વિઝ્ડમ આર્ટ ઓફ ચાઇના બે હજાર વર્ષ પહેલાં દેખાયા, આ પ્રાચીન શિક્ષણ અવશેષો અમારા સમય માટે નીચે આવે છે. મુદ્રામાંના એક એવા દરેક વ્યક્તિને પરિચિત છે જેણે યોગમાંથી આસનુ "કમળ" જોયું છે. આ સ્થિતિમાં, હાથ ઘૂંટણ પર હાથથી ખુલ્લા હોય છે, જ્યારે ત્વરિત અને અંગૂઠો રિંગમાં બંધ હોય છે. આંગળીઓની આ સ્થિતિ વાઈસ જ્ઞાન કહેવાય છે અને તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. લાગણીમય તનાવ, અસ્વસ્થતા, અસ્વસ્થતા, ખિન્નતા, ઉદાસી અને ડિપ્રેશન , અને વિચારસરણીમાં સુધારા માટે, સ્મૃતિ સક્રિય કરવા અને સંભવિત તકોને ધ્યાન આપવા માટે તેના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મુદ્રાઓની કુલ સંખ્યાને નામ આપવાનું મુશ્કેલ છે, ફક્ત સૌથી મૂળભૂત રાશિઓ પાસે લગભગ 30 સ્થાનો છે આની અથવા મુદ્રા આંગળીની મદદથી તમે વિવિધ સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવી શકો છો: રક્તવાહિની તંત્ર, પાચનતંત્ર, સાંધામાં દુખાવો, તણાવ, ઓછી પ્રતિરક્ષા, વગેરેના રોગોનો સામનો કરી શકો છો. તેથી યોગા મુદ્ર્રનો ચમત્કારિક પ્રભાવ શું છે?
વાઈસ - યોગ આંગળીઓ
પ્રાચીન સમયના ઉપચારકો માનતા હતા કે સજીવની યોગ્ય આવશ્યક પ્રવૃત્તિ માત્ર ખોરાક પર જ નહીં, પરંતુ કોસ્મોસથી આવતા ઊર્જા પર પણ આધારિત છે. તેથી, આપણા શરીરમાં રક્તવાહિનીઓ સાથે, ઊર્જા ચેનલો છે . જો તેમાંના કોઈ યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે તો આરોગ્યની સમસ્યા શરૂ થાય છે. આવા અનિયમિતતાઓનું કારણ અલગ હોઈ શકે છે - ખરાબ આનુવંશિકતાથી તણાવ સુધી, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં પરિણામ એક છે - રોગ. યોગ આંગળીઓ (મુદ્રા) સામાન્ય ઊર્જાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવી શકે છે.
આ હકીકત એ છે કે છ મુખ્ય ઊર્જા ચેનલો હૃદય, મગજ, ફેફસાં, યકૃત, વાહિની સિસ્ટમ, બરોળ, જાડા અને નાના આંતરડાના, હાથ અને આંગળીઓ ચાલુ સાથે જોડાઈ. તે અહીંથી આવી વ્યાપક અભિપ્રાય ઊભો થયો કે હાથમાં રોગહર અસર હોઇ શકે છે. સામાન્ય રીતે આ અન્ય લોકોની સારવારનો ઉલ્લેખ કરે છે, પરંતુ મુદ્રા (યોગ આંગળીઓ) તમારા શરીરને મદદ કરવાની તક પૂરી પાડે છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારી આંગળીઓને ચોક્કસ સંયોજનો સાથે જોડવાની જરૂર છે, જે ઊર્જા ચેનલોને સક્રિય કરશે, યોગ્ય ઉર્જાને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને બીમાર અવયવોમાં "મલિનપંથી" દૂર કરશે.
શાંત વાતાવરણમાં આવા કસરતો વધુ સારી રીતે કરો, હાથથી તમામ ઘરેણાં કાઢી નાખો.
હાથ અને આંગળીઓનો તણાવ પણ ટાળવો જોઈએ. શરીરને પ્રભાવિત કરવા માટે જટિલ હતું, તમારે દરેક મુદ્રાઓનો ઉપયોગ 5-10 મિનિટમાં કરવો, તે 5-6 વખત પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે. કસરત માટે શ્રેષ્ઠ સમય 45 મિનિટો છે, દવા દરમ્યાન તમારે દવા લેવાના અડધો કલાક પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે અથવા તે પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં.