વેલેરીયાની દીકરી કેટલું પાતળી હતી?

જાહેર અને પ્રસિદ્ધ વ્યક્તિઓ માટે સતત અન્યની ત્રાટકશક્તિવાળુ છે. ઉત્તેજન આપતાં ધ્યાનથી ટાળી શકાય નહીં અને પ્રચારના પરિવારના સભ્યો - તેમનાં બાળકો અને તેમની પત્નીઓને. ઉદાહરણ તરીકે, ગાયક વેલેરીયા અન્ના શુલગીનાની પુત્રી છે - ઘણા લોકો એ જાણવા માગે છે કે તેણીએ કેવી રીતે વજન ગુમાવ્યું

વેલેરીયાની દીકરી કેટલો પાતળી હતી - ખોરાક અને રમત

વેલેરીયાની પુત્રી ભીના કિશોરો જેવી દેખાતી નથી. તેનું રૂપાંતર ખૂબ ઝડપથી થયું, જે પત્રકારો દ્વારા આ યુવાન મહિલાના જીવનમાં થયેલા ગંભીર ફેરફારો સાથે જોડાયેલું છે. અન્ના શુલગીનાએ શોના વ્યવસાયમાં ટોચ પર વિજય મેળવ્યો, જે ફિલ્મોમાં અભિનય કર્યો, ગાય છે. અને અન્નાની ખાનગી જીવનમાં બધું સરસ છે.

વધારાનું વજન ધરાવતા અન્ના બાળપણથી હતા, અને એ હકીકત હોવા છતાં પણ તે રમતોમાં હંમેશા સક્રિયપણે સામેલ હતા. બંધ કરો અને મિત્રોએ એનાને કહ્યું કે તે મહાન લાગે છે, પરંતુ યુવાન છોકરી સ્લિમ બનવા માટે સ્વપ્ન હતું. અને તે સફળ થઈ

એક સંકલિત અભિગમ દ્વારા અન્નાનું પરિવર્તન શક્ય બન્યું હતું. વેલેરીયાની પુત્રીના આહાર અને રમતોનું શાસન તેમના પરિણામ આપે છે - 25 કિલોગ્રામની બનેલી છોકરી સુંદર હતી અને તે સારું લાગે છે.

અન્નાના આહાર, પોતાના પ્રવેશ દ્વારા, કોઈ પણ વિશિષ્ટ અથવા વિદેશી પ્રોડક્ટ્સના ઉપયોગ માટે પ્રદાન કરતું નથી. અને, વધુમાં, કોઈ કૃત્રિમ અને નુકસાનકારક ઉમેરણો નથી. વાલેરીયા અન્ના શુલગીના પુત્રી પોષણના ભલામણોને પગલે વજન ગુમાવે છે:

છોકરીના રૂપાંતરમાં નોંધપાત્ર યોગદાન અને રમતનું લોડિંગ કરવામાં આવ્યું હતું. અન્નાના જણાવ્યા પ્રમાણે, તેણી શારીરિક શિક્ષણ સાથે તેના દિવસની શરૂઆત કરે છે - તે કસરતને ખેંચી લે છે, બહાર નીકળી જાય છે, દોરડાનો ઉપયોગ કરે છે.

ઘણીવાર અન્ના હાજરી આપે છે અને વ્યાયામશાળાના, અને તમામ સ્ટિમ્યુલેટર્સ પૈકી તે પાવર પ્લેટ પ્લેટફોર્મ પસંદ કરે છે. આ સિમ્યુલેટર તાકાત કસરત કરવા માટે રચાયેલ છે, જેની અસરકારકતા એ હકીકત દ્વારા વધારી છે કે વિબ્રો પ્લેટફોર્મ સતત શરીરના અવકાશી સ્થિતિને બદલે છે. સ્નાયુઓ પર વધેલા ભારને કારણે, તાલીમનો સમય ઘણો ઓછો થાય છે - પાવર પ્લેટ પર 15 મિનિટ સામાન્ય કલાકદીઠ તાલીમ બદલવો

વેલેરીયાની પુત્રીના વજનમાં કેવી રીતે ઘટાડો થયો તે વિશે, તેમનું કુટુંબ ચમત્કારિક ઘટનાની વાત કરતા નથી. જોસેફ પ્રાઈગોઝિનના જણાવ્યા મુજબ, અન્નાની સિધ્ધિઓને સ્વ-શિસ્ત અને લોહ શાસન માટે શક્ય આભાર બને છે. આ સામાન્ય સત્યોને અનુસરીને, તમે ઇચ્છિત સ્વરૂપો પણ શોધી શકશો!