માટે, એક ઊંડા વાટકીમાં, અદલાબદલી લીલા ડુંગળી, લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અને કાપલી કોબી મિશ્રણ કરો. મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં બાફેલી ચિકન સ્તન રેસામાં ભાંગેલું છે અને વનસ્પતિ મિશ્રણમાં ઉમેરાયું છે. ચમચી અમારી સ્ટફિંગ ચોખાના પાંદડાના મધ્યમાં ફેલાયેલી છે, જેમાંથી પાણીને પાણીમાં લગાડવામાં આવે છે. એક પરબિડીયું સાથે ત્રણ બાજુઓ પર રોલ રોલ, અને પછી તે એક સામાન્ય રોલ સાથે પત્રક. તૈયાર ચિકન ફ્રાય સાથે વસંત રોલ્સ ત્યાં સુધી ચપળ ગોલ્ડન પોપડો ઊંડા તળેલી છે અને "બાર્બેક" ચટણી સાથે પીરસવામાં આવે છે.
જો તમે કેલરી ગણી શકો છો, તો રોલ્સ તળેલી શકાતા નથી, પરંતુ તરત જ સોયા સોસ સાથે કોષ્ટકમાં સેવા આપી છે. બોન એપાટિટ!