અડધા કલાકમાં પૌષ્ટિક પૌષ્ટિક પૌષ્ટિક નથી. છેવટે, મોટાભાગનાં યોગ્ય વાનગીઓ બનાવવાની તૈયારીમાં છે, ખાસ કરીને શુદ્ધ કરેલું નથી, તેથી તે વધુ સમય લે છે. શું તમારી પાસે તે છે? નિરાશા નથી! અમારા વાનગીઓ સાથે તમારે 30 મિનિટથી વધારે ઝડપી સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન તૈયાર કરવાની જરૂર પડશે. વધુમાં, મળેલી ખોરાક તમને મૌલિક્તા સાથે આશ્ચર્યચકિત કરશે અને શ્રેષ્ઠ ઘરેલુ વાનગીઓની યાદીમાં સ્થાનનો ગૌરવ લેશે.
બેકોન સાથે શતાવરીનો છોડ
ઘટકો:
- લીલા શતાવરીનો છોડ - 30 પીસી.;
- બેકોનની સ્ટ્રીપ્સ;
- મીઠું, મોટા આયોડિન અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી;
- સ્વાદ વિના સૂર્યમુખી અથવા ઓલિવ તેલ
તૈયારી
આ કિસ્સામાં, અમે શતાવરીનો છોડ અને બેકન ઓફ ઉડી હેલિકોપ્ટરના લાંબા સ્ટ્રીપ્સ જરૂર છે. મોટે ભાગે, તે કોઈપણ સુપરમાર્કેટમાં વેચવામાં આવે છે. ત્યાં તમે શતાવરીનો છોડ ખરીદી શકો છો છેલ્લું અમે મીઠું ચડાવેલું ઉકળતા પાણીમાં આશરે પાંચ મિનિટ સુધી રાખીએ છીએ, પછી આપણે ભેજમાંથી ડૂબવું અને બેકોનની સ્ટ્રીપ્સ સાથે લપેટીએ છીએ, જે આપણે મીઠું અને મરીને કાઢીએ છીએ. તે ફક્ત શેકેલા પાનમાં તેલના બીલટ્સને ફ્રાય કરવા માટે અથવા તેને મહત્તમ ગરમ પકાવવાની પ્રક્રિયામાં ગ્રીલની નીચે બેસે છે.
હેમ અને પનીર સાથે કડક ચિકન સ્તન
ઘટકો:
- ચિકન પૅલેટ - 880 ગ્રામ;
- મસાલામાંથી પસંદ કરો (ઇટાલિયન જડીબુટ્ટીઓ, જમીન ધાણા, કરી, હળદર, વગેરે) - સ્વાદ માટે;
- હેમ અને પનીર - 280 ગ્રામ માટે;
- ઓલિવ તેલ અને માખણ - 3 tbsp. ચમચી;
- breading માટે બ્રેડક્રમ્સમાં - ½ કપ;
- મીઠું, મોટી આયોડાઈડ અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી - સ્વાદ માટે;
- ચિકન મોટા ચિકન ઇંડા - 1 પીસી.
તૈયારી
સૌ પ્રથમ, ચિકન સ્તનને મધ્યમ કદના સ્લાઇસેસમાં કાપીને, જે કદમાં મધ્યમ હોય છે, મીઠું સાથે મોસમ, તમારી પસંદગી અને સ્વાદની મસાલાઓ અને આશરે પાંચ મિનિટ માટે રજા આપે છે. આ સમય દરમિયાન, અમે હેમ અને ચીઝના સમાન ટુકડાઓ અને ઇંડા સાથે થોડું કાંટો કાપીને તેને સ્વાદમાં લગાવી દીધું છે.
ઇંડામાં ચિકનની દરેક સ્લાઇસને કાપીને અને પછી બ્રેડક્રમ્સમાં અને ક્રીમી અને વનસ્પતિ તેલના મિશ્રણમાં ભુરોમાં બન્ને બાજુઓ પર ચપળ માટે સહેજ વધુ સરેરાશ. હવે દરેક રુપી ભાગ માટે અમે એક હેમ એક ટુકડો, અને ટોચ પર ચીઝ ફેલાય છે. ઢાંકણ હેઠળના ઉત્પાદનોને ફ્રાય કરો જ્યાં સુધી પીગળે નથી અને તાજા શાકભાજી સાથે સેવા આપો.
તૈયાર ટુના સાથે આછો કાળો રંગ
ઘટકો:
- આછો કાળો રંગ - 410 ગ્રામ;
- ટ્યૂના (કેનમાં) - 290 જી;
- લસણ દાંત - 2 ટુકડાઓ;
- તાજા ટમેટાં - 290 ગ્રામ;
- ઊગવું - સ્વાદ માટે;
- સરકો વાઇન સફેદ - 5 મી;
- મીઠું, મોટી આયોડાઈડ અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી - સ્વાદ માટે;
- મેયોનેઝ - 55 ગ્રામ
તૈયારી
આ કિસ્સામાં, ટ્યૂના સાથે પાસ્તા કચુંબરના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે, જે રાત્રિભોજન માટે ફાઇલ કરવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે, અને માત્ર 30 મિનિટ અથવા વધુ ઝડપથી તૈયાર થાય છે.
તરત જ મૅક્રોની રસોઈ કરવા માટે પાણી મૂક્યું, તેને મીઠું ઉમેરો અને ઉકાળવાથી તેને ઉત્પાદનના પાનમાં મૂકો. જ્યારે આછો કાળો રંગ રાંધવામાં આવે છે, અમે લસણના દાંતને સ્વચ્છ અને ચોળીએ છીએ, અને ઢીલું અને સૂકા ટામેટાંને નાના નાના ટુકડાઓમાં કાપીને તાજા ગ્રીન્સનો વિનિમય કરવો.
તૈયારી પર, પાસ્તાને એક ચાંદીમાં ભેળવી દો, તેને ડ્રેઇન કરો, પછી તેને તૈયાર ટ્યૂના અને ટમેટાંના સ્લાઇસેસ સાથે મિક્સ કરો, મીઠું, મરી, વાઇન સરકો, લસણ અને ઊગવું ઉમેરો, તેને મેયોનેઝ સાથે ભરો અને તેને મિશ્ર કરો.
મલ્ટિવર્કમાં સરળ ઉત્પાદનોમાંથી 30 મિનિટ માટે ડિનર માટે શું કૂક કરવું?
જો તમે ઝડપી રાત્રિભોજન તૈયાર કરવા માટે બહુ-બારનો ઉપયોગ કરવા માગો છો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ચોખા સાથે વાનગીઓ માટેના વિકલ્પો ધ્યાનમાં લો. તે શાકભાજી અથવા ફળો અને સુકા ફળોનાં ટુકડાઓ સાથેના પિલઆમ હોઈ શકે છે. અને માંસના ચાહકો માટે, અમે નાજુકાઈના માંસ સાથે ઝડપી પલાઆમ રાંધવા માટે રેસીપીની ભલામણ કરીએ છીએ.
નાજુકાઈના માંસ સાથે ઝડપી pilaf
ઘટકો:
- ચોખા - 140 ગ્રામ;
- નાજુકાઈના માંસ - 490 ગ્રામ;
- ગાજર અને મધ્યમ કદનાં બબ - 1 પીસી.;
- તાજા ટમેટાં - 220-280 ગ્રામ;
- બરબેકયુ સૂકવવા - સ્વાદ માટે;
- લસણ દાંત - 1-2 ટુકડા;
- ઊગવું - સ્વાદ માટે;
- સૂર્યમુખી અથવા સુગંધ વિના ઓલિવ તેલ - 55 મિલી;
- મીઠું, મોટી આયોડાઈડ અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી - સ્વાદ માટે;
- પાણી - 310 મી.
તૈયારી
શરૂઆતમાં, "બેકિંગ" મોડેલમાં માખણ પર ફ્રાય ત્રણ મિનિટ માટે ગાજર સાથે અદલાબદલી ડુંગળી. આ દરમિયાન, અમે છાલમાંથી ટમેટાં છાલ, તેમને ક્યુબ્સમાં કાપી અને તેમને ધોવામાં ચોખા, જાંબુડી અને ગરમ પાણી સાથે મલ્ટીકાસ્ટમાં ઉમેરો. ખોરાકને સ્વાદમાં લલચાવીને, વીસ મિનિટ માટે "પ્લોવ" અથવા "ચોખા" માં ઉપકરણને સ્વાદ અને ટ્રાન્સફર કરવા ગ્રીન્સ ફેંકી દો.