દૂધ સાથે લીલી ચા - સારા અને ખરાબ

દૂધ સાથે લીલી ચા માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ પીણું જ નહીં, પણ વજન ઘટાડવા માટેના સાધન પણ હોઈ શકે છે. દૂધ પરના ખોરાકને વધારાનું પાઉન્ડ દૂર કરવાની અસરકારક રીત માનવામાં આવે છે.

લાભ અને દૂધ સાથે લીલી ચા નુકસાન

જો તમામ મહિલાઓ જાણતા હોય કે દૂધ સાથે લીલી ચા શું સારી છે, તો તેઓ આ પીણું તેમના રોજિંદા ખોરાકમાં રજૂ કરશે.

દૂધ સાથે લીલી ચામાં આવા ઉપયોગી ગુણધર્મો છે:

• ઝેર, ઝેર દૂર કરે છે, હાનિકારક તત્ત્વોના શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને પુનર્જીવિત થાય છે;
• ચા ટોન્સ, આત્મવિશ્વાસ અને રિફ્રેશ, તેથી તે સવારે ઉપયોગ કરવા માટે આગ્રહણીય છે અને સાંજે આગ્રહણીય નથી;
• ચા માનસિક પ્રભાવ સુધારે છે, પ્રતિભાવ સુધારે છે;
• લીલી ચામાં સમાવિષ્ટ વિટામિન્સ, ચયાપચયની ક્રિયાઓ વેગ, ચરબી થાપણોનું નિર્માણ અટકાવી;
• લીલી ચા વિવિધ પદાર્થો સાથે શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે, તેથી તે લગભગ બધા આહારમાં ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• વિવિધ રોગોની સારી નિવારણ છે: કાર્ડિયાક, ઓન્કોલોજીકલ, નર્વસ;
• રક્તમાં ખાંડનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે;
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પ્રક્રિયાઓ વધે છે;
• શરીર અને ચામડીના વૃદ્ધત્વને ધીમો પડી જાય છે;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ માટે વલણ ઘટાડે છે

વજન નુકશાન માટે દૂધ સાથે લીલી ચા

તમે જુદા જુદા મંતવ્યો સાંભળી શકો છો કે શું દૂધ સાથે લીલી ચા ઉપયોગી છે. ચિંતા એ છે કે ચામાં દૂધ છે, જે ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાકને સંદર્ભ આપે છે. જો કે, દૂધ સાથે લીલી ચાના મિશ્રણમાં નવો કિલોગ્રામ ઉમેરવામાં આવતો નથી, પરંતુ વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે. આ માટે, ખાંડ વગર દિવસમાં ત્રણ વખત દૂધની આવશ્યકતા રહે છે. જો તમે આ ચા અસામાન્ય રીતે પીતા હો, તો તમે થોડી મધ ઉમેરી શકો છો.

ખૂબ જ ઉપયોગી થાય તે પહેલાં લીલા ચા તૈયાર કરો, તે પાંચ મિનિટથી વધુ નહીં તે પછી, ચાના પાંદડા સાફ કરવા જોઈએ, દૂધમાં રેડીને ચા પીવો જોઈએ. ચાના ગ્લાસમાં તમે લગભગ 60-70 મિલિગ્રામ દૂધ ઉમેરી શકો છો.

મિલ્કચીઇટ બીજી રીતે તૈયાર થાય છે: ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે દૂધ ઉકાળો અને તેને એક ગ્લાસ દૂધ 1 tsp ઉમેરો. બિયરિંગ લીલી ચા 7 મિનિટ માટે આગ્રહ રાખો, ગાળક અને પીણું.

દૂધ પરના તમામ આહારમાં, સૌથી સરળ 10-દિવસની આહાર છે. તેણીના આહારમાં નિયમિત ભોજનનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ લગભગ 10 મિનિટ ભોજન પહેલાં તમારે એક ગ્લાસ દૂધ પીવું જોઈએ. કન્ફેક્શનરી, ફેટી અને તળેલા ખોરાકને બાકાત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, તમારે આ તંદુરસ્ત પીણું એક ગ્લાસ સાથે ડિનર બદલવાની જરૂર છે.

ગંભીર હૃદય અને નર્વસ રોગો ધરાવતા લોકો દ્વારા દૂધની હાનિ થઈ શકે છે, જેમાં ગાઉટ અને અલ્સર હોય છે.