5 ઉત્પાદનો કે જે યોગ્ય જે પણ કરી શકાતી નથી

આજકાલ, મનુષ્યો માટે હાનિકારક ઉત્પાદનો તેમના સ્વાસ્થ્યની દેખરેખ રાખે છે તેવા લોકોમાંથી પણ ખોરાકનો નોંધપાત્ર હિસ્સો ધરાવે છે. હકીકત એ છે કે વ્યવહારીક તમામ ઉત્પાદનો ઔદ્યોગિક રીતે બનાવવામાં આવે છે, સસ્તા માટે ખાતર, વિવિધ રાસાયણિક ઉમેરણો કે જે અસ્પષ્ટ તમારા આરોગ્ય બગાડી દિવસ દીઠ દિવસ સાથે મિશ્રણ કરવામાં આવે છે. જોખમને વહન કરતા ઓછામાં ઓછા 5 ઉત્પાદનો છોડો, અને તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારશો.

ખાવામાં ન આવી શકે તેવા 5 ઉત્પાદનોની યાદીમાં, ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવા માટે તે દરેક વસ્તુને શામેલ કરવી મુશ્કેલ છે. પરંતુ જો તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ આગળ વધવાનું શરૂ કરો છો, તો આ બધું છોડવાનું એક મહાન પગલું બની શકે છે.

પાંચ ખોરાક કે જે યોગ્ય જે પણ નથી કરી શકો છો

1. દુકાનોમાંથી ઠંડું માછલી હકીકત એ છે કે જેના પર આ માછલી આવે છે તે બરફ એન્ટીબાયોટીક્સ ધરાવે છે - નહીં તો આ માછલી અડધા દિવસમાં અદ્રશ્ય થઇ જશે, જે તે કાઉન્ટર પર મૂકે છે. તદનુસાર, તેનો ઉપયોગ માનવ શરીરને ઝેર આપે છે, જે માઇક્રોફ્લોરાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2. આયાતી ફળો, શાકભાજી અને સોયા . પશ્ચિમી ખેડૂતો વિવિધ પ્રકારના ખાતરો અને છંટકાવનો ઉપયોગ કરે છે, જે ઉપજને સુધારી શકે છે અને જીવાતોથી તેને સુરક્ષિત કરી શકે છે. આ તમામ ઉત્પાદનો દ્વારા શોષણ થાય છે અને તે ખાય છે તે વ્યક્તિના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. અને સોયા, મકાઈ અને બટાટામાં જીએમઓનો સમાવેશ થાય છે - આ કાયદાકીય રીતે પરવાનગી છે.
3. આથો બ્રેડ અને ઉત્પાદનો . બ્રેડની ઘણી જાતો જે તમે કાઉન્ટર પર શોધી શકો છો, તેમાં ખમીર (ફુગ) નો સમાવેશ થાય છે - શરીર ઉત્પાદન માટે ઝેરી, ખૂબ હાનિકારક. ખરીદો તે પહેલાં, રચનાનો અભ્યાસ કરો અને ખમીર વગર બનાવવામાં આવેલી રોટીની પ્રકાર શોધો, જેમ કે તે કરવું જોઈએ. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ઘરે યોગ્ય બ્રેડ તૈયાર કરી શકો છો અથવા તેને બિસ્કીટ, પેનકેક સાથે બદલી શકો છો.
4. સફેદ ખાંડ જો શક્ય હોય તો, ભુરો ખાંડ શોધો - તે, ઓછામાં ઓછા, નિખારવું સાથે કલાકો નથી ઇન્કાર અને તમામ મીઠી પીણાંથી - તેઓ શરીરમાં પાણી ધરાવે છે અને સોજો ઉશ્કેરે છે.
5. સાથે માખણ 82.5% થી ઓછું ચરબીનું પ્રમાણ . નીચલા ચરબીવાળા તમામ ઉત્પાદનો માખણ નથી, પરંતુ ટ્રાન્સ ફેટ માખણના માખણમાં પેક કરવામાં આવે છે. તેઓ નકારાત્મક શરીર પર અસર કરે છે: માનવ આરોગ્ય માટે હાનિકારક ઉત્પાદનો યાદ રાખો - હેમબર્ગર, ચીપ્સ - તેઓ ચોક્કસપણે આ ચરબીને કારણે હાનિકારક છે, જે અનિવાર્યપણે વ્યવસ્થિત ઉપયોગમાં સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ઉત્પાદનો આ આંકડાની હાનિકારક છે, જેમાં ખાંડ, ચરબી, ખાલી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, એક નિયમ તરીકે, હાનિકારક છે. તમારા શરીરને સુરક્ષિત રાખવા, સરળ, કુદરતી ખોરાક ખાય છે - બજારમાંથી શાકભાજી, કુદરતી અનાજ, માછલી, માંસ અને મરઘાં, જે તમે જ્યાં રહો છો તે સ્થળે ઉત્પન્ન થાય છે.