તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછો એક વખત ઓછામાં ઓછા બઝારમાં અને અશ્વેત મૂળના સ્વરૂપમાં અથવા ગુલાબી પાંદડીઓના સ્વરૂપમાં જમીન બારમાં આદુ જોવા મળે છે. પરંતુ ઘણા લોકોએ જે ઉપયોગી મસાલાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો તે ધારી શક્યા નથી. રસોઈ કરવા ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ચરબી બર્નર તરીકે થાય છે. વજન નુકશાન માટે આદુ કેવી રીતે લેવા તે વિશે સંપૂર્ણ માહિતી શોધવા દો.
લાભો
આ મસાલા વ્યાપક રીતે દવાના ઉપયોગમાં લેવાય છે. વજન નુકશાન માટે આદુની રોગનિવારક ગુણધર્મો ધ્યાનમાં લો:
- ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં અને ગતિ માંદગી દરમિયાન, ઊબકામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
- એરબોર્ન ટીપું દ્વારા ફેલાયેલા રોગોની સારી નિવારણ અને સારવાર.
- સાંધામાં પીડા ઘટાડે છે
- લાંબા સમય સુધી યુવાનોને બચાવવા માટે મદદ કરે છે.
- એક મહાન એન્ટિસ્ટ્રેસ એજન્ટ.
- તે શરીરમાં ચયાપચયને સુધારે છે અને ઝેર દૂર કરે છે.
અલબત્ત, આ પ્રોડક્ટમાં પણ તેના પોતાના મતભેદ છેઃ એલર્જી, યકૃત રોગ, હૃદય, તેમજ અલ્સર અને રક્તસ્રાવની હાજરી. તમે તેને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પીતા નથી. ઉપરાંત, તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ ન કરવા માટે, ધોરણ કરતાં વધી જવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
કેવી રીતે અરજી કરવી?
કેવી રીતે આદુ વજન નુકશાન અસર છે તે જાણવા માટે, તમારે ખોરાક અને ચા માટે આ મસાલા ઉમેરવાની જરૂર છે, અને તમે પણ એક ખાસ આદુ પીણું કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્પેશરીને કચુંબર અથવા સ્ટ્યૂડ શાકભાજીમાં ઉમેરો. તમારી આહાર સુધારવા અને તેમાંથી હાનિકારક ઉત્પાદનો દૂર કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
રસોઇ કેવી રીતે?
હવે આપણે વજન ગુમાવવા માટે આદુનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવા દો. આ પીણું માટે વાનગીઓમાં એક વિશાળ સંખ્યા છે, તેમાંના ઘણા વિચારો:
રેસીપી # 1
તમારે પાતળા સ્લાઇસેસ આદુમાં કાપી અને તેમને થર્મોમાં મુકો, 2 tbsp ના રેશિયોમાં ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે. 1 લિટર માટે ચમચી ખાવા પહેલા દિવસ દરમિયાન પ્રાપ્ત પીણું પીવા પછી, 30 મિનિટ માટે પલાળવું છોડી દો.
રેસીપી # 2
આ સંસ્કરણમાં, તમારે આદુને ગ્રામના પાતળા સ્ટ્રીપ્સ પર રેડવાની જરૂર છે અને નાની આગને મુકો. તમારે તેને 25 મિનિટ માટે રાંધવું જોઈએ. એકવાર પીણું સહેજ ઠંડું થઈ જાય પછી, તેને થોડો મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો. પણ તમે તમારા પીણા તમારા મનપસંદ જડીબુટ્ટીઓ , ઉદાહરણ તરીકે, ટંકશાળ અથવા cowberry ઉમેરી શકો છો.
રેસીપી # 3
આ વિકલ્પ એવા લોકો માટે છે જે ખૂબ જ ઝડપથી વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે, ભલે તે ગમે તે હોય. લસણ અને આદુનાં સમાન ભાગોમાં લો અને પાણી રેડવું, જે 20 ગણો વધારે હોવો જોઈએ. સમગ્ર દિવસમાં નાના ભાગોમાં 15 મિનિટ સુધી રેડવું, તાણ અને પીવું છોડવું.
રેસીપી # 4
પ્રથમ, 60 ગ્રામ ટંકશાળની પાંદડાંને ચપળતાથી થોડો આદુ રુટ ઉમેરો, જે પણ પ્રી-ચોપ છે. થોડું એલચી ઉમેરો અને તેને ઉકળતા પાણી સાથે રેડવું. 30 મિનિટ માટે આગ્રહ રાખો, અને પછી તાણ. પરિણામી પીણામાં, એક ગ્લાસ લીંબુનો રસનો 1/3 અને નારંગીનો ગ્લાસ 1/4 ઉમેરો. પરિણામી પીણું અને પીવું જ્યારે તમે ઇચ્છો પીવું.
સામાન્ય રીતે, 2 લિટર પાણીના આધારે જરદાળુ જેવી નાની ખરીદી કરવી જરૂરી છે. બેડ પર જતાં પહેલાં પીણું પીવું તે આગ્રહણીય નથી, કારણ કે તેમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક અસર છે. વજન નુકશાન માટે સુકા આદુ, અલબત્ત ઓછા ઉપયોગી, પરંતુ તે હોઈ શકે છે
ઉપયોગી ટિપ્સ
- રેફ્રિજરેટરમાં આદુ રુટ સ્ટોર કરો, પરંતુ એક સપ્તાહથી વધુ નહીં, કારણ કે તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે
- તમે તેને સ્થિર કરી શકો છો, આ શરતમાં તેને 3 મહિના માટે સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
- 2 tbsp એક ચમચી આદુનું જમીન એક ચમચી જમીનના 1/8 જેટલું છે.
- ડૉક્ટરની સલાહ લો કે જે તમને વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી આપશે.
તેથી અમે વજન નુકશાન માટે આદુ કેવી રીતે લેવા માટે બહાર figured, હવે તમે રુટ વિચાર અને વજન ગુમાવી શરૂ કરવા માટે હોય છે.