ડાયસ્બેક્ટીરોસીસ શરીરની સામાન્ય માઇક્રોફલોરામાં ફેરફાર છે, જ્યારે તેના ઘટક સુક્ષ્મસજીવો (આંતરડાની અને લેક્ટિક એસિડ સળિયાઓ, બિફ્ડબેક્ટેરિયા અને અન્ય) જથ્થામાં ઘટાડો કરે છે અથવા એકસાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને તેમના સ્થાને અરસપરિવિચિત માઇક્રોફલોરા, બિનપરંપરાગત સુક્ષ્મસજીવો (સ્ટેફાયલોકોસી, સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા, પ્રોટીયસ, જીનસ વિન્ડિડા ).
આંતરડાની ચેપ, જઠરાંત્રિય માર્ગની જન્મજાત ફેરફારો, ગરીબ ગુણવત્તા અથવા એકવિધ પોષણ, સ્થાનાંતરિત કામગીરી અથવા ઇરેડિયેશનને લીધે ડિસિઝટેરિયોસિસ દેખાઈ શકે છે. જો કે, આજે ત્યાં સુધી, ડાયસ્બોઓસિસનું મુખ્ય કારણ એન્ટીબાયોટીકનો બેદરકાર ઉપયોગ રહે છે.
ડિસબેક્ટેરોસિસના પ્રારંભિક અને મોટાભાગનાં લાક્ષણિકતા ચિહ્નો: ખોરાકની ગરીબ પાચન, ગેસના નિર્માણમાં વધારો, છૂટક સ્ટૂલ, અતિશય નબળાઇ, વધારે પડતી થાક. બળતરા પ્રક્રિયામાં - પીડા, સ્ટૂલમાં અશુદ્ધિઓ. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં - શરીરના નિર્જલીકરણ અને નશો, વજનમાં ઘટાડો.
ડિસબેક્ટીરોસિસ સાથે યોગ્ય પોષણ તમારી સારવારના મુખ્ય ઘટકોમાંથી એક છે. અહીં તમારે શું કરવાની જરૂર છે:
- ખોરાકમાંથી તમામ ચરબી અને તીક્ષ્ણ બાકાત રાખવો. આનો અર્થ મીઠું ચડાવેલું, મેરીનેટેડ અને અથાણાંવાળી શાકભાજી અથવા ઘરે બનાવેલ ફળો છે.
- જો શક્ય હોય તો, કેક, કેક, મીઠાઈઓ અને સામાન્ય રીતે અતિશય ખાંડની સામગ્રી સાથેના બધા ખાદ્ય પદાર્થો ન ખાય - તે આંતરડાનામાં આથો ઉશ્કેરે છે.
- ખાવાથી પાણી પીવું નહીં. આ ખોરાકના સંપૂર્ણ પાચનને અટકાવે છે, કારણ કે હોજરીનો રસ પાણીથી ભળે છે.
- ચા (કોફી) ખાવાથી તરત જ પીવું નહીં.
- આલ્કોહોલનો ઇનકાર કરો જો કોઈ કારણસર કરવું મુશ્કેલ છે, તો માત્ર મજબૂત પીણાં (વોડકા, વ્હિસ્કી) પસંદ કરો. વાઇન, બિઅર અથવા શેમ્પેન એક તીવ્રતાના કારણ - સામાન્ય રીતે સોજા અને આંતરડાના rumbling.
- શાકભાજીમાંથી તમારા આહારના સલાડમાં શામેલ કરશો નહીં જેમાં ફાઇબરના મોટા ટકા હોય છે, જેમ કે કોબી, સ્પિનચ, લીલી કચુંબર, બીટ્સ. વનસ્પતિ ફાયબર આંતરડાની શ્વૈષ્મકળામાં ખૂબ જ બળતરા છે. ડિસબેક્ટીરોસિસ ધરાવતા લોકોમાં, આ વારંવાર તીવ્ર ઝાડા (ઝાડા) ઉશ્કેરે છે.
- ત્યાં શક્ય એટલું પ્રોટીન (વધુ સારું માંસ) છે. જો કે, માંસ ક્યાં તો રાંધવામાં અથવા બાફવામાં હોવું જોઈએ. આ ભલામણ પ્યોટ્રિકટેબલ આંતરડાના ડિસ્બેટીરોસિસમાં પોષણ પર લાગુ થતી નથી.
- તાજી બ્રેડ આપો, અને ત્યાં માત્ર વાસી અથવા અર્ધ-ક્રસ્ટેડ બ્રેડ છે
ડિસબેક્ટીરોસીસમાં, પોષક સારવાર ખોરાકની માત્રાને મર્યાદિત કરતી નથી અથવા ઇનટેકના કલાકોમાં કડક સમય અંતરાલો નિરીક્ષણ કરતું નથી. જેટલું તમે ઇચ્છતા હો તેટલું ખાઓ, અને પછી, જ્યારે તમે ઇચ્છો મુખ્ય વસ્તુ તમારા શરીરને સાંભળવી છે, કારણ કે તમારી પાસે ફક્ત શ્રેષ્ઠ કાઉન્સેલર નથી.
ઉત્પાદનો કે જે સામાન્ય આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના વિકાસમાં મદદ કરે છે
ડિસબેક્ટોરિસિસ સાથેના ખોરાકમાં, લેક્ટોબોસિલી અને બિફ્ડબેક્ટેરિયા ધરાવતી દવાઓની આવશ્યકતા છે - તે આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
કેટલાક ઉત્પાદનો સામાન્ય આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરાના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે, તેથી તેમને વિના ડિશબેક્ટોરિસિસ સાથે પોષણમાં તમે ન કરી શકો. આ - દૂધ છાશ, ગાજર રસ, ચોખા, કોળું અને બટેકા અર્ક.
અમે વનસ્પતિ ખોરાકની યાદી આપીએ છીએ, જે વિવિધ પ્રકારના ડિસ્બેન્ટીયોસિસમાં મદદ કરી શકે છે:
- સ્ટેફાયલોકૉકલ ડિસિઝોસિસ સાથેના પોષણમાં, માંદા વ્યક્તિમાં શામેલ થવું જોઈએ: સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, લસણ.
- કેન્ડિડાયાસીસ માટે પોષણ ડિઝ્બાયોસમાં હોવું જોઈએ: કાઉબેરી, ફુદીનો, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો
- પ્રોટીન ડિસબેક્ટોરિસિસ સાથેના પોષણ માટે, બીમાર વ્યક્તિને આનાથી ફાયદો થશે: ક્રાનબેરી, ડુંગળી, રાસબેરિઝ, કરન્ટસ, લસણ.
- પૉબરફ્રેક્ટિવ ડિસબેક્ટોરિસિસ સાથે પોષણમાં રાખવા માટે ક્યુબરી, કિસમન્ટ અને કારાએ બીજ ઇચ્છનીય છે.
- સ્યુડોમોનાસ ડિસબેક્ટોરિસિસ સાથેના ખોરાકમાં તમારે મરી લાલ મીઠી, કાળા કિસમિસ દાખલ કરવું જ પડશે.
ઉગ્રતાના કિસ્સામાં, માંદા વ્યકિતમાં આંતરડાના ડિસ્બેટેરિયોસિસ સાથેના પોષણમાં મુખ્ય વાનગીઓ નબળા સૂપ અથવા પાણી, છૂંદેલા porridges, ફટાકડા, મીઠી જેલી, સૂકા ચેરી અને બ્લૂબૅરી, મજબૂત ચા પર શ્વેત સૂપ હશે. મેનૂમાં સુધારણા સાથે, તમે ધીમે ધીમે વરાળ કટલેટ, માંસબોલ્સ, બાફેલી માછલી, છૂટક સૂપ, અને લોખંડની જાળીવાળું કોટેજ પનીર ઉમેરી શકો છો.
ડાયસ્બીઓસિસ ધરાવતા બાળકો માટે પોષણ
નવજાત શિશુમાં જીવાણુરોગનું શ્રેષ્ઠ તબીબી પોષણ માતાના દૂધમાં રહે છે. બાળકના આંતરડાઓમાં માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, માતા કેમોલી, સુવાદાણા, કૂતરો રોઝ, પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે. બાળકના શરીરમાં વિટામિનની સંતુલનને ટેકો આપવા માટે તેણીને તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવાં જોઇએ. ડૉક્ટરનું નિરીક્ષણ જરૂરી છે.
જૂની બાળકોમાં જીવાણુનાશક પોષણ માટેના પોષણ માટે, તેમના મેનૂમાં છૂંદેલા વનસ્પતિ મિશ્રણો (છૂંદેલા સૂપ), છૂંદેલા porridges, મસીલીજ સૂપ્સ, સૂકા બ્રેડ, જેલી, છૂંદેલા સફરજનની મીઠી જાતો, ઓછી ચરબીવાળા લોટની ચીઝ, ઓછી ચરબીવાળા ખાટા-દૂધ પીણાંઓનો સમાવેશ થવો જોઈએ. ડૉક્ટર સાથે અને આ કિસ્સામાં મસલત ફરજિયાત છે.