અદજિકા - સારા અને ખરાબ

પરંપરાગત કોકેશિયન મોસમી adzhika એક ખાસ બર્ન-મસાલેદાર સ્વાદ માટે ઘણા દ્વારા પ્રેમભર્યા છે જો કે, તમામ તેના અન્ય પોષક તત્વોથી પરિચિત નથી, જો કે સામાન્ય રીતે કેટલાક લોકો બિનસલાહભર્યા છે. તેથી, Adjika ના લાભો અને નુકસાન વિશે થોડી વધુ જાણવા માટે અનાવશ્યક રહેશે

એડજિકાનો એડવાન્ટેજ

આ પકવવાની પ્રક્રિયા માટે ઘણી જાતો છે, જોકે તેના મુખ્ય ઘટકો હજુ પણ યથાવત છે - તે ગરમ મરી, મસાલેદાર જડીબુટ્ટીઓ, મીઠું છે. અને ઉત્પાદનની રચનામાં તેઓ નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં હાજર છે, તેના પોષણ ગુણોને અસર કરે છે.

શરીર માટે એડઝિઝીને પરંપરાગત દવાઓના અનુયાયીઓ, પણ ડાયેટિસ્ટર્સ માટે લાભો. પ્રથમ, અન્ય લોકપ્રિય સીઝનિંગ્સની જેમ, ઉદાહરણ તરીકે, મેયોનેઝ અને કેચઅપ, આ પ્રોડક્ટની ઓછી કેલરી સામગ્રી છે. છેવટે, તેમાં કોઈ તેલ નથી, કોઈ ઇંડા નથી, કોઈ ખાંડ નથી. તેથી, એક સો ગ્રામમાં ફક્ત 50 કે.સી.એલ. બીજું, તીવ્ર ઘટકોની ઊંચી સામગ્રીને લીધે, ઍઝીક્ષિકા ચયાપચયના પ્રવેગને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને તેથી વધુ તીવ્ર ગતિએ વધારાના પાઉન્ડ્સને બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તે બધી જરૂરિયાતોને સાવચેતી સાથે ખાવું, કારણ કે તે ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે અને આ કિસ્સામાં, Adjika ના લાભો અને નુકસાન પરસ્પર જોડાયેલ છે. ત્રીજે સ્થાને, પકવવાની પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે જંતુઓ અને વાયરસને હાનિ પહોંચાડે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ રાસ્પબેરી જામના વિકલ્પ તરીકે ઠંડાને સારવાર માટે થાય છે. અને હજુ સુધી, તે દબાણ વધારવા, રુધિરવાહિનીઓ સાફ કરે છે અને પુરુષોની શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

બિનસલાહભર્યું

ફરી નોંધ કરો કે રચના માત્ર અઝ્ઝિકાના ઉપયોગ માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરને નુકસાન પણ છે. તે કોઈ પણ કિસ્સામાં પેટ અને આંતરડા, હાયપરટેન્જેન્સિવ દર્દીઓ અને કોરોના રોગોથી પીડાતાં તેના મેનૂમાં શામેલ નથી હોવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, ગર્ભવતી, નર્સિંગ માતાઓ, નાના બાળકો અને એલર્જી માટે આ પકવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.