યકૃત માટે વિટામિન્સ

યકૃત એક મલ્ટીફંક્શનલ અવયવ છે જે વિનાશના કિનારે દર સેકંડે શરીરની ફિલ્ટર તરીકે, યકૃત કોશિકાઓ તમામ ઝેર, ઝેર અને સડો ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. પોષણ માટે, યકૃત માટે વિટામિન્સ સાથે સંતૃપ્ત, તમે આ અનંત સંઘર્ષમાં યકૃત મદદ

પરંતુ ગાળણક્રિયા અમારા યકૃત દ્વારા કબજો જ છે માત્ર. તે શરીરમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને નિયમન કરે છે, ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરે છે અને સડોના ઉત્પાદનોના શરીરને શુદ્ધ કરે છે. લીવરપ્રોટાઈન્સ સહિતના મોટાભાગના વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વો માટે યકૃત એક "સ્ટોરેજ ચેમ્બર" પણ છે.

લીવર કાર્યને અસર કરતા પરિબળો

પ્રત્યેક અંગને અમારા સમર્થનની જરૂર છે, તેથી તેના કામ અને આવશ્યક કાર્યો માટે યકૃતને વિટામીનની જરૂર છે. ખાસ કરીને, રોગગ્રસ્ત યકૃત અથવા યકૃત અતિશય લોડિંગને પાત્ર છે.

તમારા યકૃતને જોખમ હોય તો:

• તમારા આહારના આધારે ફેટી અને મસાલેદાર વાનગી છે;
• તમે રાતે ઉપવાસ કરો છો;
• ખરાબ ઇકોલોજીકલ ઝોનમાં રહેવું;
• દારૂનો દુરૂપયોગ;
• લાંબા ગાળાની દવા લેવી;
• મેદસ્વી છે.

આ તમામ પરિબળો હિપેટોસાયટ્સ - લીવર કોશિકાઓ માટે હાનિકારક છે, હવે અમે નવા કોશિકાઓ માટે મટીરીઅલ મટીરીયમથી તેને વિતરણ માટે યકૃત માટે ઉપયોગી છે તે વિચારી શકીએ છીએ.

લિપોઓક એસિડ

લિપોલિક એસિડ એક વિટામિન-જેવું પદાર્થ છે જે યકૃતમાં ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. આ એસિડ યકૃત માટે ઉત્પ્રેરક તરીકે કાર્ય કરે છે, જેમ કે તેના કાર્યોને સક્રિય અને વિસ્તૃત કરે છે. લિપોઓક એસિડ લીવરને ઝેર સાથે કામ કરવાથી રક્ષણ આપે છે, અને નવા હીપોટોસાયટ્સનું મિશ્રણ કરવામાં મદદ કરે છે. યકૃતના રોગો સાથે, આ વિટામિનને ફાર્મસી ઉત્પાદનોમાંથી લેવામાં આવવી જોઈએ જેથી બીમાર શરીરની યોગ્ય માત્રા અને એસિમિલેશન મળી શકે.

વિટામિન ઇ

એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે, વિટામિન ઇ યકૃત કોશિકાઓના વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે અને તેમને યોગ્ય સ્તરે કાર્યરત રાખે છે. આ વિટામિન યકૃતની પુનઃસ્થાપના માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તે શરીરને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે, વિઘ્ન વગર વિપુલ કામ કરે છે. વિટામિન ઇ પ્રતિરક્ષાને વધારી દે છે અને એક વ્યક્તિની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને નિયમન કરે છે. તેઓ બદામ અને વનસ્પતિ તેલ, તેમજ પર્વતીય રાખ, સમુદ્ર બકથ્રોન અને બ્લેકબેરિઝમાં સમૃદ્ધ છે.

વિટામિન સી

હીપેટાઇટિસ સાથે, વિટામિન્સ યકૃત માટે ક્યારેય કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ રોગનો અર્થ ફક્ત હિપેટોસાયટ્સના વિનાશની પ્રક્રિયા છે. સૌ પ્રથમ, વિટામિન સી મહત્વનું છે, જે યકૃતના "ઢાલ" તરીકે કાર્ય કરશે, પ્રતિરક્ષા વધારશે, નશો સામે રક્ષણ કરશે. એસ્કોર્બિક એસિડ જહાજોને વહન કરે છે, યકૃતના કોશિકાઓ વચ્ચે ચયાપચયની ક્રિયા પ્રસ્થાપિત કરે છે અને હકીકતમાં, શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. બધા પછી, યકૃતનું મુખ્ય લક્ષણ પોષક તત્ત્વોના જરૂરી સમૂહ સાથે પુનઃપેદા કરવા માટેની એક મહાન ક્ષમતા છે.

ટ્રેસ તત્વો

સુસ્થાપિત કામ અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, યીવર માટે માત્ર વિટામીનની જરુર છે તે જ જાણવું મહત્ત્વનું છે, પરંતુ ટ્રેસ ઘટકોના જરૂરી સેટ પણ નથી. બધા પછી, તેઓ આંતરડામાં વિટામિન્સને suck કરવા માટે શરીરની મિલકતને મજબૂત કરે છે, અને ઝેરમાંથી યકૃતનું રક્ષણ પણ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સેલેનિયમ - દારૂ ઝેર અને સડો ઉત્પાદનોમાંથી લીવરનું શ્રેષ્ઠ "ઢાલ", જે દવાઓ દૂર કરતી વખતે રચાય છે. યકૃતમાં સેલેનિયમની પુરવઠામાં વધારો કરવા માટે, તમારા બ્રોકોલી, પિસ્તા, સીફૂડ સાથેના તમારા ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે પૂરતા છે.

જસત નવજીવનમાં યકૃતની મિલકતોને મજબૂત બનાવશે, વાસણોની દિવાલોને મજબૂત બનાવશે અને શરીરને પોષણ પુરું પાડશે. આ માઇક્રોલેમેંટ ઇંડા, મશરૂમ્સ અને માછલીમાં મળી આવે છે.

કેવી રીતે યકૃત મદદ કરવા માટે બીજું?

યકૃતના કોઈપણ રોગ એ એ સંકેત છે કે તમારા જીવનમાં કંઈક સ્પષ્ટ નથી. દારૂ માટે અતિશય ઉત્કટ યકૃત, ચરબી અને તીવ્ર બળતરા બંને તેના અને સમગ્ર પાચનતંત્ર પર એક અસહ્ય તાણ આપે છે. તમારા ખોરાકમાં વધુ લીલા હોવું જોઈએ, જે એન્ટીઑકિસડન્ટસ, ફિશ અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, ઓછી ચરબીવાળા માંસનું શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે, કારણ કે તે આવશ્યક એમિનો એસિડના સ્રોત છે અને પ્રત્યેક સેલની રચના માટે શરીરને પ્રોટિનની જરૂર છે.

સારું, અને રાતનું ભોજન 22 થી 2 કલાકથી યકૃતની પુનઃસ્થાપના છે. જો આ સમયે તમે ટેબલ પર જાગતા હોવ, અથવા ખાલી ન ઊંઘો, તો શરીરને આરામ કરવાની તક પણ નથી, અને સફાઈ કામ કેવી રીતે કરવું.

યકૃત માટે વિટામીનની સૂચિ

• હેપગર્ડ;
• હેપર સક્રિય ફીટોકોમ્પ્લક્ષ;
• લીગલન;
• સિલિબોર;
• કેટરિંગ;
• ઝિક્સોરિન;
• એસ્સેન્ટિલે;
• લિપોસ્ટેબિલ;
• બિલિંગીન;
• લિવ 52;
• રોઝાનોલ