નેટવર્ક્સના પૃષ્ઠો વિવિધ આહાર સાથે ઑફરથી ભરેલા છે, પરંતુ મોંઘા ઉત્પાદનો ખરીદવાથી વજનમાં ઘટાડવું ખરેખર શક્ય છે, અને તમે શેનાથી બહાર આવ્યા વગર શું મેળવી શકો છો? આવા એક પ્રસ્તાવ ગોગી બેરી છે. તેથી goji બેરી સાથે વજન કેવી રીતે ગુમાવી? શરૂ કરવા માટે, આપણે આ ખૂબ જ બેરી શું છે તે વિચારવું જોઇએ.
Goji બેરી શું છે?
વેબ પર છતીવાળો લેખો પૈકી, આ પ્રકારની નિવેદનો જોઈ શકાય છે કે ગોજી બેરી ડેઝીના વૃક્ષની બેરી નથી પરંતુ લોકોમાં આ ઝાડવાના બેરીને ઝેરી ગણવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ખોરાક માટે થતો નથી. આ તદ્દન સાચી નથી. વાસ્તવમાં, ગૂજી, જેઓ વજન ઘટાડવા માટે જાહેરાત કરે છે, તેઓ ચાઇનામાં, નિન્ક્સિયા વિસ્તારમાં વૃદ્ધિ કરે છે. ફક્ત ત્યાં જ આબોહવા અને માટી સૌથી વધુ વિટામીટેડ ફળો પેદા કરે છે
Goji બેરી સામગ્રી
કેવી રીતે ઉપયોગી બેરી - તેમનામાં સૂક્ષ્મજંતુઓ અને વિટામિન્સની સામગ્રી દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. Goji સમાવે છે: વિટામિન સી, બી 1, બી 2, બી 6, બીટા-કેરોટિન; ખનિજો - આયર્ન, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ એક અભિપ્રાય છે કે goji બેરીના પોલિસેકરાઈડ્સ તેમના માળખું પુનઃસ્થાપિત, બધા પેશીઓ અને શરીર પ્રવાહી ભેદવું માટે સક્ષમ છે.
ઉપર જણાવેલ રચનામાંથી કાર્યવાહી કરવા, સ્પષ્ટપણે જણાવવું કે તમે goji બેરી સાથે વજન ગુમાવી શકો છો, મોટેભાગે તેની કિંમત નથી. શરીરના વિટામિન-ખનિજ સંકુલના આંશિક પુનઃપ્રાપ્તિ પછી હંમેશા વજનમાં ઘટાડો થતો નથી. સ્વાભાવિક રીતે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બનાવે છે તેવા કેટલાક ઘટકો શરીર અને ચોક્કસ અવયવો પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ ભૂખમરો અને બેરીના વાવેતરથી સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી ગૂંચવણો આવે છે, કારણ કે બેરીઓના પોષક મૂલ્ય પોતાને એટલા મહાન નથી.
કી ભલામણો
તમે goji બેરીનો ઉપયોગ કરીને વજન ગુમાવી શકો છો કે કેમ તે અંગેનો વિચાર કરો, જે સમગ્ર વિશ્વમાં વજન ગુમાવે છે તેના પર ઘણો ભાર મૂકે છે. આ કિસ્સામાં, તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉપયોગ માટે ભલામણ -
વજન ગુમાવવાની તીવ્ર ઇચ્છા સાથે, ગોજી બેરી લેવી - તમે કરી શકો છો, પરંતુ ખોરાક અને કસરત દ્વારા વિકસિત પ્રોડક્ટના વપરાશના સ્પષ્ટ નિયંત્રણ સાથે. ફક્ત આ કિસ્સામાં વિશ્વાસપૂર્વક કહેવું શક્ય છે કે પરિણામની ખાતરી કરાશે!