વજન ઘટાડવા માટે ચહેરા માટે કસરતો

આજે, કસરત શરીરના કોઈપણ ભાગ માટે અને ચહેરા માટે પણ ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. જો કે, અનુમાન લગાવવું સરળ છે, સંપૂર્ણ ચહેરો એવા લોકો માટે વિશિષ્ટ છે જેઓ અધિક વજન સાથે સમસ્યા ધરાવે છે, જેનો અર્થ છે કે કસરત દ્વારા આ મુદ્દાને ઉકેલવા માટે અશક્ય છે. વજન ઘટાડવા માટેની કઈ કાર્યવાહી અસરકારક છે?

"વજનનો ચહેરો હારી જવા માટે ડાયેટ" અને અન્ય સુપર-સાધનો

ઇન્ટરનેટ બ્રાઉઝ કરતી વખતે, તમે સરળતાથી વજન નુકશાન માટે ખોરાક , વજન નુકશાન પેટ માટે આહાર અને તમારા હાથમાં કાપવા માટે ખોરાક શોધી શકો છો. સામાન્ય રીતે, શરીરના કોઈપણ ભાગ માટે ખોરાક. અને આ હકીકત છતાં વૈજ્ઞાનિકો લાંબા સમયથી સ્થાપિત છે: સ્થાનિક ચરબી બર્નિંગ અશક્ય છે! તમે ફક્ત પેટમાં અથવા ફક્ત ચહેરા પર જ વજન ગુમાવી શકતા નથી, જેમ તમે છાતીમાં અથવા વાછરડાઓમાં ફક્ત વધુ સારી રીતે મેળવી શકતા નથી. શરીરની ચરબીના વિતરણની પ્રક્રિયા આનુવંશિક રીતે નાખવામાં આવે છે, અને તમે તેને બદલી શકતા નથી, તેમજ ચોક્કસ વિસ્તારોમાં ચરબી દૂર કરવાને પ્રભાવિત કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, શરીરના ચોક્કસ ભાગો માટેના તમામ આહાર તે જ ઓછી કેલરી ખોરાકના વિવિધ પ્રકારો છે, જે તેના શરીરમાં ચાલતી પ્રક્રિયાઓ સમજવા માંગતા નથી.

એક જ યુક્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે વજન નુકશાન છે. હકીકતમાં, ઉત્તમ કસરતો હોય છે જે ચહેરાના સ્નાયુઓને ટોન બનાવી શકે છે અને તેને સ્પષ્ટ રૂપરેખા આપી શકે છે. પરંતુ તેઓ ચરબીના અદ્રશ્ય થઈ ગયાં નથી, એટલે કે, વજનમાં ઘટાડો

પ્રેસ પર વ્યાયામના માધ્યમથી પેટ પર ચરબી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરનાર કોઈપણ વ્યક્તિ દ્વારા તમને આ સરળ સત્ય સાબિત થશે. લાંબી વ્યવસાયોના પરિણામે, નક્કર સ્નાયુબદ્ધ કાંચણ અચૂક રચાય છે, પરંતુ તે ચરબી સ્તરની નીચે દૃશ્યક્ષમ નથી, જે આ પ્રકારની કસરતથી દૂર નથી. વ્યવસાયિક બોડિબિલ્ડર્સ પાસે એક ખાસ ખ્યાલ છે - "સૂકવણી". તે પ્રોટીન ખોરાક પર આહાર છે, જે દરમિયાન વ્યક્તિ ચોક્કસપણે ફેટી લેયર ગુમાવે છે, શા માટે સ્નાયુઓ સુંદર રીતે શરીર પર દેખાય છે. એટલા માટે ચહેરો ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે કસરતો અસ્તિત્વમાં નથી, કારણ કે વ્યાયામ સ્નાયુઓને અસર કરે છે, અને ચરબીની થાપણો નહીં.

તેવી જ રીતે, વજન નુકશાન કાર્ય માટે ચહેરા માટે મસાજ. તે ફક્ત સમોચ્ચ સ્પષ્ટ કરી શકે છે, લોહી લાવવા માટે, ટોન માટે, પરંતુ ચરબીની સામે તે નકામું છે. તેથી, જો તમારી ગોળમટોળાની ગાલ અથવા ડબલ ચીન હોય, તો તમારે આહાર અને કસરતમાં સામાન્ય પરિવર્તન સાથે વ્યવહાર કરવો જોઈએ, અને ચહેરાના વજનને ગુમાવવાનો હવાલો ચામડીને સજ્જ કરવા અને તમારા સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે છે.