પ્રાચીન સમયમાં, ઘણા લોકો સેલરિની ઉપયોગિતા વિશે જાણતા હતા આ અદ્ભુત પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ રોગોની વિશાળ યાદીના ઉપચારમાં કરવામાં આવ્યો હતો અને તે દરેક કિસ્સામાં, ખાસ કરીને વિવિધ દેશોના પ્રભાવશાળી આંકડાઓના હાથમાં હતો. વર્તમાન દવા સારવારમાં સેલરિની ઉપયોગીતા અને મોટી સંખ્યામાં રોગોની રોકથામના દૃશ્યને સમર્થન આપે છે. ડોકટરો અનુસાર, આ વનસ્પતિમાં ટોનિક, વિરોધી વૃદ્ધત્વ, એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી અને અન્ય ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો છે. આ નોંધપાત્ર વનસ્પતિના પાંદડા અને મૂળિયા હીલિંગ મિલકત ધરાવે છે. આપણા દેશમાં આ વનસ્પતિની લોકપ્રિયતા પણ ઝડપથી વધી રહી છે, દરરોજ તેને તમારી મનપસંદ વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે, જે લોકોની સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં વપરાય છે અને દવા તરીકે વપરાય છે. આ ઉત્પાદન આકૃતિ જાળવી રાખવા માટે ઉત્તમ છે. ઘણી સ્ત્રીઓએ વજન ઘટાડવા માટે સેલરિનો લાભ લાંબા સમયથી ઓળખ્યો છે.
કચુંબરની વનસ્પતિ સાથે વજન નુકશાન - વાનગીઓ
જેમ તે પહેલાં લખવામાં આવ્યું હતું, કચુંબર તમારી આકૃતિ સામાન્ય પાછા લાવવાની એક મહાન તક છે. ચાલો કચુંબરની વનસ્પતિ સાથેની વાનગીની મુખ્ય વાનગીઓમાં જોવા, જે આદર્શ આંકડો રાખવામાં મદદ કરશે.
કચુંબરની વનસ્પતિ સૂપ
ઘટકો:
- સેલરીની દાંડીઓ - 300 ગ્રામ;
- ટામેટાં - 5 પીસી.;
- તાજા કોબી - 400 ગ્રામ;
- લાલ મીઠી મરી - 2 પીસી.;
- ગ્રીન્સ.
તૈયારી
તમારે પાણીને બોઇલમાં લાવવું, તેને મીઠું કરવું, અદલાબદલી શાકભાજીને ઓછી કરવાની જરૂર છે, ઉકળતા બિંદુથી લગભગ 10 મિનિટ સુધી રાંધવા. ઢાંકણ બંધ કરો, ઔષધિઓ સાથે આવરે છે અને તેને યોજવા દો. આ સૂપ અમર્યાદિત માત્રામાં સમગ્ર દિવસમાં હોઈ શકે છે વાપરો.
સેલરિ સાથે સલાડ
ઘટકો:
- બલ્ગેરિયન મરી;
- પેકિંગ કોબી;
- કચુંબરની વનસ્પતિ;
- કાકડી
આ ઉત્પાદનો (સ્વાદને પસંદ કરવા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે) ઉડી અદલાબદલી, ઓછી ચરબીવાળી દહીં સાથે પીરસવામાં આવે છે અથવા લીંબુના રસ સાથે છાંટવામાં આવે છે. વાનગી તૈયાર છે
ફ્રેશ સેલરી સ્લિમિંગ
ઉત્તમ નિવારક અસર ડાયાબિટીસ મેલીટસ, વિવિધ તબક્કાઓના ગાઉટ અને મેદસ્વીતા જેવા રોગોની સારવારમાં સિગારિલ તાજા દ્વારા આપવામાં આવે છે.
ઘટકો:
- સરેરાશ સફરજન;
- 1 ગાજર;
- કચુંબરની વનસ્પતિ - સ્વાદ અને ઇચ્છા;
- લીંબુનો રસ - સ્વાદ.
તૈયારી
એક નાનું સફરજન અને લગભગ સમાન કદના ગાજરને મોટા ટુકડાઓમાં છીણી અને કાપવામાં આવે છે. ફક્ત કચુંબરની વનસ્પતિની મૂળ કાપી (આશરે 50-60 ગ્રામ). બધા ઉત્પાદનો વધુ Juicer નાખ્યો છે. પીણું માં તમે લીંબુ થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.
કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે સેલરી બનાવો - સિક્રેટ્સ
આ અમૂલ્ય ફળ કેવી રીતે રાંધવું? સૌથી ઉપયોગી વસ્તુ તે કાચા ખાય છે, તે વિટામિન્સનો નાશ કર્યા વિના, ગરમીની સારવાર દ્વારા. કે જેથી કચુંબરની વનસ્પતિ કાળા ચાલુ ન થાય, તમારે તેજાબિત પાણીમાં રાખવાની જરૂર છે. અને, સેલરીને વધુ રસદાર બનાવવામાં આવેલી વાનગી બનાવવા માટે, તે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે સેલરિની સ્પાઈક ખૂબ ઉગાડવામાં આવશે.
હવે આપણે બે રસપ્રદ પ્રશ્નોના જવાબો જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે સેલરિ સાથે વજન ગુમાવવું અને વજન ઘટાડવા માટે સેલરિ કેવી રીતે રાંધવું.
સેલરિના ઉપયોગી ગુણધર્મો
આહાર ગુણધર્મો ઉપરાંત, સેલરી આરોગ્ય માટે પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે:
- સેલરી અદભૂત સમૃદ્ધ વિટામિન્સ અને ખનિજો છે;
- અસામાન્ય રચના માટે આભાર, સેલરી કેન્સરના ઘણા પ્રકારોથી રક્ષણ આપે છે;
- પ્રતિરક્ષા સુધારે છે;
- રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલની ડિગ્રી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે;
- સેનાઇલ ડિમેન્શિયાથી રક્ષણ આપે છે વૈજ્ઞાનિકોના તાજેતરના વૈદકીય સંશોધન દ્વારા આ પુષ્ટિ મળે છે;
- તે પાચન સક્રિય કરે છે, આ કારણોસર તે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છનારા લોકો માટે ખૂબ ઉપયોગી છે;
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસરને કારણે, સેલરિનો સફળતાપૂર્વક જંતુરહિત રોગોની સારવાર માટે ઉપયોગ થાય છે;
- કિડની અને યકૃતની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.